Еве како изгледа иницијативата за 100 калории за здрава храна

Страста број 1 на оние кои држат диета е броењето калории. Затоа, тимот на Foodnetwork создаде водич за фотографии за оние кои сакаат да водат здрав начин на живот врз основа на математиката на чинијата. Значи, ако се прашувате како изгледаат 100 калории кога станува збор за здрава исхрана, можете да дознаете подолу.

Брокула (9 парчиња = 100 калории)

Аспарагус (31 = 100 калории)

Компири (1 мал компир = 100 калории)

Зеле од Брисел (12 парчиња = 100 калории)

Суви кашу ореви (15 парчиња = 100 калории)

Целер (16 парчиња = 100 калории)

Сл (5 смокви = 100 калории)

Лук (22 кучиња = 100 калории)

Грав (82 зрна = 100 калории)

Тестенини од цели зрна (34 парчиња = 100 калории)

Ротквица (100 роткви = 100 калории)

Суво грозје (50 = 100 калории)

Малина (100 = 100 калории)

пастир (60 парчиња = 100 калории)

Ракчиња (13 големи ракчиња = 100 калории)

Сушени домати (20 = 100 калории)

---