Е-спортови - игри како спорт Техничарите
Во изминатите неколку години, таканаречените е-спортови брзо се ширеа. Милиони луѓе ширум светот играат едни против други на Интернет, тие тоа го нарекуваат спорт - и имаат право.
Со часови седење пред конзолата и полнење чипови и енергетски пијалоци во себе - дали тоа треба да биде спортско? Многу е-спортисти се борат со оваа предрасуда кога зборуваат за своето хоби. Мислењата се поделени во врска со е-спортот: за некои тоа е само малку коцкање, за други тоа е спорт што треба да биде претставен и на Олимписките игри.
Што точно е е-спорт?
Според Е-Спорт-Бунд Дојчланд е.В., е-спорт е термин што се користи за да се опише „играње видео или компјутерски игри на спортски начин“. Овие се претежно игри со стратегија (на пример, „Лига на легенди“), стрелци од прво лице (на пример, „Counter Strike“) или спортски симулации (на пример, „FIFA 20“).
Во Германија има повеќе од два милиони е-спортисти. За споредба: Германската фудбалска асоцијација има добри седум милиони членови, германската тениска асоцијација околу 1,4 милиони. Е-спортот дефинитивно не е нишан спорт за компјутерски навивачи. Дури и основаните фудбалски клубови имаат оддели за еспорт, па дури имаат и професионални играчи за еспорт под договор. Тука спаѓаат Манчестер Сити, ВфЛ Волфсбург и РБ Лајпциг.
Зошто еспортот треба да биде спорт?
Германската олимписка спортска конфедерација (ДОСБ) дефинираше јасни барања. Доколку некој спорт не го исполнува ова барање, тој нема да биде признаен од здружението. Според статутите, секој спорт мора да има свои движења што го дефинираат спортот. Овие се очигледни во кошарката, велосипедизмот или пливањето. Никој не се сомнева дека овие дисциплини се спортски.
Ова не е случај со е-спортот, па ДОСБ не го признава како спорт. Но, дури и ако немате свои, специфични спортски движења, физичките побарувања од е-спортот се поголеми отколку со другите признати спортови како што се шах, стрелање или пикадо. На е-спортистот му треба добра координација на око и око и голема брзина на реакција.
Дополнителни докази што покажуваат дека коцкањето може да биде спорт беше обезбеден од проф. Инго Фробасе од Спортскиот универзитет Келн откри. Тој проверил одредени витални знаци кај е-спортистите. Резултат: Кога играле, испитаниците имале зголемен ритам на срцето и зголемени нивоа на кортизол (знак на стрес). Тие исто така извршуваат 200 до 300 (мали) движења во минута.
И се чини дека ДОСБ полека се убедува. Со новооснованиот „АГ еСпорт“ здружението сака да ја прегледа претходната проценка.
Како треба да тренираат е-спортистите?
Па така, исклучен на компјутер и коцкајте цел ден? Дали е спорт ... Овој заклучок би бил фатален. Бидејќи дури и ако е-спортот треба да се препознае како вистински спорт - како што веќе е случај во многу други земји - тоа не е бесплатен билет за трајно играње игри. Добрите е-спортисти тренираат исто како и офлајн, како преку Интернет. Тие се способни, фитнес-ориентирани спортисти. Вежбањето, релаксацијата и урамнотежената исхрана имаат цврсто место на вашиот план за обука. „Добриот е-спортист мора да биде и добар„ вистински “спортист“, потврдува проф. Фробазе.
Фитнес совети за е-спортисти
Совети за е-спортисти
Дали сте е-спортист? Дали сакате да станете подобри? Тогаш не го поминувате целиот ден пред екранот. Подобро е да ги додадете следните точки на вашата обука:
- Најдете си рекреативен спорт. Во нашиот преглед ве запознаваме со повеќе од 75 спортови.
- Зајакнете ги мускулите на рамото, вратот и грбот за да избегнете напнатост и лошо држење на телото. Десет минути на ден се доволни.
- Опуштете се помеѓу тренинзите. За ова може да се користи јога или автогена обука.
- Концентрираното гледање на мониторот или на телевизијата ги оптеретува очите на долг рок. Со оваа вежба за релаксација, вашите очи брзо ќе закрепнат.
- Оптимизирајте ја вашата исхрана - на пример, со помош на тренинг за исхрана на ТК .