Еве ја пред-Божиќната диета која изгуби 5 килограми за 3 дена
Диетата пред Божиќ е многу корисна, имајќи предвид дека го доведува телото во прекрасна состојба, со елиминирани маснотии, дури и пред оброците за време на Зимските празници кои често доведуваат до зголемување на телесната тежина така, следејќи ја детално опишаната диета, можете да изгубите најмалку 5 килограми за само три дена, килограми што скоро сигурно би ги додале по празниците за време на Зимските празници.
За пред-божиќната диета да работи правилно, не мора воопшто да отстапувате од неа.
На крајот на краиштата, има само три дена што ќе доведе до детоксикација на телото. Многу важна работа е што за време на диетата е забрането да се користат зачини освен сол и бибер. Во исто време, препорачливо е да се изведат низа кардио вежби за зголемување на стапката на метаболизам и строго е забрането консумирање путер, маргарин или заситени масти кои се наоѓаат во павлака или масно сирење.
Маја Санду остварува убедлива победа и има шанса да влезе во историјата
Големиот „раскол“ во ПНЛ, пред парламентот: варијанта на власта што ја подели партијата на два дела
Реставрацијата на Никусор Дан. Архитектот Болд се враќа на бирото за незаконитости
Ултиматум од ПНЛ, по предавството на УСРПЛУС од Тимишоара: Ако продолжат со зближувањето со ПСД, ние ќе се оградиме од кој било сојуз
Кризата што ќе ја „зафати“ економијата на Романија доаѓа во 2021 година! Адријан Бенша: 96% од приходите се наменети за пензии, плати и социјална помош
Исто така, ако сакате да изгубите повеќе од 5 килограми, по пауза од 5 дена, повторно можете да ја испробате оваа диета.
Значи, еве ја пред-Божиќната диета која изгуби 5 килограми за 3 дена
Наутро: 1 парче тост, црн чај, конзерва грав
Ручек: 100 грама туна, 1 парче наздравен црн леб, 1 чаша црн чај
Вечера: 100 грама боранија, 2 парчиња цедена шунка, 100 грама цвекло и 1 јаболко
Наутро: 1 чаша црн чај, половина банана, 1 парче тост и варено јајце
Ручек: 100 грама свежо сирење, парче наздравен црн леб, 1 чаша црн чај
Вечера: 200 грама брокула, 50 грама моркови, конзерва туна во растително масло
Наутро: 1 чаша црн чај, 1 јаболко, 2 парчиња наздравен црн леб
Ручек: 1 варено јајце, 1 парче наздравен црн леб, 1 чаша црн чај
Вечера: Конзерва туна во сопствениот сок, 50 грама цвекло од цвекло, 150 грама варен карфиол и 100 грама скара пилешки гради.