Е-велосипедите се добри за спортски тренинг Е-велосипеди велосипед лукс
Последен пат ажурирано на 15 април 2020 година од Raddeluxe
Само затоа што имате мотор (не мора) значи дека ќе добиете немоќно возење ...
Дали е-велосипедите се добри за спорт? Краток одговор: да. Но, несомнено завршивте тука за да сакате малку повеќе од тоа. Па ајде да нурнеме малку подлабоко. Главното прашање што треба да си го поставите е колку вежба сакате?
На прв поглед, не изгледа како најдобар начин да се опреми велосипед со моќен мотор. И, една од најголемите работи во врска со електричниот велосипед е токму тоа: кога не сакате да се испотите и уморни - и на дневните патувања до работа има многу луѓе кои не сакаат. Со мотор, можете да го сторите тоа за да се напрегате и да ве однесете таму каде што сакате без премногу напор.
Од една страна изгледа како помалку напор, но сепак правите физички вежби. Значи, кога ќе се префрлите од автомобил на електронски велосипед, засилувате вежба, и тоа е добро. Неодамнешна студија од Универзитетот во Колорадо покажа дека седечките патници - луѓе кои возат од и до канцеларијата - се префрлаат на електронски велосипеди, значително подобрување на нивното кардиоваскуларно здравје, зголемување на нивната аеробна способност и подобрување на нивното здравје Проверка на крвта ќе најде шеќер. Тие станаа поздрави. Електричните велосипеди се добри за вас.
Тоа исто така важи и за нормален велосипед, може да се каже, само повеќе. Можеби, но една разлика помеѓу возењето е-велосипед и возењето стандарден велосипед е луксуз по избор.
Повеќето моторни системи нудат неколку нивоа на поддршка, од нежен притисок до силен притисок. А, колку напор треба да вложите, зависи од вашиот избор. На пат кон работа, можеби сте во паметна облека и сакате да останете свежи: изберете високо ниво на помош и оставете му на велосипедот да изврши лавовски дел од работата. На патот назад? Можеби сакате да направите подолг круг и да се истуширате дома за да бидете малку поспортски. Од вас зависи: можете да изберете точно колку сакате сами да направите. Многу е ослободувачко.
Друга работа што прилагодливата помош значи дека групи возачи кои се многу различни во однос на кондицијата лесно можат да возат заедно. Ова е особено забележливо кај планинскиот велосипедизам, каде просечните брзини се помали. Обично, кога не сте доволно способни да се дружите со група пријатели, можете да користите малку дополнителна сила за да бидете во тек. Кога сите се на е-велосипед, обучените можат да се спуштат на пониско ниво и помалку способните членови на групата можат да добијат поголема помош. Ако мотор значи дека сте надвор со вашите пријатели кога во спротивно не можете, тогаш тоа е голем бонус, а тоа значи дека имате повеќе милји и повеќе вежбање. И не ја намалувајте количината на вежба за горниот дел од телото што ја добивате од влечење околу голем велосипед за патеки!
Сè на сè, има многу опции со е-велосипеди, и фактот дека можете да ја прилагодите поддршката за да одговара на вашите лични цели е една од најдобрите работи на сите. Да, тие се добри за спортски активности: тие се еден чекор подалеку отколку со автомобил, дури и кога е поставена максималната поддршка. Ако сакате да направите повеќе, опцијата е секогаш достапна. И кога ќе го исклучите моторот, станува многу потешко од вашиот вообичаен велосипед! Твоја одлука…
Преглед на електронски велосипеди
Специјализиран турбо вадо 5,0 25 км/ч во тестот
Последно ажурирано на 11 јули 2020 година од Вили Франк Резиме на тестирање Специјализиран турбо вадо 5,0 Содржина Резиме на тестот Специјализиран турбо вадо 5,0 специјализиран преглед на турбо вадо специјализиран турбо вадо 5,0 рамка Специјализиран турбо вадо 5,0 батерија слична на специјализирана турбо вадо 5,0 брз електричен велосипед со целосна опрема за урбан сообраќај со уникатни тубуларни браници, флексибилни [...]
Stromer ST5 Sport во тест
Последен пат ажурирано на 12 јуни 2020 година од Raddeluxe Test Stromer ST5 Sport Содржина Test Stromer ST5 SportMODEL: ПОЗИЦИЈА НА ТЕЛО: ПРЕПОРАЧАНА КОРИСТЕЕ: КЛАСА ЗА Е-ВОВОДИСТИК: ГАРАНЦИЈА: ДОСТАПНОСТ: МОДЕЛ ГОДИНА: Детали за велосипедот Вкупна тежина: тежината на тежината: тежината на тежината: тежината на тежината: тежината: ВИДОВИ НА РАМКОВИ: Рамки со рамки: ПОДАТОЦИ НА ФАРУКТ: Рамки на задните детали: ДОДАТОЦИ ЗА ПРИЛОГ: ДЕТАЛИ НА РЕЧНИЦИ: ДЕТАЛИ НА МАКЕДОНИЈА: Брчки: ПЕДАЛИ: ТЕЛЕФОНИ: Стебло: АРМ: СТРАНИ НА СОСТАВИ СОСТАЛИ: ДЕТАЛИ НА Цевки: ДОДАТОЦИ: ДРУГИ: Електронски детали БРЕНД ЗА МОINEНИК: ВИД ЗА МАКЕДОНИЈА: РАМИРАНА МОGНИЦА: ВРВА МАКЕДОНСКА МОНОСТ: МАКЕДОНСКИ ВРЕМЕ: БАТЕРСКА БРЕДА: БАТЕР НАПЛАТНОСТ: Батерии: батерии: батерии: батерии: батерии: батерии: батерии: батерии: батерии: батерии: ДОДАТОЦИ: РЕEИМ НА ВОЗЕЕ: МАКСИМАЛНА БРЗИНА: Stromer ST5 Sport во споредба на цените Слични придонеси како Stromer ST5 Sport во тестот Еден од најбрзото забрзување, а сепак [...]
Тест за велосипед со велосипеди E Bike 2020
Последен пат ажурирано на 4 април 2020 година од Raddeluxe E Bike Mountain Bike Test 2020 Содржина E Bike Mountain Bike Test 2020 НАЈДОБРИ СИТЕ ОКОЛУ E ПЛАНИНИЈА МАКЕДОНИЈА Како ги избравме велосипедите Е за овој тест со E-планински велосипед? Тест за E планински велосипед во бројки - највозбудливите факти и бројки Суспензија на E MountainbikeE- Motor & BatteryE Mountainbike: […]
Оди со: Дали е-велосипедите се добри за спорт?
Горење на маснотии Е Б.ике
Ако се обидувате да изгубите тежина, електричен велосипед е одлична опција. Многу луѓе со прекумерна тежина не можат да возат велосипеди. Користењето велосипеди за вежбање е алтернатива, но многумина сметаат дека е помалку погодно да се вози на исто место додека гледате телевизија. Многу луѓе кои сакаат да станат подобри и да ослабат успеваат со помош на електронски велосипед.
Возењето велосипед е забавна активност на отворено и секој може да ужива во тоа со електричен велосипед. Вие само треба да бидете сигурни дека го одбравте вистинскиот е-велосипед за вашите потреби. .
Пресметајте ја потрошувачката на калории е-велосипед
Груба проценка - Еден час возење велосипед со умерена брзина на електричен велосипед троши приближно 300-350 калории, додека возењето велосипед на мотор не троши приближно 600-1000 калории за иста количина на време.
Сепак, повеќето немоторизирани велосипеди се користат само еднаш, веројатно двапати неделно. Многу електрични велосипедисти, пак, ги користат своите електронски велосипеди скоро секој ден и на подолги растојанија. Иако се троши три пати поголема количина на калории возејќи традиционален велосипед, само затоа што повеќе се користи електронски велосипед може да биде многу ефикасно на долг рок за просечен возач.
Покрај тоа, ниту една велосипедска турнеја не треба да биде иста како интензивна вежба. Е-велосипед може да ви даде можност да вклучите аеробни вежби со низок интензитет во вашиот секојдневен живот (и не треба да најдете дополнително време за вежбање ако го користите вашиот е-велосипед само за дневно патување) Неколкучасовна ваква умерена обука може долгорочно лесно да ве доведе во многу добра форма.
Слабејте со Е. искуства со велосипед
Се лутам кога некој ќе го спореди моето напорно возење со седење на кауч. Моето тело ми вели, дека тоа е одлична вежба. Сега го имам доказот!
Имам пријател, Рон Венсел, кој е е брилијантен инженер. Рон започна да развива електронски велосипеди „Педал лесен“ откако претрпе четири срцеви удари. (Преглед на неговите лесни велосипеди за педали може да се најде тука.) Потоа тој започна да го поставува истото прашање што преокупираше многу други луѓе:
Колку калории можете да потрошите со електричен велосипед?
Евиденцијата на отчукувањата на срцето покажува дека согорувате скоро онолку калории на електричен велосипед колку што би трошеле на обичен велосипед
Рон ги искористи своите технички вештини за да открие. Тој докажа дека тој согорувате скоро исто толку калории на електричен велосипед можеше како нормален велосипед .
Како научник тестирани Рон , колку калории можете да потрошите со електричен велосипед . Возеше двапати, еднаш со и еднаш без помош и ги измери сите вредности.
Мониторот за ритам на срцето на Рон не само што му го мереше срцевиот ритам, туку даваше и многу интересни информации за калориите што ги потрошил на двете возења со велосипед. Овој график ги прикажува и двете тури со велосипеди со бројот на потрошени калории на двете тури.
Забележете дека Рон Изгорени 444 калории, кога користел електрична помош. Кога возеше велосипед без електрична помош, тој согорил 552 калории . Значи, возењето со електрична помош само довело до 20% помалку калории биле изгорени . Согорувањето на 440 калории за еден час е голема работа - направено редовно, овој вид на согорување на калории може да резултира со значително губење на тежината.
Ова многу јасно го покажува тоа еден со електричен велосипед може да согорува многу калории . Навистина сум возбуден од тоа и планирам да возам електричен велосипед што е можно повеќе. Она што ме потсетува - истражувањето јасно покажува дека луѓето кои купуваат електрични велосипеди завршуваат многу повеќе километри од луѓето кои купуваат редовни велосипеди! Ефектот е уште посилен кај жените.
Колку калории можете да потрошите на електричен велосипед?
Некои луѓе се чини дека мислат дека возењето е-велосипед е тоа Сурфање на кауч е многу слично - дека возењето електричен велосипед не бара потрошувачка на енергија или согорување на калории. Секој што совладал напорни патишта со електронски велосипед, знае како неточно Ова е! Овој пост покажува изненадувачки број на калории што можете да ги потрошите на електричен велосипед.
Одличниот мотор со погон на чуда Бош на мојот Haibike ми ја извршува многу работата на патот до работа - но и моите нозе прават многу работа! Овој мотор нема ни да запали без моето педализирање.
Исцрпен сум по моето кружно патување од 36 километри, кое опфаќа огромни ридови и минува низ три града. Искрено се надевам и верувам дека редовните возења со е-велосипед ќе ми помогнат да станам поздрав, па дури и да ослабам. На крајот на краиштата, повеќето електрични велосипеди (вклучувајќи ги и моите) работат со системот pedelec - тоа е, тие работат само ако работите и вие!
Искрено се надевам и верувам дека редовните возења со е-велосипед ќе ми помогнат да станам поздрав, па дури и да ослабам. Но, јас сум во право
Со електронски велосипед ќе возите повеќе - а возењето велосипед ќе го подобри вашето здравје и ќе потроши многу калории.