Фактор на слабеење 2 - Архиви помалку од 500 калории; Страна 5 од 21; Рецепти; Ените; Здравје;
Рашпеници од лосос со грав и авокадо
Ова јадење ве подготвува за следниот тренинг: протеини од лосос и грав ги поправаат микро-повредите во мускулите. Минерали кои ...
Емерна салата со кеale и наут
Античката жито за жито обезбедува дури и повеќе протеини од леблебијата во ова јадење: порцијата салата содржи вкупно 13 грама и обезбедува ...
Сеитан гулаш
Вегетаријански гулаш? Дали треба да има добар вкус? Да, и како! Можете да користите соја ќофтиња или тофу како замена за месо, но ние ставаме ...
Пилешко мандарина со ориз од зелен чај
Слатко-слатката арома на мандарината се усогласува со курва танини од зелен чај во овој рецепт
Пекани на кревет од спанаќ со облекување од боровинка и сино сирење
Топли пекани на разнобоен кревет од спанаќ
Медитеранска туна со ориз и зеленчук од брокула-спанаќ
Празник за мускулите. Во однос на содржината на протеини, туната е риба број 1. Покрај тоа, неговиот ...
Полнети халапењоси во мексикански стил
Истражувачите од Мелбурн откриле дека по зачинета храна, нивоата на инсулин се 32 проценти пониски отколку по редовните оброци.
Протеински шејк од оризово млеко
Кога правите тренинг за издржливост, не треба да останете без здив, бидејќи мускулите кислород добиваат само преку белите дробови. Пијте го ова ...
Протеински шејк од гриз од банана
Обука за сила не е доволна! Ако ја пиете оваа мешавина дневно, ќе ставите две до три килограми дополнителен мускул на вашиот ...
Шарена салата со зеленчук на скара
Вкусна салата на почетокот на сезоната на скари
Омлет со хоризо и компири
Подготвен е и ве одржува сити подолго време
Свинско филе завиткано во лиснато тесто
Има вкусен вкус - ве прави силен!
Супа од мисирки
Не е за ништо што Јапонците имаат најголем животен век. Ова се должи и на оваа консоме со мисо паста. Мешавината на зачини ја зголемува ...
Ракчиња Темпура
Рибите и морските плодови завиткани во пржено тесто се нарекуваат темпура во Јапонија. Не е храна со нипони со најниски калории, но најтешка. И протеинот ...
Пире од туна на интегрален леб
Стомакот ржеше дури и на работа - време за вечера. Ова парче жито го прави сето тоа!