Фарингитис природни лекови и начини да се спречи
Фарингитис е состојба на непријатност во грлото, се манифестира со болка при голтање, чувство на гребење во грлото и кашлица, предизвикана од воспаление на орофаринксот. Предизвикувачи на фарингитис можат да бидат вирусни, бактериски или габични. Така, секој вид фарингитис има префериран период на манифестација. Бактерискиот фарингитис е почест во студената сезона (од зима до рана пролет), а вирусниот фарингитис е почест во лето и есен. Сепак, вирусниот фарингитис е најчестата форма на болеста.
Причини и фактори на ризик
Вирусни инфекции, како што се грип или мононуклеоза, се главните предизвикувачи на фарингитис. Во овој случај, третманот има за цел да ги ублажи симптомите, а не да се лекува сам по себе. Бактериски фарингитис, често активиран од стрептокок од група А, се лекува со антибиотици. Што се однесува до факторите на ризик, најголеми се изложеноста на студ или чад, но исто така вреди да се напомене дека, откако ќе настинете, постои можност да се претвори во фарингитис, доколку не се лекува соодветно.
Природни лекови
Со оглед на тоа дека најчестата форма на фарингитис е вирусна, која не реагира на третман со лекови, се препорачува да се прибегне кон природни лекови за ублажување на симптомите и забрзување на закрепнувањето. Најважните лекови, како и во случај на настинка, се одмор и топлина. Ограничената изложеност на студ (што вклучува храна и ладни пијалоци), заедно со спиењето и одморот, ќе направат голема разлика во процесот на опоравување.
Внесот на течности е исто така многу важен за да се спречи дехидрација. Обидете се да јадете што повеќе супи и топли чаеви, вода и да јадете зеленчук и овошје богато со витамини, особено витамин Ц. Некои примери се: агруми, јаболка, домати, киви, бугарска пиперка, брокула, моркови, карфиол, лук, магдонос и аспарагус.
Што се однесува до потрошувачката на чај, најиндицирани чаеви против фарингитис се зелениот чај (антиинфламаторни и антибактериски својства), ѓумбир чај (антиинфламаторно, антисептично и антибактериско својство), сладок сладок слајдок (има смирувачки ефект, затоа е многу добар за болки во грлото) и чај од камилица (санирачки и антиинфламаторни својства; исто така го смирува болното грло).
Ако фарингитисот има бактериско потекло, гаргара со вода измешана со малку сол може да помогне во уништување на бактериите, како резултат на дезинфекциските својства на солта, но и при чистење на слузта од дишните патишта.
Медот е, пак, многу добар антибактериски и, според најновите истражувања на ова поле, има и антивирусни својства. Без оглед дали се консумира како таков или се меша со млеко или чај, медот може да помогне во уништување на бактериите одговорни за фарингитис и во ублажување на болките во грлото.
Најдобриот пријател на медот и силен сојузник против болеста е лимонот. Богата со антиоксиданти и витамин Ц, потрошувачката на лимон помага во борбата против воспалението, има антибактериски својства, го зајакнува организмот и го олеснува болката во грлото. Покрај тоа, лимонот е лесен за јадење во чаеви, со млака вода и мед и во супи со топла крема, па можете да бидете сигурни дека ги имате вашите дневни потреби без премногу напор.
Превентивни мерки
За да се избегне непријатност предизвикана од фарингитис, важно е да се преземат одредени превентивни мерки. Најважната мерка е да се заштити телото и особено дишните патишта од студ. Ова значи да се биде претпазлив на изложеност на студ во зима и премногу ладна храна/пијалок во текот на целата година. Пушењето или изложеноста на чад создава средина погодна за фарингеална болест, затоа е важно да се грижите за дневно пушење цигари или, по можност, да се откажете од пушењето. Ако веќе сте болни, препорачливо е да се откажете од цигарите додека не исчезне состојбата. На крај, но не и најмалку важно, често мијте ги рацете, особено откако ќе стапите во контакт со болно лице или да бидете во јавност. Фарингитис е заразна болест, така што постои голема шанса да ја добиете од јавниот простор.