F; Пет совети кога ќе пристигне бебето
Lifeивотот со бебе е прекрасен, но може да биде и многу стресен. Особено ако детето вреска и не е јасно што сака. Франциска (35), која стана мајка по втор пат, ги споделува своите искуства и совети со сите родители кои сакаат да ја делат правдата самите себе и своите деца дури и во тешки фази.
Совет 1: одвојте време за себе
Првите неколку месеци како семејство бараат многу. Особено мајките често веруваат дека со мали деца веќе немате време за себе, па дури и за партнерот. Бидејќи во првите месеци од животот на детето се создава единствена врска со мајката и/или таткото. На децата им е потребно вниманието на нивните старатели на возрасни уште од самиот почеток. Ова е секако важно и потребно е многу време, грижа и физички контакт!
Но, ставете јасно: не можете сами да направите сè. Ако едноставно копнеете за мир и тишина, едвај ги држите очите отворени, алармите треба да вонат. Тогаш само помага: одморете се, стекнете сила, растојание без грижа на совест. Затоа што ако немате ништо, не можете да дадете ништо. Ниту детето има корист ако брачната врска се распадне во целиот стрес. Подобро е како двојка да се одмориме од своето дете одвреме-навреме и да направиме нешто заедно само за заедништво.
Како треба да работи тоа? Со совети 2 и 3 или со опции за поддршка од надвор. На пример, постои законско право на домашна помош ако лекар издаде регулатива за нега. Значи, ако сте болни, презаситени и сте на граница на вашата сила, искористете ја оваа можност. Многу здравствени осигурувања првично се преплавени или бараат од семејствата сами да побараат некого. Но, тоа не е во ред. Ако сте презаситени, должност на компанијата за здравствено осигурување е да ви обезбеди домашна помош. Или можете да контактирате со локален советодавен центар кој може да ви помогне да најдете домаќинка или семеен негувател (користете го полето за пребарување на оваа страница).
Совет 2: испуштањето вреди
Франциска сосема отворено објаснува колку и било тешко на почетокот да го остави детето на таткото некое време. Многу семејни советници исто така се запознаени со недостатокот на доверба во нивните татковци од нивните разговори. Франциска уште повеќе нагласува колку е важно денес мајките да научат да се простуваат. Дека тие му го доверуваат „своето дете“ на таткото. Слободното време што ќе го добиете ви дава сила и е незаменливо.
Совет 3: Вклучете трет негувател
Една од многуте непроспиени ноќи на Франциска. DCV
Ако на родителите им треба време за себе, сами или како двојка, тогаш е потребно трето лице. Бидејќи бебето или малото дете не можат да останат сами. Ова може да биде некој од пријатели, роднини или соседството со кое детето развило силна врска. На пример „баба по избор“. Според мислењето на Франциска, секој што ќе најде и вклучи таква референтна личност навремено, нашол ризница злато.
Но, ако немате на кого да му го доверите детето, тогаш прашајте го најблискиот центар за семејно советување за доброволни семејни спонзори. Или размислете за аплицирање за режим на мајка и дете. Ако имате други деца кои не можат да одат на лекување, мора да се најдат решенија. Контактирајте центар за советување и советникот ќе најде решение со вас.
Совет 4: Ако бебето плаче многу, побарајте совет и помош
Нормално е родителите да ги достигнуваат своите граници кога чуваат бебе. Исто така, се случува бебињата да реагираат негативно затоа што сè е премногу за нив и им треба повеќе одмор. Затоа, грижете се добро за себе и за својата сила и знаците што детето ги испраќа. Добијте помош и поддршка од лекар или центар за совет (преку полето за пребарување со адресите на Каритас) ако сте трајно несигурни, под стрес, презаситеност или депресија.
Правилно реагирајте на врисоците
Бебињата прават лица и го користат говорот на телото за да ги соопштат своите потреби и во итен случај почнуваат да врескаат. Секогаш има причина за тоа. Бебињата никогаш не плачат да ги принудат своите родители да направат нешто или затоа што се „лоши“. Тие често врескаат во првите неколку месеци поради нив
- гладни или уморни,
- не може да спие и покрај тоа што е уморен,
- треба свежа пелена или се болни,
- Треба внимание и физички контакт,
- досадно или презаситено,
- физички да се чувствувате лошо, како што е болка во стомакот.
За ориентација: до шестата недела од животот, децата врескаат во просек 1,5 час, после тоа дури 2,5 часа на ден. Од 16-та недела од животот, врескањето се намалува на околу еден час.
Користете трикови за смирување
Понекогаш е тешко да се открие зошто бебето продолжува да плаче кога се чини дека се е згрижено. Четири совети за такви ситуации:
- Добијте помош: Можеби соседот може да го задржи бебето десет минути?
- Прошетајте: Свеж воздух и мирно, стабилно движење често прават чуда.
- Покажете му на вашето бебе: Јас сум тука, гледам дека ви е тешко. Јас ќе ти помогнам - дури и ако не можам да ти помогнам конкретно сега. Дури и ако бебето продолжи да плаче, ќе почувствува дека не е сам во своето страдање.
- Ако се сомневате во физички проблеми: Посетете го докторот на детето.
Помош од клиниката за крик
Франциска доживеа многу добри искуства со нејзината посета на клиника за крик. Овие сега се достапни во многу градови поврзани со детски клиники, едукативни советодавни центри или резидентни психотерапевти. Таму ќе добиете совети за тоа како да се справите со фазите во кои вашето бебе плаче и плаче многу, долго, а понекогаш и претерано. Важно е да не ја изгубите сопствената самодоверба и емпатија. И експертите можат да го поддржат тоа.
Совет 5: Верувајте во сопствената интуиција
Julулијана е семеен советник во Каритас и е добро обучена во финансиска помош, надворешна поддршка и образовни прашања. DCV
"Има бесконечен број книги на тема родителство. Прочитав многу. Многу беа добри, некои беа корисни, а мојот список на работи што сакав да ги направам како мајка беше бесконечен", вели Франциска. „Тоа беше премногу во одреден момент!
Не обидувајте се да добиете сè совршено, тоа не е потребно и е поразително за сите вклучени. Научете да верувате себеси. Ако не можете да го направите ова поради стрес и недостаток на сон: Совет 4, побарајте совет и помош! Без оглед на тоа дали во некој локален центар за совети (може да се најде во полето за пребарување), анонимно во услугата за советување преку Интернет Каритас, од лекари или терапевти, амбуланти или пријатели и членови на семејството.