Figurscout - 30PLUS Premium фитнес студио Дидорф и одговара на Дидорф
ПРИНЦИП:
Сакате да ја оптимизирате фигурата, да изгубите тежина, да изгледате пофанзивно?
Можете да постигнете губење на тежината со променет баланс на калории. Средства за внесување помалку калории во организмот отколку што трошат. Само тогаш тежината ќе се намали, а бројката е можно подобра. Но, како можете да ја промените рамнотежата на калориите без да останат празни плочите и да се буни стомакот?
Како и толку често во животот, постојат 2 опции:
1. Консумирајте повеќе. Исто како потрошувачката на бензин во автомобилите, потрошувачката на калории кај луѓето зависи од фреквенцијата и интензитетот на движењето. Паркиран во гаражата, потрошувачката на автомобилот е скоро нула, додека лежејќи на софата, нашата потрошувачка на калории е во сличен опсег. Колку повеќе се движиме, толку повеќе согоруваат калории.
2. Хранете се помалку. Ова обично звучи како радикална „диета“. Не така со концептот „figurscout“. Малите промени во составот на оброкот го носат посакуваното намалување на калориите и покрај полните чинии. За имплементација во секојдневниот живот, прво ќе добиете ваш личен „фигурплан“ во студиото. Тука калориите се прецизно прилагодени на вашата базална метаболизам, т.е. пресметани специјално за вас и рецептите се составуваат соодветно. Исто така, се земаат предвид нетолеранциите или храната „не ми се допаѓа“.
Ако ги спроведувате двата проекти - трошете малку повеќе и внесете малку помалку - тогаш го намалувате внесот на калории за 500 kcal и ја зголемувате потрошувачката за истата количина. Прави вкупно 1000 kcal/ден, а со тоа и намалување на телесната тежина од приближно 1 кг/недела неделно.
Двете заедно носат успех: правилно јадење и пиење и тренинг во студиото.
Одлични ветувања? Системот се докажа многу пати во пракса и секогаш работи. Кога ќе започнете?
ВАШАТА ПРЕДНОСТ
Изменета храна без фрустрација на диети. Постојат многу консултации и концепти, спроведувањето во секојдневната пракса е скоро секогаш проблематично. Нутриционистичкиот концепт „figurscout“ не се заснова на забрани, туку на вашите барања и желби. Вие одлучувате од која храна се состои вашиот оброк, избирате од различни опции за готвење и вашата дневна рутина е основа. Вашите желби и преференции, вашите непријатности или нетолеранција се основа за вашиот личен план за слабеење „фигурплан“. Вашиот вкус, преференциите, но и моменталната телесна тежина се основа на овој уникатен план. Успешно е само она што има добар вкус и ви одговара.
Оптимизиран тренинг за слабеење. Не секоја форма на вежбање е погодна за губење на тежината. Дали знаете такви неуспешни обиди од сопственото искуство? Неколку часа шетање по ливади и градски паркови, досадно мачење на машините и успехот е умерен. Само програма за обука прилагодена на вашите лични потреби со двата градежни блока на издржливост и одржување на мускулите, ќе го донесе посакуваниот ефект во рок од неколку недели. И, исто така, обезбедува долгорочна постојаност на телесната тежина.
ВАШИОТ ПЛАН ЗА ИНДИВИДУАЛНА СЛИКА
Физички активен маж со тежина од 130 кг има поинаква потреба од калории од жена со 70 кг и што работи седечка работа. Нормалните книги за готвење не ги земаат предвид овие сериозни разлики. Секој ги добива истите големини на порција.
Колку јадења готвите од готвачка? Статистичките податоци велат од 2 до 5. Остатокот останува неварен бидејќи овие рецепти не одговараат на вкусот.
Не повеќе. figurscout нуди на секој учесник личен, индивидуално составен план за фигури со многу вкусни рецепти. Потрошувачката на калории, желбата да се намали телесната тежина и посебните преференции се земени во предвид. Секоја книга е креирана, отпечатена и врзана индивидуално - секако во боја и целосно илустрирана. И фигурплан го носи вашето име - затоа што секоја книга е апсолутно уникатна.
Основата на изборот на рецепти е вашиот основен и промет на услуги, што го одредува надзорното студио. Потоа можете да наведете храна што не можете да ја толерирате или од која имате алергија или аверзија. На пример, вегетаријанците гласаат за сите видови месо. Страдачите од алергија можат да исклучат кикирики, семе од сусам, артишок и многу повеќе храна.
Ако сакате само да поминете малку време во кујната, изберете „готви малку“, додека професионалните домаќинки го прават вашиот избор под „сака да готви“. Метаболички нарушувања како што се гихт или хиперхолестеролемија може да бидат вклучени во изборот на рецепт доколку сакате.
Фигурпланот е уникатен и помага при слабеење. 3 полни рецепти за појадок, ручек и вечера ќе ве водат во текот на денот. Кој може да ви го понуди тоа покрај концептот figurscout? Планот автоматски е вклучен во програмата. Прашајте за тоа во вашето студио. Слабеењето никогаш не било полесно или попријатно.