Фазите на програмата за диети во Томан Томан диета Романија
Диетата со Томан е персонализирана програма за слабеење во повеќе фази, за време на која ќе научите избалансиран и здрав начин на живот, лесен за одржување дури и по завршувањето на програмата.
Диетата со Томан е персонализирана програма за слабеење во повеќе фази, за време на која ќе научите избалансиран и здрав начин на живот, лесен за одржување дури и по завршувањето на програмата.
КОИ Вклучуваат консултации?
Потребно е претходно закажување за првата консултација, а последователните консултации ќе бидат договорени со нашите специјалисти. Консултациите се одвиваат еднаш на секои 2-3 недели, или во зависност од потребите на клиентот. Само нашиот специјалист учествува во консултациите заедно со клиентот, во интимен и пријатен амбиент. За време на консултациите, на клиентот му се дадени сите потребни информации за да изгуби тежина на здрав начин. Диетата со Томан е персонализирана програма за слабеење со неколку фази, при што постојано ќе ве следат за да можете да стекнете балансиран и здрав начин на живот, лесен за одржување дури и по завршувањето на програмата.
КАКО РАБОТИ?
Програмата се базира на процесот на кетоза која вклучува трансформација на маснотиите во енергија и одржување на мускулната маса. Телото е постепено подготвено да влезе во оваа состојба, затоа е потребно да се поминат 4-те фази:
Фаза 1
Првата консултација започнува со снимање на податоците за клиентите и сродните мерења, што се случува со посебна скала. Оваа скала ја мери телесната тежина, висцералната маст, општата маст, мускулната маса и БМИ. Овие 5 параметри се следат за време на програмата Томан диета, но ние ставаме голем акцент на процентот на масна маса и мускулна маса и како тие се развиваат. Во зависност од 2-те вредности, го создаваме и менито понатаму. Препорачливо е да ја започнете програмата со збир на анализи, кои ќе се користат како термин за споредба со анализите на крајот од програмата. Со губење на тежината, одредени услови можат значително да се подобрат или подобрат.
Првата фаза вклучува 3 дена детоксикација и 11 дена диета со протеини, во кои слабеењето е постепено. Клиентот ја добива комплетната програма во која ќе бидат вклучени: дневните потреби за течност и комплетното мени.
Слабеењето во оваа фаза е побрзо (може да се изгубат од 1 до 6 кг).
Фаза 2
Втората консултација се одвива 2-3 недели по првиот состанок, кога мерењата ќе се појават повторно. Првата фаза е порестриктивна, резултатите се спектакуларни, што го мотивира лицето за кое станува збор да продолжи. Втората фаза трае сè додека клиентот не ја достигне посакуваната тежина и е многу попустлив од првата, а слабеењето е побавно (1-1,5 кг/недела). Списокот на дозволени јадења од зеленчук и месо расте, приклучувајќи им се на производите на Томан, кои за возврат стануваат поразновидни со воведување закуски (наполитанки, чоколадни плочки, бобинки, бисквити, итн.). Во оваа фаза движењето има многу важна улога.
Корисниот ефект на крајот од двете фази се манифестира не само однадвор (губење на несакани килограми, подобрен изглед на кожата, косата, ноктите, високи нивоа на енергија), туку и одвнатре, како резултат на фактот дека нивото на холестерол ќе се регулира. Меѓу другото, го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести, ја зголемува моќта на асимилација на калциум.
Фаза 3
Откако ќе ја достигне посакуваната фигура, или 1-2 килограми подалеку од неа, клиентот влегува во фаза 3, што вклучува враќање во животниот стил што вклучува мешано и разновидно мени што може да се чува подолго време. На овој начин го избегнуваме јо-јо ефектот. Тоа е фаза на стабилизирање на тежината, едукација и спроведување на принципите на здраво јадење за да се помогне во одржување на телесната тежина на долг рок. Во оваа фаза остануваат 2 томански производи дневно, така што процесот на слабеење продолжува.
Чекор 4
Нашата цел е да ги придвижиме клиентите кон здрав начин на живот, со избалансирано и разновидно мени, кое лесно можат да го одржуваат до крајот на животот. Искуството со диета Томан ќе ви помогне да го трансформирате вашето тело одвнатре: еластично и хармонично тело, поцврста кожа, мускулна маса во нормални параметри. Сето ова ќе ви даде енергија и тон на нов почеток, и ќе станете ваша подобра верзија!