Истражувањето спроведено врз жени открива храна што не штити од рак на дојка

открива

Кинески научници ги анализирале резултатите од 26 меѓународни студии во кои учествувале скоро 900.000 жени, од кои 20.000 страдале од рак на дојка. Врз основа на оваа анализа, откриено е дека жените кои имале голем внес на омега-3 масни киселини од риба, имале 14% помал ризик од развој на рак на дојка во споредба со учесниците кои конзумирале минимално ниво на омега-3 масни киселини. 3.

Резултатите исто така укажаа на врска доза-ефект: за секое 0,1 грам дневно зголемување на нивоата на омега-3, забележано е 5 процентно намалување на ризикот од рак на дојка. За споредба, една порција масна риба (која има висока концентрација на омега-3 масни киселини), како што е лососот, содржи 4 грама омега-3 масни киселини.

Омега-3 масните киселини, еден вид полинезаситени масти, неодамна беа пофалени за нивните потенцијални здравствени придобивки, како што се спречување на срцеви заболувања и рак. Сепак, не сите студии беа во можност да ги демонстрираат овие придобивки.

Истражувачите кои разгледале 48 студии во 2009 година заклучиле дека не е јасно дали јадењето омега-3 масни киселини во исхраната или додатоците може да влијае на ризикот од развој на рак или срцеви заболувања. Сепак, посочив дека има доволно докази со кои се оправдува советувањето на луѓето да јадат храна богата со омега-3.

Други студии сугерираат дека не само количината на омега-3 е важна, туку и односот на омега-3 со другите масни киселини во исхраната. Во анализата од 2002 година, научниците откриле дека жените кои имаат балансиран внес на омега-3 и омега-6 (нездрав вид маснотии) имаат помала веројатност да развијат рак на дојка.

Во новата анализа, научниците анализирале студии кои го мереле внесот на омега-3 на два различни начина: или со крвни тестови или со следење на потрошувачката на риба.

Кога проучувале само истражување само за риби, научниците откриле дека нема значајна врска помеѓу тоа колку риби јаделе жените и намалениот ризик од развој на рак на дојка. Сепак, кај азиското население, потрошувачката на риба може да е поврзана со намален ризик од рак на дојка, но тоа не можеше да се види кај луѓето кои беа дел од западната популација.

Истражувачите објасниле дека е можно внесувањето на риби од западното население да биде премало за да има заштитен ефект против рак на дојка.

Од друга страна, можно е други фактори да влијаат на наодите, вклучително и разлики во изворите на омега-3. На пример, нејасно е дали додатоците на омега-3 и внесот на омега-3 кај рибите имаат исти корисни ефекти врз здравјето.