Фигура како Аријана Гранде (диета, слабеење)
Здраво, јас сум 15 годишна девојка, висока 168 см и тешка 60 килограми. Би сакал да бидам слаба како Аријана Гранде и да прашам како треба да јадам. Па, колку треба да јадам и што! Знам дека сум премногу млад за ваква работа. Но, тоа може да трае подолго. До јуни, јули и со 55 килограми би бил задоволен. (: Благодарам однапред.
5 одговори
Мислам дека вашата тежина е сосема во ред. Аријана Гранде е висока само 1,53 и тешка 48 кг. Но, ако навистина сакате да имате 55 кг, не треба да јадете ништо по 5 часот наутро и да пиете чаша мраз-ладна вода на секој час. Ни јас не би јадел чоколадо и слатки. & да одат џогирање. Јас секогаш го правам тоа на тој начин.;))
Така го вадам вака:
Околу 2 години јадам само 1-2 пати на ден. Имав нарушување во исхраната и тежев 1,70 м на 105 кг. Со текот на времето, се обучив да јадам помалку. Сега веќе едвај чувствувам глад. Се занимавам и со мал спорт. Значи, веќе изгубив 35 кг без да направам многу.
На кратко: само јадете помалку од сè.
Хеј, јас сум 14-годишно девојче, исто така сакам да ослабам (знам дека е премногу доцна, но само сега го прочитав) и треба да пиете многу вода, така што 3 литри дневно треба да спортувате, џогирање е многу добро и ако толку многу сакате да јадете слатки работи, не треба да јадете малку парче слатко еднаш неделно. Многу овошје и зеленчук, јаболка и пиперки се многу, многу добри. Мандарините содржат многу шеќер и банани:/пијте околу 10 минути пред јадење за да немате премногу за време на појадок или ручек. Овес со зовриена вода би било добро за појадок, знам дека звучи одвратно, но се навикнувате.;)
Јас навистина би ве советувал да не слабеете. Сакав да ослабам и кога бев на твоја возраст. Слабеев се додека не бев многу слаба, не можев да престанам да губам тежина, едвај јадев нешто и претерано спортував. Во тоа време, мајка ми ме однесе на лекар и така ме спаси од анорексија. Сега, како ретроспектива, знам дека изгледав навистина лошо. Бидете навистина внимателни:)
Здраво, Аријана е веган и не смее да троши премногу маснотии, па затоа и тежи толку малку. Јас сум 13 и моментално слабеам, имам 54 килограми и вежбам 15 минути секој ден и се хранам поздраво, па мислам дека е најдобро.
слични прашања
Значи, кога Аријана Гранде играше за Викториум, таа беше премногу дебела, а сега нема воопшто маснотии. Дури и се прашувам дали тоа работи. Може ли да ми дадете неколку совети.
Ја сакам Аријана Гранде и нејзиното тело. Како можам да станам толку слаб ?
Еј, затоа би сакала да ослабам, но да не станам слаба како Аријана Гранде. Бидејќи беше успешна во слабеењето, сакав да прашам дали знаете каква диета држи. Со почит
Здраво Јас сум 19-годишна млада девојка и за жал имам 85 килограми со висина од 1,68 м. Би сакал да бидам толку тенок:
Како да го направам тоа и колку долго ќе ми треба ?
Обидувам да ослабам околу 1 недела Сега сум висок 165 см и тежок 59 кг и имам 13 години (женка): D Би сакал да имам добра фигура:) и сакав да прашам како можам да го направам тоа?:) Би сакал фигура како на пр. аријана гранде: Д (види слика):)
Јас имам 16 години, висок 1,74 м и тежок 70 кг, не сум дебел или ништо, но бидејќи сум всушност слаба, може да се видат неколку килограми и страдам многу од тоа. Јас многу би сакала да ослабам 7-10 килограми, но не можам да се мотивирам правилно или да ја поврзам мојата желба со мојата волја. Покрај тоа, имам чувство дека ова и онака нема корист и дека и онака не можам да ја вратам старата фигура. Бидејќи сум исто така многу амбициозен, секогаш започнувам да џогирам на 8 км, што потоа го запирам по некое време. трае веќе повеќе од една година и ме прави многу несреќен. дали некој има добри совети за тоа како да се дисциплинирате, да останете на топката и да не ја изгубите надежта?