Евтина област за исхрана на храна богата со протеини
Евтина храна богата со протеини
на РускиПазан »09 мај 2011 година 13:25 часот
Во моментов сум на диета и затоа треба да конзумирам уште повеќе протеини, но имам проблем што во моментов не заработувам многу пари и затоа не можам да конзумирам 1 кг градите од мисирка дневно.
Дали имате неколку совети? Јас сега јадам дури 1,5 кг кварк со малку маснотии на ден, единствената разлика е во тоа што вкупно 60 грама јаглени хидрати не се многу добри на диета и не е навистина добар.
итно треба помош
Re: ефтина храна богата со протеини
на PrinzPump »09.05.2011 13:28
Re: ефтина храна богата со протеини
на Поточно јајце »09 мај 2011 13:33
Re: ефтина храна богата со протеини
на РускиПазан »09 мај 2011 година 13:38 часот
Re: ефтина храна богата со протеини
на РускиПазан »09 мај 2011 година 13:39 часот
Re: ефтина храна богата со протеини
на Снеп »09 мај 2011 година 13:43
-40% протеини
-20% маснотии
-1,69 € за 500g на ДМ
Одлично е за диета со малку хидрати. И за помалку од 2 евра, 200g протеин е добра зделка.
Re: ефтина храна богата со протеини
на рули »09.05.2011 13:44
Re: ефтина храна богата со протеини
на H_D »09 мај 2011 година 13:48
"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд
Re: ефтина храна богата со протеини
на јахуди »09 мај 2011 година 13:50 часот
Re: ефтина храна богата со протеини
на РускиПазан »09.05.2011 13:54
Re: ефтина храна богата со протеини
на РускиПазан »09.05.2011 13:54
Re: ефтина храна богата со протеини
на РускиПазан »09 мај 2011 година 13:55 часот
Снап напиша: соја снегулки
-40% протеини
-20% маснотии
-1,69 € за 500g на ДМ
Одлично е за диета со малку хидрати. И за помалку од 2 евра, 200g протеин е добра зделка.
Re: ефтина храна богата со протеини
на РускиПазан »09.05.2011 14:04
хм и колку од урда треба да добијам реинхаузен xD, така што урда не е ефтино ако погледнете дека сакам да достигнам 250 гр протеини и пакет околу приближно. 25 g протеини
Значи, тоа не е навистина ефтино, освен секако снегулките од соја, но тие имаат премногу маснотии. Дали се барем 100% добри маснотии или дури и не се тоа?
Re: ефтина храна богата со протеини
на Бур кожа »09 мај 2011 14:08