Фелпс јаде калории на ден! Кликнете на мобилен
Мајкл Фелпс (27 години) е жива спортска легенда. Тој е спортист со најмногу медали на последните две изданија на Олимписките игри, со 14 златни и две бронзени награди, сите освоени во базенот.
За оние кои сакаат да го следат неговиот пример, еве ја тајната: со тежина од само 84 килограми, Фелпс пие околу 12 000 калории на ден, мени на кое се навикнати само дебелите луѓе.
„Јадам, спијам и пливам. Тоа е сè што правам секој ден “., го препозна Фелпс пред да влезе во лондонскиот натпревар во пливање.
Сепак, диетата на Американецот не се препорачува за нормална личност, на која му требаат само 2.000 калории на ден.
- три сендвичи со пржени јајца, сирење, зелена салата, домати, пржен кромид и мајонез
- две шолји кафе
- тортилја
- сад со житни култури
- три чоколадни палачинки
- Половина килограм тестенини
- Два сендвичи со шунка и сирење со мајонез
- Повеќе енергетски пијалоци
- Половина килограм тестенини
- Една пица
- Енергетски пијалоци
CLIIMA20120725_0054_1.jpg
Обуката за пливање започнува ноќе, па понекогаш фоторепортерите фаќаат такви моменти.
Гиганти на трицикли
CLIIMA20120725_0055_1.jpg
Шпанските кошаркари се релаксираа на тренинзите возејќи различни трицикли близу до скутерите.
CLIIMA20120725_0056_1.jpg
Пливачите мора да ги прават вежбите за загревање на копно. Некои прават вежби за истегнување на трибините.
Кој се грими посилно
CLIIMA20120725_0057_1.jpg
Синхронното пливање понекогаш нуди уникатни слики. Спортистите, во обид да привлечат што е можно повисоки резултати од судиите, прават се повеќе и повеќе чудни движења.
Мис Игри е од Парагвај
Доколку Олимписките игри беа исто така организирани во убавина, тогаш Парагвајката Лерин Дахиана Франко Стенери ќе ја добиеше конкуренцијата уште пред почетокот.
CLIIMA20120725_0059_1.jpg
Прекрасната фрлачка на копје, која наполни 30 години на 1 март, е успешно поделена помеѓу модните модни писти и спортските натпревари.
Достигнувајќи ја третата Олимпијада во нејзината кариера, таа стана позната по својата убавина пред 8 години, од Атина, тоа беше моментот што ја привлече кон вниманието на модните куќи.
Јужноамериканецот ги воодушеви погледите на последната модна ревија
CLIIMA20120725_0058_1.jpg
Всушност, во 2006 година беше финалист на парагвајскиот национален избор за мис на универзумот, а потоа се одржаа и модните ревии.
И многу подобро се снајде во нив, бидејќи минатата недела, на пример, наместо на тренинг, претпочиташе да присуствува на презентација во Мајами.
Каде имала уникатен момент, кога и се открила дојка.