Фактор на време - потценет множител - Кекеис Даниел

Може ли да им се верува на веб-страниците на Интернет?

Што всушност е БИО? Увид во регулативата на ЕУ

„Сè беше подобро во минатото“, „Времето ги лекува сите рани“ или „Времето е пари“. Зад овие изреки се крие малку вистина.

Кој не знае кога нешто е нарачано на Интернет, а услугата за пакет носи само еден, па дури и три дена подоцна! Заштедата за нова технологија или облека трае само премногу долго. Слабеењето е досадно и го зема она што се чувствува како цела вечност. Но, „добрите работи бараат време“.

Временскиот фактор честопати е потценет на многу начини. Размислувањето малку напред помага, затоа што многу малку може да се направи со малку напор. Мислам, теоретски секој го знае тоа, но ајде да погледнеме неколку примери кои добро го илустрираат временскиот фактор:

Финансии

Заштедувате еден процент од вашата плата месечно (со 1.500 евра нето, ова одговара на 15 евра).

По 5 години заштедивте 60% од вашата плата,
по 10 години е 120% и
по 20 години би било 240% (ерго заштедивте 3.600 €).

Со заштеда од два процента месечно:

По пет години тоа е 120% од вашата плата,
По десет години 240% и
по 20 години 480% (тука е 7.200 €).

Износот што го заштедувате е толку мал што едвај се забележува.
Заклучок: Ако имате доволно време, можете да ги претворите малите количини во поголеми.

Слабеење

Се чини дека слабеењето никогаш не може да се направи доволно брзо.

Повеќето ќе се согласат со мене кога ќе кажам дека зголемувањето тежина е полесно отколку слабеењето. Можете лесно да апсорбирате вишок од 7.000 kcal за една недела или, со други зборови, да добиете еден килограм чиста маснотија.

Ако имаме дневен дефицит на калории од 100 kcal, веќе изгубивме скоро половина килограм за 30 дена. По два месеци, еден килограм маснотии би бил помалку на телото.

100 kcal се многу малку и содржи дупло, десет чипсови компири, 30 стапчиња од геврек, три чоколадни бонбони или конзерва заеднички енергетски пијалоци.

Едно лице троши околу 40 kcal на 1.000 чекори (приближно 1.000 m). Ефектот на слабеење може да се забрза тука со тоа што лицето ќе се движи само малку повеќе. Прошетка од 20 минути би имала позитивен ефект врз планот за слабеење.

Сега овие два методи се комбинирани: 100 kcal дефицит + 20 минути пешачење на ден и добар еден килограм може да се изгуби за еден месец. Таквиот метод е поповолен од радикалните диети, инаку јо-јо ефектот ве поздравува.

Значи, станува очигледно дека малите напори можат да постигнат големи резултати на долг рок.

здравје

Дефиниција за здравјето според СЗО: „Здравјето е состојба на совршена физичка, ментална и социјална благосостојба, а не само на отсуство на болести и заболувања.“ Па, и ние би го разјасниле тоа.

Човечкото тело е прилично робусно. Има бројни системи за компензација, процеси на складирање, поправки, конверзии и затоа бара многу занемарување или негативни ефекти се додека овие системи не се преоптоварат.

Последиците се болести, лошо држење на телото или забоболка. Повторно, точно е дека нормално не губиме физичко здравје преку ноќ, но е резултат на долгорочен неправилен третман на телото.

Заклучок

Треба да одвоиме време и да ги разгледаме следниве прашања:

Што сакаме да постигнеме во нашата иднина?
Како можеме да ги постигнеме овие цели?

Дадов список со примери овде каде факторот време работи добро, но всушност тој секогаш може да се примени кога нешто може да се прави континуирано и со мали чекори.

Малите напори даваат големи резултати на долг рок.

Кои други корисни фактори на време постојат? Ве молиме оставете коментар!