Fettrechner.de
Форум
Обожавам да јадам пудинг од ориз, но без ништо има вкус прилично благ. Може ли некако да го направам со засладувач? Купениот не го сакам баш.
Само додајте го засладувачот по готвењето за да не се расипе за време на процесот.
Јас само што го направив тоа минатата недела (како главен оброк). Направете го со 0,3% млеко и засладувач. Треба да бидете навистина внимателни затоа што има тенденција да гори (особено со млеко со малку маснотии и засладувач). Најдобро е да одите на www.oryza.de - има неколку совети (иако засладувачот не се споменува).
Што можете да јадете и како главен оброк:
Каша од грул и гриз - со 0,3% млеко и засладувач, секоја релативно нискокалорична и пред се многу здрава!
Да ! знаете нето пудинзи од гриз од фрижидер? =)
Не ги сакам толку убаво, но ставам ладна „нормална“ гриз. Subba има добар вкус со домашен пудинг или свежо овошје! Исто така, особено ми се допаѓа со сливи од стаклото, убаво и кашесто
кој знае дали млечниот ориз се однесува поинаку во организмот како „нормалниот“ ориз?
или дали тоа ве прави прилично „дебели“ или започнува лесно? Мислам, ако си го направил со 0,3% млеко треба да биде исто како да си направил нормален ориз со млеко . или?
Во однос на калориите и хранливите вредности, може да се изедначи со нормален ориз (освен содржината на шеќер 1,2 g/100 g - но тоа навистина НИШТО).
Груел може да има и добар студ. Но, претпочитам да го јадам топло со малку цимет и шеќер (го јадев многу често за време на диетата и СЕКОГАШ изгубив тежина следниот ден). Чудно е што повеќето од нив воопшто не го сакаат тоа. Отсекогаш го сакав овој * gg *
Каша од гриз со 0,3% млеко и засладувач не е толку вкусна како онаа „масна“ и зашеќерена од ладилникот. Всушност, сè уште ставате јајца и путер - но, секако, треба да ги оставите на диета. Затоа, тој нема толку вкус како грут и пудинг од ориз - не е толку заситен како грут и пудинг од ориз.
така што јас навистина не знам груба. веќе знаев * g, но јадеше само еднаш во куќата на еден пријател . мајка ми никогаш не го сторила тоа и не знам како работи сам // никогаш не ме известил за тоа * G
Сач, мислиш на ориз-пудинг ориз (без претходно спакуван) има 1,2гр шеќер?
Јас дури и не знаев ои.
стоп, збунив нешто. овесот има природна содржина на шеќер од 1,2 g. Не знам млечен ориз сега (но претпоставувам претпоставувам 1гр/100гр).
Групата од овес е многу лесна:
мајка ми секогаш го прави ова:
приближно 3/4л млеко (0,3% маснотии)
прибл. 150-200g снегулки од овес (нежни цвеќиња на Kölln)
прибл. 125гр шеќер (заменет со течен засладувач)
Скоро доведете го млекото со засладувачот до вриење (за да биде навистина жешко и да зоврие). потоа промешајте ги снегулките од овес од 150-200 гр и оставете да зовријат. потоа почекајте малку за да се згусне малку. и тој заврши. малку цимет и шеќер на него и има многу добар вкус.
Во однос на калориите, тоа е околу 500-550ккал/дел. со нешто помалку од 8-9g маснотии, но главно незаситени масни киселини.
Јас навистина го јадев доста често за време на диетата и навистина СЕКОГАШ изгубив тежина следниот ден.
дали навистина треба да го испробам самиот ^ - ^
СЕКОГАШ изгубивте тежина следниот ден? кој друг беше вашиот ред за остатокот од денот?
ја јадевте лигите за ручек или вечера?
Да, тоа беше навистина една од оние намирници на кои секогаш губев тежина за време на мојата диета (затоа ја јадев релативно често).
Дневниот распоред обично беше вакво нешто:
Наутро: 40гр пченкарни снегулки со 125мл млеко
Помеѓу: овошје, моркови и јогурт (во зависност од тоа што сакав)
Вечерта: 2 леба или 4 крцкави лебчиња.
Сепак, овој рецепт е навистина одличен како главен оброк, бидејќи има само околу 9g маснотии/дел (т.е. вкупен LowFat). И од храната можете да бидете навистина сигурни дека ќе бидете супер сити! Јас само вчера јадев груба и не јадев ништо до вечер затоа што апсолутно веќе не бев гладна. Денес повторно имав 0,5 кг помалку! Иако всушност не сакам да изгубам повеќе тежина (утрово имав 72,5 кг на 1,86 кг.).
Да, таквата мака е навистина одлична замена за пудинг или слично. Во четврток ќе си направам друга (како да не сум јадел само вчера:-)).
Но, како што веќе напишавте, скоро е невозможно да се јаде премногу на ова време. Се чувствувам толку надуено преку оваа духовитост.
Упс, какви глупости напишав таму. „72,5 кг на 1,86 кг“) Секако значеше „186 кг на 72,5 сантиметри висина“. Не бе Хихи. "72,5 кг на 1,86 м.) * Г *
еве рецепт за пудинг од ориз во целосна храна
1 l обезмастено млеко 0,3% маснотии
во него вкупно 250 гр пудинг ориз
се меша со просо, кафеав ориз и бисер јачмен
(Пример: 100 гр пудинг ориз, 60 гр бисер јачмен, 60 гр кафеав ориз и 30 гр просо)
донесе до вриење. Ако малку меурчи, т.е. фрла меурчиња, промешајте енергично еднаш, отстранете сè што се залепило на подот, потоа ставете го капакот и спуштете го (за електрични плочи) или ставете го најмалиот пламен (гас). Можеби мешајте помеѓу. Оставете да отече, пробајте. Ако е премногу цврсто, додадете уште 100-200 мл млеко и кратко повторно врие на тивок оган.
Има вкус ладно, вкус топло - и без многу шеќер!
Совет за оние со сладок заб: Апсолутно задоволство со јаворов сируп.
@brendan, џепа е веќе сирење на топлината. добро еве, повторно е малку поладно! Сè има вкус лепливо кога е топло, дури и крушата не може да се ужива така .
hmpft . денес целосно се расипав да купувам овесна каша -_- може да пробате со мешавина од суво овошје со мусли * gg * Nei попрво би го прескокнал тоа .
дали пробавте груба со свежо овошје? сигурно не е лошо. (ако си во овошје, како мене)
@ella, не звучи исто така лошо!
Немам јаворов сируп дома. само сируп од цвекло. Но, сигурно има и добар вкус.
Само пробај. исто така е вкусно со банана - тогаш не ви треба дополнителна сладост. Малку цимет, можеби?
Сакам ваков вид пудинг од ориз - наидов на тоа бидејќи некое време имаше 5-зрнеста пудинг од ориз од Милер. За жал, тие повторно го симнаа од програмата.
Така е, пире од банана во неа, нема да има лош вкус. Ама добро. Некако сум типот „шеќер и цимет“ * gg * Тоа ми ги враќа сеќавањата од детството:-) Денес само што прочитав некаде: Првото нешто со кое се храневте како дете ќе биде вкусно за цел живот. Само што смислив денес со мајка ми - мојот прв оброк секогаш се состоеше од каша. Смешно:-)
Она што исто така можев да го замислам: Оставете ванила (или пулпата) да готви со неа. Јас обично го правам тоа со пудинг од ориз. Дава на целата работа вкусна арома на ванила (што друго?;-)). Или како алтернатива, едноставно измешајте малку ванилин шеќер со шеќер (и малку цимет ако сакате) - исто така вкусно. (Како додаток, така да се каже, секогаш го готвам со засладувач.).
Во однос на овошјето, сè уште можев многу убаво да ги замислам црешите. Тие секогаш имаат добар вкус со десерти.
Па, утре моето снабдување со овес треба повторно да верува во тоа (мислам дека имам уште 3 кг овес на залиха - неодамна го купив на Интернет - на www.ottosupermarkt.de, кој за жал се затвора до крајот на месецот - имаше само такви од Kölln на понуда.).
Па, и јас го сакам Милеис лудо. Имам и идеја што мене лично многу ми се допаѓа.
Едноставно, гответе го милерејот со млеко со малку маснотии и малку шеќер. Всушност, варете го многу тврд, па не премногу млечен. Тогаш секогаш мешам мали количини со 0,2% маснотии кварк со малку маснотии. Навистина ми се допаѓа. Нели е тоа слатко и малку калорично. Или ќе посипам цимет и малку шеќер или ќе јадам јагоди или друго овошје со него.
Пробајте само.
Исто така е вкусно измешано со 0,1% маснотии јогурт од ванила. Би го ценел позитивниот одговор:-)