FCSB EXCLUSIVE Commando Gnohere го достигна својот врв за два месеци преку воени и уметнички апликации

Напис од Андреј Крижиоју, Дан Удреа - Објавено во вторник, 22 октомври 2019 година 00:00 часот

FCSB // Харлем Гнохере, 31 година, вршеше врвна обука скоро два месеци, исклучително тешка, практикувана од припадници на армијата.

Французинот Харлем Гнохере (31) повторно беше одлучувачки за ФЦСБ. Тој беше истакнат во неделата вечер, во Плоешти. Ја донесе победата на ФЦСБ во соочувањето со Киндија со 2-1.

„Бизонот“ беше стартер и, изненадувачки, траеше до крајот! Ги изгуби и вишокот килограми што ги имаше и ги изненади сите со својата форма.

Неделни состаноци на еден час

Покрај тренингот во клубот, под команда на Мариус Дима, 31-годишниот француски напаѓач отиде кај личен тренер кој успеа да го постави за помалку од два месеци. .

Неговото име е Адријан Кристеа, поранешен атлетичар во изведба, кој направи своја спортска сала во населбата Генчеа во Букурешт, Апсолутна теретана, и кој беше изненаден од перформансите што Гнохере ги одржува на тренинзите.

„Еден ден тој ми напиша на Инстаграм дека сака да изгуби тежина и дека сака да дојде кај мене. Тој е многу сериозен, вреден дечко и јас бев пријатно изненаден од неговата амбиција. Работевме заедно месец и половина со функционални тренинзи кои траеја еден час. Доаѓаше многу пати, но според неговиот распоред. Тоа беше доволно тешко за него.

По завршувањето на работата во клубот, тој ќе дојдеше кај мене и ќе работише. Тој силно влечеше за да биде повторно со полн капацитет. За мене беше полесно отколку со другите фудбалери бидејќи Харлем има многу подобра издржливост, амбициозен е и воопшто не сакаше да се откаже. Гнохере главно направил функционален тренинг во текот на целиот овој период “, вели Адријан ексклузивно за Газета.

Кои беа обуките на кои беше подложен „Бизонот“? „Сега тој е во оптимална тежина!

Според специјализирани страници, функционалниот тренинг користи кардио вежби, вежби за тонирање на мускулите изведени со висок интензитет со многу кратки паузи во подолги интервали, статични или подвижни кардио вежби, вежби со сопствена тежина и разни додатоци.

Тоа е вид на обука што се практикува во воените оперативни единици и од спортисти за изведба како што се спортисти или големи шампиони во боречки вештини.!

„Откако тој дојде во мојата спортска сала, му направив посебен план за обука. Морав да бидам многу претпазлив затоа што тој е атлетски и морав да направам план за борба што нема да му предизвика повреди. Тој успеа да изгуби тежина во рекордно време и јас тврдам дека е на оптимална тежина! Навистина е добро, верувајте ми! Тој ја продолжува својата програма и ќе биде вистинска опасност за сите негови противници “, вели Адријан.

„Без оглед на критиките кон мојата тежина, важно е дека тимот победи. На оние што ме сметаат за прекумерна тежина, им одговорив на земја! Голот и го посветив на ќерка ми, која неодамна се роди, но и на сопругата. Малку е тоа што го постигнав, ќе работам повеќе затоа што сакам да бидам почетник! “Харлем Гнохере, напаѓач на ФЦСБ

Тој не беше интегралист од 2018 година!

Не мора фактот дека Гнохер беше стартер и дека постигна изненаден, туку фактот дека ги одигра сите 90 минути.

Оваа ситуација не само што не се повтори за францускиот напаѓач оваа сезона, туку минатата година се случи последниот пат кога тој беше фундаменталист.

Во 2018 година. Поточно во дербито со ЦФР, загубено од ФЦСБ, резултат 0-2, одиграно на 22 декември 2018 година.

Тоа е најслабата година

ГОДИНАТА	ЦЕЛИ
2016 година	10
2017 година	16
2018 година	18
2019 година	6

* статистика за првите 10 месеци од таа година

Килограмите го исфрлија од Маслото

Гнохере пристигна во Романија во 2015 година, донесен во Петролул од агентот Михаи Јоиша и тренерот Тибор Селимес. Тој тежел 100 килограми на 1,83 м.

Селимес го охрабри да тренира, тој истрча со него, но Гнохере не напредуваше доволно од оваа гледна точка, тој не изгуби доволно тежина и сопственикот Дан Капру го избрка.

Мирчеа Редниќ веднаш го поврати за Динамо.

„Знаев дека тежи неколку килограми вишок, но кога видов колку е дебел, не ми се веруваше! Бев емотивен кога му го претставив на Негоиќ “, рече Редниќ збунет во тој момент дека мора да го убеди својот шеф дека прекумерна тежина е всушност одличен фудбалер.

Гнохере на крајот изгуби тежина и стана најдобар стрелец на „кучињата“ пред да биде купен од Бекали за 250.000 евра.

---