Essес - Пик поединец - Слабеење - 5 дози месечно - A400708; Врв оригинален

Редовна цена 26,90 €

Име на вашата конзерва

Цел на обука

Намалување на телесната тежина

Вашата анализа

Ниво

Вашата мешавина

5 x 500g месечно снабдување

Вашиот профил на додаток

Вашата Peak индивидуална препорака за протеини

За вас како многу разноврсна личност со најмалку 3 спортски единици неделно, важно е да го поддржувате дневниот внес на протеини, бидејќи тука имате дефицит само преку вашата диета/навики во исхраната. Вашето дополнително барање за протеини, кое може да го покриете со Peak Individual во иднина, е 50g/ден. Протеинската компонента во вашата мешавина се состои од протеин од сурутка и хидролизат од сурутка (идеален извор на протеини за целта на тренингот ако сакате да изгубите тежина, бидејќи протеинот се апсорбира побрзо).

Вашата Peak индивидуална препорака за обука

За да ја постигнете целта за обука за „губење на тежината“, препорачуваме да завршите најмалку 50% од вашите неделни единици за обука со кардио тренинг. Ова го стимулира согорувањето на маснотиите и килограмите можат да се исфрлат. Важно е да не тренирате интензивно во кардио-областа, туку опширно со приближно 75% од максималната срцева фрекфенција (= 220 минус возраст). Ова претставува основа за добро согорување на маснотии. Во областа на јачина, препорачуваме да завршите 15 повторувања по сет и да изберете тежина/сет, така што бројот на повторувања може да се постигне без екстремен напор или напор.

Други состојки што ги избравме за вас

Со бројот на единици за обука од најмалку 3 неделно, темата за регенерација е исто така важна, така што вашата мешавина содржи и Л-глутамин. Како резултат, вашите мускули можат да закрепнат подобро благодарение на побрзото надополнување на резервите на гликоген и вашиот имунолошки систем е исто така поддржан во целина со внесот на Л-глутамин.

Со цел да компензираме за дефицит на витамини и микроелементи во вашата исхрана и да ги задржиме на континуирано избалансирано ниво, додадовме и мешавина од витамини во вашата мешавина. Вашето тело се снабдува со важни хранливи материи преку дневно внесување и за време на тренингот и имунитетната одбрана на вашето тело е зајакната.

дозирање

Растворете 27g од вашата Peak Individual мешавина во 200 ml вода или овошен сок.

Идеално 2 пати пред и 1 пат после тренинг. Индивидуалната мешавина на Peak треба да го замени целиот оброк (во комбинација со кварк, мусли, праз итн.) Или сите закуски.

На овој начин, се намалува внесувањето на калории и се обезбедува намалување на телесната тежина преку диета, а слабеењето на маснотиите преку екстензивен кардио тренинг.

Може да земете Peak Individual на денови за обука и не-обука. Важно е само да замените оброк или дневни закуски со 1-2 порции прашок во денови без обука.

Генерално, важно е да постигнете намалување на калориите во целокупната исхрана.

Важно: Поради супстанциите што ги содржи, а имаат стимулативно дејство, препорачуваме да ја земете последната полна поединечна порција најмалку 3 часа пред спиење.

состојки

Нутриционистичка маса
содржина	На 100 гр	27g по порција
Калориска вредност	1636,7	kJ	441.9	kJ
388.3	kcal	104,8	kcal
дебели	5.9	Г.	1.6	Г.
Јаглехидрати	6.3	Г.	1.7	Г.
од кои шеќери	6.1	Г.	1.7	Г.
протеини	74,7	Г.	20.1	Г.
сол	0,1	Г.	0,0	Г.

Протеински засилувач за интензивно истегнување на мускулите, за раст и одржување на мускулната маса

Зголемена пумпа во тренираните мускули. Васкуларна дилатација и подобро снабдување на мускулите со хранливи материи, а со тоа и обемот на перформанси може да се зголеми. Можен позитивен ефект при губење на маснотии: зголемена базална метаболичка стапка и зголемена метаболичка активност за време на физички напор

игра клучна улога во снабдувањето со енергија на клетките, може да се спречи распаѓање на мускулната супстанција за време на интензивен тренинг, можно подобрување на закрепнувањето на мускулите преку брзо надополнување на резервите на гликоген, поддршка на имунолошкиот систем

Зголемување на силата и перформансите за поголема моќ во обуката и долготрајните единици за обука, што резултира во подобрен раст на мускулите. Можно зголемување на метаболичката активност

Снабдувач на енергија без зголемување на нивото на шеќер во крвта. Шеќер со долг ланец кој се распаѓа од црниот дроб

Подобрена циркулација на мускулите за време на тренинг и зголемени пумпи. Резултат: Можно зголемување на перформансите и поддршка за одржување на нивото на аргинин подолг временски период (за вазодилатација). Намалување на мускулниот замор

За поголема енергија и мотивација, поддршка за нервниот систем и можност за концентрација. Важна улога во формирањето на црвени крвни клетки: Балансирана рамнотежа Б12 обезбедува добар транспорт на кислород до органите и мускулите

Зголемување на концентрацијата и фокусот за време на тренингот, што резултира од ова: Можни подобрени перформанси за обука, зголемување на нивото на допамин за подобрено управување со стресот, тирозин = основен блок за градење протеини, потрошувачката може да ја поддржи синтезата на протеините

Формулата Peak Advanced Intake беше развиена за да се подобри апсорпцијата и искористеноста на основните супстанции што ги содржи. PAIF се состои од кофеин, леќата, мака, овес, гуарана, глукуронолактон и екстракт од семе од грозје

Кофеин: Стимуланс, зголемување на погонот и концентрацијата, стимулација на метаболизмот, менталните перформанси може да се подобрат

Леќата: Снабдувач на минерали (магнезиум, калциум, итн.), Може да придонесе за подобрена синтеза на протеини, исто така, содржи диетални влакна

Мака: Фабрика за изградба на енергија што може да ги зајакне перформансите, Мака = адаптоген (биолошки активна растителна супстанција што може позитивно да влијае на управувањето со стресот), снабдувач на минерали (железо, калциум, итн.) И извор на влакна

овес: Важен извор на биотин (за кожа, коса и нерви) и извор на снабдувач на цинк, железо и магнезиум

Гуарана: Стимуланс и енергетски зафат на зеленчук, заживувачки ефект благодарение на природниот кофеин што го содржи (се ослободува само во текот на неколку часа, така што енергијата се обезбедува долго време), ги поддржува менталните перформанси и способноста за концентрација, содржи и антиоксидантни супстанции

Глукуронолактон: Можно зголемување на перформансите преку зголемен фокус и концентрација, има стимулирачки ефект врз телото и умот

Екстракт од семе од грозје: Силно антиоксидативно дејство (зајакнување на имунитетниот систем, можен ефект против стареење, зајакнување на кожата и ткивото, зајакнување на мускулите) за заштита на клетките од слободни радикали, антиинфламаторно

Спектар на мулти-витамини, минерали и елементи во трагови за покривање на дополнителна потреба за микроелементи за време на стрес или интензивна обука на мускулите, поддршка на имунолошкиот систем на организмот

---