ФАКТОРИ ЗА РИЗИК ЗА ВАНИЦА ЗА ВАРИКОЗА
На возраст помеѓу 20 и 40 години, жените честопати покажуваат малку зголемен ризик од развој на проширени вени, влошен со земање апчиња за контрацепција или со бременост. Кај мажите од 40-годишна возраст, постои зголемување на инциденцата на венски болести.
Важно е рано откривање и лекување на проширени вени, бидејќи во спротивно може да се појават опасни компликации.
За разлика од болести на артериите, не е докажана јасна врска помеѓу пушењето и формирање на проширени вени. Сепак, пушењето го зголемува ризикот од тромбоза. Кај жени кои пијат таблети, ризикот се зголемува за 8-10 пати.
Сите професии на стоење и седење се стресни за вашето здравје на вените. Бидете сигурни дека редовно правите вежби за вени помеѓу нив.
- Ставете ги нозете нагоре, заокружувајќи ги прстите, застанете и шетајте наоколу, застанете на прстите повторно и повторно на стоечки работни места, замавнете ги нозете или кружете
- Не прекрстувајте ги нозете додека седите - ова ќе го попречи протокот на вени
ОБЕЗБЕДНИК
Чик женските чевли обично имаат и високи потпетици кои ја надминуваат таканаречената пумпа за теле - мускул на телето што ги поддржува вените во нивната работа. Носењето тесна облека исто така има негативен ефект врз вашиот венски систем.
Одете боси колку што е можно почесто!
Многу жени развиваат проширени вени за време на бременоста, бидејќи количината на крв се зголемува за 25-30%, што дополнително ги оптеретува вените. Зголемената матка и главата на бебето го зголемуваат притисокот врз крвните садови и може да предизвикаат венска конгестија.
Друг фактор на ризик за развој на проширени вени е земање апчиња за контрацепција. Истражувањата покажаа дека прогестинот и прогестеронот делуваат на стегање на вените, додека естрогенот делува на проширување. Затоа, понежно е да се земе вената да се земе „мини пилула“ базирана на прогестин. Пред сè, тоа предизвикува згуснување на слузот на грлото на матката или спречува овулација. Сепак, секоја пилула интервенира во метаболизмот и влијае на организмот.
Womenените кои пушат, имаат прекумерна тежина, пијат апчиња, имаат проширени вени или имаат семејна историја на проширени вени се изложени на зголемен ризик од тромбоза.
Треба да избегнувате топлина, топли бањи над 38 ° C, термална вода, долги сончеви бањи, сауна без соодветно ладење на нозете ако има тенденција да се појавуваат пајакови вени и проширени вени.
Многу болести на цивилизацијата се директно поврзани со прекумерна тежина. Прекумерната тежина и дебелината (дебелина) се висок ризик фактор за развој на кардиоваскуларни заболувања и со тоа развој на проширени вени. Секој дополнителен килограм телесна тежина ја оптоварува циркулацијата на крвта и затоа ја отежнува работата на венската пумпа.