ЕСС КУЛТУРА ЧИСТ - Курсот преку Интернет
Јадам програмата Ескултур-Пур веќе 6 недели. И претходно имам пробано разни програми за исхрана со цел да ослабам неколку килограми и да се чувствувам повитално, но и покрај првичните успеси, не можев да издржам долго. Програмата Ескултур-Пур ме убедува и инспирира од различни причини:
- Не чувствувам никаков недостаток. Јас можам да јадам што било и треба само да преуредам неколку состојки за да се вклопи во хармонијата на храната.
- Секојдневно јадам ситост со задоволство и се чувствувам лесно и витално. Вагите исто така го потврдуваат чувството на светло.
- Повеќе не сум уморен и многу поефикасен и поприемлив.
- Појадокот е добра причина да станувате секое утро. Неверојатно е вкусно и ве одржува сити долго време. Не сакам да појадувам ништо друго!
- Поддршката во онлајн курсот е голема. Getе добиете многу информации за позадина и можете да го завршите курсот со свое темпо. Курсот го работам со мојот сопруг. На почетокот имавме брзо темпо и понекогаш гледавме 2 лекции на ден. Во меѓувреме ги гледаме лекциите кога сакаме да имаме нов импулс.
- Хармонијата на храната може прекрасно да се интегрира во семејниот оброк, дури и ако не сите членови на семејството сакаат да јадат строго според тоа.
Бидејќи сум многу врзан за во попладневните часови, навечер и за време на викендите, она што најмногу ме возбудуваше за курсот преку Интернет беше дека не бев ограничен во времето за да работам преку часовите. Досега, најмногу ме убеди концептот Ess Kultur Pur, дека сега можам да ја јадам храната на начин на кој моето тело може најдобро да ја метаболизира и ефикасно да ги користи сите нејзини состојки. Правилно комбинирање на нив, можам да јадам сè. Тоа доаѓа не сум гладен и исто така веќе нема желба за слатки на. Сеопфатната и јасна информација за разновидна и богата со хранливи состојки диета е многу корисна и ме мотивира и поддржува многу. Се чувствувам фит, витално и опуштено.
Интернет-курсот Ес Култур го смени мојот живот на позитивен начин за кој никогаш порано не сум мислел дека е можно:
Веќе 6 недели јадам според хармонијата на храната. Од:
Имам значително поголема сила и виталност во текот на денот до вечер
Спијам многу подлабоко и помирно
Јас воопшто не се потм навечер (до тогаш многу ...)
Изгубив 3 кг (што не беше моја цел)
дали ми требаат помалку антихипертензивни лекови
Се радувам на ПОВЕЛНИОТ појадок секое утро (нема да ви кажам што е тоа)
Запознав многу нови и вкусни јадења
Не чувствував никакво одрекување. Затоа што сè уште можам да јадам што било.
Ако не го направите курсот и потоа ја промените вашата исхрана (што навистина не е тешко), пропуштате огромна шанса за значително подобар квалитет на живот.
Зошто го резервирав курсот преку Интернет?
Во 2018 година учествував на еднодневен семинар Ес Култур Пур со Ана. Од овој семинар зедов многу позитивни предлози за мојата исхрана и здравје. Јас сум многу импресиониран од концептот на Ана. Со имплементацијата на Ess Kultur Pur, управувам многу во секојдневниот живот, но исто така и многу не. Со онлајн курсот, би сакал да го надоградувам семинарот, да очекувам широко освежување и нови импулси за имплементација на концептот во секојдневниот живот.
Интернет-курсот EssKulturPur навистина ми се допаѓа. Ја имам Ана како свој колега што зборува, таа објаснува сè што треба да знам многу јасно и разбирливо во видеото.
Може да го паузирам филмот ако сакам да напишам нешто. Може да го вклучам курсот кога сакам и не сум обврзан со времето.
Концептот EssKulturPur предизвикува iosубопитност по само неколку реченици и едноставноста и јасноста ме убедија, особено затоа што веќе испробав различни концепти за исхрана, но долгорочно ништо не ме придружуваше. Овој концепт може лесно да се интегрира во секојдневниот живот и лесен за мене за спроведување. Супер Сè уште сум на почетокот на моето патување, но се радувам на искуствата и резултатите. Ти благодарам многу!
Скоро половина година учествував на курс Ес Култур Пур како дел од лични состаноци на групи - за ова време мојата диета значително се смени. Денот започнува со ритуал за појадок што ми стана драгоцен и продолжува со поделба или состав на храна што е многу хармонична за мене.
Он-лајн курсот многу ми помага да не паѓам во старите обрасци и навики, туку да добијам нови импулси во кратки интервали за тоа како можам понатаму да ја оптимизирам диетата, исто така сезонски или под знак на коронска криза. Ја зголемува мојата благосостојба и го зајакнува мојот имунолошки систем. Исто така споделување на одлични рецепти, на пр. Употребата на див лук, билки и сл. Во мрежната група е забавна, curубопитна и мотивирана да го испробате. За мене, онлајн курсот е исто така продолжение на кратката пауза од инаку бурното секојдневие. Би бил среќен ако многу повеќе луѓе го искористат ова патување и преземат поголема одговорност за себе и за оние околу нас преку начинот на исхрана. Вие сте она што јадете.
Го избрав курсот Ess Kultur Pur преку Интернет со цел да работам на темите со мое темпо. Запирање, набудување, следење, спроведување. Мојот прв впечаток е дека конечно добив јасен концепт за мојата исхрана. Нарачката е дозволена. Ми дава структура.
Хармонијата со храна ја смени мојата врска со храната на тотално позитивен начин. Почитувањето на добриот зеленчук - со органски квалитет - се зголеми. Повеќе сакам да готвам отколку што порано и сакав да пробам креативни рецепти.
Јас не секогаш управувам со интервалите помеѓу оброците постојано затоа што сакам да јадам слатки работи помеѓу оброците. Како музичар, мојот живот не се состои од редовни интервали. Сепак, многу се смени. Во лето имав многу вода во нозете и нозете. Добро е како што нема. Само сакам повеќе свеж зеленчук и салати. И јас засадувам и користам билки во готвењето што претходно не ги ни знаев!
Мислам дека курсот е одличен. Лесно е да се разбере, инспирира и охрабрува веднаш да се спроведе. Исто така, се осврнуваат и на моите моќ за само-лекување, бидејќи вие постојано стимулирате саморефлексија! Лично, јас секогаш го поврзувам курсот со избрани документарни филмови кои се однесуваат на одржливост, само-лекување и самоопределување. И јас разбирам многу повеќе од курсот. Моето пребарување конечно најде насока низ курсот. Навистина неверојатно!
Ја започнав хармонијата со храна пред само осум дена. И од тој ден се чувствував толку добро, толку лесно во стомакот, толку лесно во движењата! Помлад. И САМО преку добра КУЛТУРА за јадење? Како е можно тоа. Толку едноставна и толку ефикасна. Исто така, не ми треба веќе кафе, во спротивно ќе требаше да се зајакнам со него најдоцна до пладне. Сега сум фит без кафе! Дали моето тело е само среќно што одговараш на твоите желби? И, дали неговите желби се толку едноставни, толку скромни? Апсолутно сум ентузијаст и дозволувам мојата околина да учествува.
Д-р Гунтилд Ј. Виацка, економист - пензиониран
Колку е одржлив концептот Ess Kultur Pur за хармонија на храната?
Хармонијата на храната не е ништо што е наменето неколку недели и што може да вклучите во какви било диети што можеби веќе сте ги направиле. Хармонија на храна или концептот Ess Kultur Pur е дизајниран да го промени вашиот пристап до вашата храна засекогаш. Бидејќи се поврзува со законите на нашата биологија и нашата еволуција. Со други зборови, природниот поредок според кој е изградено нашето тело и според кој живееле сите наши предци. Но, се разбира, можете да го пробате само за неколку недели на почетокот. Веројатно ќе се чувствувате како повеќето од моите претходни учесници: штом еднаш започнавте, не сакате да застанете
Што ми значи „редоследот на храната“?
Во нашата култура јадеме како што сакаме. Едноставно сè што можеме да купиме во исто време и сè што заедно ни се допаѓа. Комбинациите што се појавуваат всушност не се секогаш за наши најдобри. Ова го забележуваме само откако повторно го направивме тоа „како што треба“ некое време. Подредување храна значи пред сè - разбирање на значењето и ефектите на храната. Бидејќи храната не е само „снабдувач на градежни материјали“ за нашето тело, таа влијае и на нас како целина. На пример, тие нè прават топли или ладни, напнати или еластични, возбудени или задоволни, имаат негативно или позитивно влијание врз нашиот енергетски и структурен систем. Откако ќе ги разбереме основните ефекти на храната, следниот чекор е да се осигураме дека не се комбинираме премногу „диво“, туку да јадеме само на начин на кој нашето тело може лесно да процесира. Децата сепак го прават тоа интуитивно во секој случај - и ние возрасните можеме лесно да го научиме повторно.
Што се менува кога живеам хармонијата со храна?
Да претпоставиме дека имате здрав план за себе. Така да се каже, оној што првично сте го намериле. Секогаш кога работите по редоследот на вашата храна, на најголемиот можен начин му пристапувате на овој архетип за себе. Можам да ти кажам - никој не може - детално да ти кажам што значи тоа за тебе. Затоа што само вие се познавате себеси толку добро што знаете каде најмногу стиснува чевелот. За жал, не можам и не можам да навлегувам подетално тука. Но, вие не би биле првите кои би се запрашале што е можно ....
Како хармонијата на храната се разликува од другите хранливи концепти?
Најголемата разлика е во тоа - нема единствена природна храна што треба да ја изоставите. Речиси сите други навистина успешни нутриционистички системи на денешницата се елиминациони диети. Ниски јаглени хидрати, на пример, изоставува јаглени хидрати, вегетаријанец изоставува месо, веган исто така изоставува јајца и млечни производи, ајурведската храна во голема мера се троши со суров зеленчук, суровите прехранбени производи целосно не се варат со варена храна, итн., ... .
Во хармонијата на храната не постои природна храна што треба да ја исклучите во принцип. Можете да го живеете редоследот на вашата храна вегетаријанец или веган, но не мора да одлучувате за тоа како трајна состојба. Може да јадете малку јаглехидрати, но она што е поважно е што јадете - и кога во текот на денот. Може да живеете голем дел од свежа храна, но без да направите сурова храна догма. Можете да готвите индиски, ајурведски, кинески, арапски, па дури и домашен германски - но исто така можете да внимавате на редоследот на состојките. Значи хармонијата на храната во моментов е најлиберална од сите вообичаени форми на исхрана - и има слични и често дури и позачудувачки ефекти врз благосостојбата на луѓето отколку „концептите за пропусти“. Можеби ова се должи на фактот дека „напуштањето“ на крајот, исто така, организира. И кога ќе ја знаете редоследот, можете слободно да се движите во неа. Тоа радува многу луѓе.