Femaleенски оргазам Треба да знаете дека ЗДРАВЈЕТО НА OMЕНИТЕ
Femaleенски оргазам Добредојдовте на врв на годината - ваш сопствен!
Тоа е чувството на чувствата. Тоа е истовремено да паѓате и да летате. Тоа е момент и вечност, совршена голема мала среќа. Така, може да се радува бесконечно. Добро и добро - но што е навистина оргазам? Што се случува во вашето тело, што треба да се случи за да се случи воопшто - и што ако едноставно не сака да се случи? Ние ви кажуваме тука.
Како прво, би сакале да ја искористиме оваа можност да им се заблагодариме на жените кои без страв ги ставаат рацете на нив за студии за женски оргазми во томограф со магнетна резонанца (МРИ). Нејзиното соло во служба на науката, пред сè, го прави возможен современиот увид во кулминацијата на жените. Вистински хероини! Тогаш, да започнеме со возбудата на јавното знаење. Ние ги разјаснуваме овие прашања тука:
Што се случува во телото на жената за време на оргазмот?
Првиот допир
Кликнете Само што те допре многу лесно. А сепак тоа предизвикува нешто. Сензорниот кортекс на гениталиите веднаш се вклучува. Овој регион на париеталниот лобус во церебралниот кортекс ги обработува допирите во регионот на гениталиите. „Нашите студии покажаа дека клиторисот, вагината, грлото на матката, но исто така и брадавиците се претставени таму во различни региони“, објаснува Бери Комисарук, невролог на универзитетот „Рутгерс“ во Newуарк, Newу Jерси.
Напнатоста се зголемува
Сум. Работите стануваат пожешки, секој допир испраќа нови импулси. „Бидејќи оргазмот може да се активира во различни точки, станува поинтензивен кога стимулира не само едно место, туку и неколку“, вели истражувачот Комисарук.
Кога ќе се појави поголемо задоволство, активноста во сивите клетки исто така се зголемува - а сега исто така и во лимбичкиот систем, каде што чувствата се обработуваат, а инстинктите го имаат своето потекло. Возбудата го поттикнува хипокампусот, кој складира долгорочни спомени и амигдалата, амигдалата во центарот на мозокот, каде што живеат влијанијата - страв и задоволство. Сега последново е повеќе во преден план.
Кулминацијата е неизбежна
Леле. Во мозокот се случуваат многу работи: областите што инаку не се поврзани, ќе бидат вмрежени. Непосредно пред оргазмот, малиот мозок предизвикува напнатост во бутовите, задникот и стомакот, додека префронталниот кортекс во фронталниот лобус - контролниот центар на мозокот кој е одговорен за планирање и апстрактно размислување - предизвикува фантазии.
Достигнувањето до оргазам во суштина е поврзано со деактивирање на области што инаку би планирале и организирале, а стравот и инхибициите се потиснати. Со други зборови: она што вознемирува е исклучено. Внатрешен циркуларен гирус, кој игра клучна улога во посредување на разни когнитивни и емоционални процеси, и инсула или островски кортекс исто така се вклучени: Овие региони можат да ја ослабнат вашата перцепција на болка - и ако го сторат тоа сега, тие го расчистуваат патот за спротивна сензација: интензивно задоволство.
Се појавува: Здраво оргазам!
Бум, данг, нешто. Огнометот се разгорува, свети и пука: хипоталамусот го преплавува телото со окситоцин, што предизвикува типични контракции на вашата вагина и овие бесконечно вкусни чувства.
Оргазмот не е само физичка сензација, бидејќи окситоцинот е исто така централниот човечки хормон на loveубов и приврзаност. Затоа, вие не сакате само да го гушкате целиот свет, туку пред сè вашите најблиски покрај вас. Јадрото accumbens, нашиот центар за награди во мозокот, исто така е преплавен со допамин - хормонот на среќата ви дозволува да летате уште повисоко.
После оргазмот
Светлата се гасат во центрите за задоволство на мозокот - чувството на тотална релаксација е резултат на хормонално перење мозок. Спијте добро или убаво гушкајте се!
Што можам да направам ако ми е тешко да доживеам оргазам?
Некои жени доживуваат оргазам многу ретко, а некои никогаш не достигнуваат кулминација. Затоа секоја жена со проблеми со оргазам треба да ги знае најчестите климакс-катастрофи и да ги тргне од патот што е можно побрзо. Еве ги 5-те најефикасни совети за гарантирање на климаксот:
1. Надминете ги сомнежите за сопственото тело
Да, вие сте голи за време на сексот. Барем повеќето. Кога размислуваат за тоа, многу жени прво прават критички попис на стомакот, пазувите и дното. Ако не сте Мис Суперперфект, секогаш ќе најдете нешто што ве мачи и прави да се чувствувате непривлечно и непожелно. Лоша стапица! Во принцип, можете да земете ладен туш веднаш.
Размислете за тоа: Дали овие мали недостатоци треба да ви ја расипат забавата засекогаш? Не им е дозволено да го сторат тоа! Совет: Пронајдете 3 делови од вашето тело со кои сте горди и на кои мислите во кревет. И сконцентрирајте се на вистинската цел: милување, бакнување, .убов. Веќе нема место за непријатни комплекси и непријатни мисли.
2. Замолчете ја вината на совеста
Добрите девојки не? Десно Но, за среќа сте возрасна жена! За жал, ваквите пораки често лежат во мирување во потсвеста. Да бидеме искрени: добриот секс не е чист, но, извинете: роговиден, влажен, гласен и физички, толку тешко да се помирите со г-ѓа Perfect & Clean. Препорачуваме да си одржите мотивациски говор, како тренер: „Јас можам да го сторам ова, го сакам тоа, ја живеам својата сексуалност независно и без инхибиции“. Значи!
3. Не гледајте премногу длабоко во стаклото
Тоа е крст: Сакате да имате коктел за да се расположите. Но, дури и втората може да ја торпедира страста. „Алкохолот може да има позитивен ефект - и негативен, во зависност од количината“, вели Регина Вегман, гинеколог во „Про Фамилија Хамбург“. Оставете го со една или две чаши, без оглед на се, за да не се удави задоволството.
4. Подобрување на know-how
Ако не работи за двајца, можеби ќе треба малку да вежбате сами за да знаете што точно ве тера да полетате. Ако ги знаете најжешките техники, можете да му го шепнете знаењето. Покрај тоа, го советува Вегман: „Не чекајте тој да сфати што да прави сам“. Покажи му!
5. Проверете го здравјето
Да, ако не се запали во кревет, тоа може да се должи и на вашето здравје. Еве мал список за проверка: Дијабетес, метаболички заболувања (на тироидна жлезда, надбубрежни жлезди) или лекови како што се таблетите (само некои), инхибитори на висок крвен притисок и антидепресиви може да пречат во сексуалната желба. „Ако неодамна сте имале проблеми со климаксот, дефинитивно треба да разговарате за ова со лекар“, вели гинекологот Вегман.
Дали навистина можам да доживеам оргазам без секс?
Време и повторно, луѓето известуваат дека можат да доживеат оргазам без секс. Дали е тоа навистина можно? Направивме истражување .
Оргазам додека вежбате
Можеби нема да можете да достигнете кулминација со турканици или бурпи, но во новата студија од Универзитетот во Индијана, 124 жени постојано пријавувале жешки чувства во стомакот предизвикани од вежбање.
Оргазам во сон
За време на РЕМ сонот, односно фазата во која сонувате, протокот на крв и отекувањето на вагината се забележани во лабораториски студии кои инаку се јавуваат само во климакс.
Оргазми на дојка
Д-р Кристијан Нортруп, автор на „Frauenkörper - Frauenweisheit“ (Голдман-Верлаг, околу 15 евра), објаснува: „Ако се стимулираат брадавиците, телото ослободува окситоцин, што може да предизвика вагинални контракции како за време на оргазам“. Затоа таму многу убаво се чувствува цицањето и галењето.
Ментално предизвикан оргазам
„Јас ментално се доведувам до оргазам“, рече Лејди Гага за мене Newујоршки магазин. Ова е можно - дури и научно докажано - со мешавина од дишење и имагинација. Но, треба барем исто толку вежбање како „нормалниот“ оргазам.
Што можам да направам со акутни проблеми со оргазмот?
Има толку многу можни убијци на ненадејна страст: соседот вклучува народна музика, ringsвони телефонот, ringsвони човекот за испорака на пакет. Ако летате надвор од свиокот среде возбуда, понекогаш е тешко да се врати повторно. Така, се враќате назад во домот директно.
Тоа е нефер, но вистинито: Не само што на многу жени им треба подолго време од мажите да свршат, тие исто така се полесно расеани за време на секс. „Менталното кино полесно излегува од чекор - честопати им е потешко на жените да ги остават настрана проблемите и грижите“, потврдува Регина Вегман. Со овие решенија, страста се враќа:
1. Дајте му на знаење!
„Само не размислувајте тивко“, советува Вегман. Тоа ве отстранува уште повеќе кога водите loveубов. Наместо тоа, покажете му го знамето и признајте му дека повеќе не сте вклучени, туку дека сакате да бидете назад!
2. Препуштете се на смелите фантазии!
Многу жени се грижат дека на нивната сакана ќе и биде здодевно кога ќе им треба подолго време за да бидат навистина возбудени. Само помислата на тоа може да се исклучи. Значи: зафатете го (и вие) со лизгави мисли додека се стимулирате. Кажете му што правите, што чувствувате и како имате се поголема желба да го почувствувате ... Ниту еден маж нема да ви биде досадно.
3. Погодете се повторно правилно!
Ако одвоите време да бидете повторно блиски, тоа ќе го отстрани притисокот. Нежноста е добра почетна точка за поинтензивни чувства.
4. Покажете му loveубов
Дури и да звучи апсурдно, но ако не можете да продолжите во моментот, но сè уште не сакате да застанете - расипете го партнерот. Паметната идеја што стои зад тоа: Ако го свртите целото внимание кон него, прво не постојано се вртите околу сопствената (недостаток на возбуда). И второ, можеби ќе ве загрее да му се посветите нему.
Зошто доаѓам додека мастурбирам, но не и за време на секс?
Womenените често постигнуваат оргазам кога мастурбираат отколку кога имаат секс со партнерот. Професорот Уве Хартман, специјалист за сексуална медицина на Универзитетот во Хановер, објаснува зошто е тоа така и како можете да му помогнете на кулминацијата на скоковите.
Дали е нормално на жените да им биде потешко да доживеат оргазам за време на односот?
"Да, проблемите со оргазмот се второ најчесто сексуално нарушување кај жените по безволност. Според едно истражување, секоја четврта жена страдала од тоа во последната година. Според друга, 16 проценти ја пропуштиле кулминацијата со партнерот целосно".
Што е тоа Дали нема доволно сексуална напнатост или не е доволно опуштена?
"Двете. Бидејќи прво жената треба да биде доволно опуштена за да дозволи блискост и губење на контрола воопшто. И тогаш - ова често не е јасно - таа мора да создаде многу физичка возбуда и напнатост."
Зошто жените се често подобро способни сами да доживеат оргазам?
"Често слушам дека постои страв од губење на контролата пред вашиот партнер во кулминација. Полесно е ако никој не гледа. Покрај тоа, никој не ги познава подобро од самата жена - а мажите честопати не знаат само непрецизно за женската вулва".
Дали сме премногу фиксирани на оргазмот во целина?
"Од една страна, да: Премногу сме фиксирани на перформансите и совршенството. Оргазмот не може да се дизајнира. Од друга страна, ако не го добиете, многу недостасува".
Во најдобар случај, како треба reactубовниците да реагираат на затишје во оргазам?
"Најдоброто нешто што треба да се направи е да се добие помош ако тоа воопшто не успее. Бидејќи штом има песок во машината, се крцка насекаде. Тој смета дека не е добар lубовник, таа е под притисок, секој секс, loveубов, сè е засенето од тоа. Треба мирно да разговарате за тоа што може да помогне, запрашајте се: Што не е во ред? Theената треба да се грижи за себе - така што подобро да се вклопи во нејзиниот партнер.
Со трпеливост и малку експериментирање, вашиот оргазам не треба да биде наука. Нашите совети сигурно ќе помогнат. Без оглед како, со кого или колку често доаѓате: Најдобар совет за подобри оргазми е да го тргнете притисокот и само да се пуштите.