Фиксна дневна рутина со бебето - што е важно - BabyCenter
Во овој напис
На многу родители им е многу полесно да живеат со одредена дневна рутина: Тоа е скоро како вашите лични упатства за живот со вашето бебе. Како родител, тогаш имате сигурен модел за кој знаете дека ќе работи со семејниот живот. И фиксната дневна рутина му дава безбедност на вашето бебе.
Зошто треба да направам дневен распоред за моето бебе?
Се разбира, потребите на бебето не се особено сложени. Јадењето, спиењето, играњето и многу loveубов го сумира прилично добро. Но, да дознаете што му треба на вашето дете, кога и колку - тоа ќе биде вашиот вистински предизвик. Да не зборуваме за наоѓање на вистинска рамнотежа помеѓу потребите на вашето бебе и вашите и на другите членови на семејството.
И вашето бебе ќе знае што да очекува - на пример шише после утринска дремка, потоа време за игра или време на отворено.
Бебињата се уверуваат знаејќи дека одредени активности се случуваат во одредено време.
Со сигурно задоволување на основните потреби на вашето дете, вие му обезбедувате најдобри ментални и физички услови за да ја истражат својата околина и да научат работи.
И уште еден бонус да имате фиксна дневна рутина, во моментот кога сте подготвени да го оставите вашето бебе со бебиситерка или член на семејството, преминот станува многу полесен. Вашето бебе ќе се чувствува безбедно и сигурно преку вообичаената рутина, додека бебиситерката знае кога да очекува глад, замор или радост од игра.
Кога можам да започнам дневна рутина?
Експертите не се согласуваат за тоа кога и како да пристапат кон фиксна дневна рутина. Сепак, многу педијатри велат дека помеѓу две и четири месеци возраст, детето е подготвено за фиксни времиња. Се разбира, секогаш треба да бидете флексибилни. Потребите се менуваат со возраста, на пример, на постарите бебиња им треба помалку сон отколку на помладите. И, ако вашето бебе поминува низ раст, е болно или е малку немирно, понекогаш му треба млеко почесто од вообичаеното. Или повеќе сон или уште повеќе гушкање!
Многу деца имаат поредовно време на спиење и јадење по три до пет месеци, според педијатарот Марк Вајсблут, автор на книгата „Здрави слепски навики, среќно дете“. Можете да го искористите ова за да му понудите на вашето бебе поредовна рутина.
Исто така, целосно е можно вашето бебе да развие предвидлив модел порано. Тогаш секако дека можете да го поддржите.
Ако го следите однесувањето на вашето дете - кога јаде, кога спие, кога е будно - можете да ги видите природните обрасци во нив и да забележите ритам што се повторува. Поради оваа причина, многу родители веќе почнуваат да пишуваат во деновите по раѓањето кога нивното дете јаде, кога имаат движења на дебелото црево, кога спијат и колку долго.
За да го снимите сето ова, можете да користите молив и хартија, табела со Excel или услуги на Интернет, како што е Trixie Tracker.
Други експерти препорачуваат рано започнување на вашата дневна рутина. Британската медицинска сестра за педијатрија inaина Форд, автор на „Задоволното бебе“, дури и препорачува часовен дневен распоред по само една недела. „Бебешкиот шепот“ Трејси Хог гледа можност да се придржува до лабава рутина веднаш по породувањето. Но, за повеќето бебиња ова е сè уште порано затоа што мораат да пристигнат во светот пред да најдат ритам.
Но, она што е дефинитивно точно е дека и на малите бебиња им треба многу сон во текот на денот. Ако вашето бебе е будно еден час или час и половина, треба да се обидете да му помогнете да дремне. Милувајте ги малку додека не се смират и потоа нежно ставете ги во нивното креветче. Идеално е ако се навикне да заспива во својот кревет. Но, исто така е сосема нормално малите бебиња често да заспиваат на дојка или шише.
Најдоцна од три или четири месеци, сепак би било добро ако практикувате и од време на време да заспивате во кревет. Секако дека можете да и помогнете на вашата мила со тоа што ќе го галите или ќе ја ставите раката на главата.
Благосостојбата на бебето секогаш доаѓа пред рутина
Кој пат и да го одберете - благосостојбата на вашето бебе природно секогаш има приоритет. Ова значи, од една страна, дека обрнувате внимание на советите на вашиот педијатар и вашата бабица, а од друга страна, верувајте му на сопствениот инстинкт на цревата за да откриете што му треба на вашето дете. Без оглед за што служи дневниот план.
После породувањето, адекватното снабдување со мајчино млеко или шише е особено важно со цел да се избегнат проблеми како што се недоволно зголемување на телесната тежина и дехидрација. Никогаш не треба да му го ускратувате спиењето или храната на вашето дете само затоа што планот вели дека не е време.
Особено малите бебиња под шест месеци честопати подобро се справуваат со пократки интервали на хранење (околу секои два часа) затоа што тогаш не мора да јадат големи количини одеднаш. На моменти тие се дури и повеќе гладни, а понекогаш и помалку - тоа се менува често, исто како што сме гладни поинаку.
„Родителите треба да им веруваат на своите инстинкти кога станува збор за она што го сигнализира нивното бебе“, вели Кетрин Акин, професор на детскиот оддел на Универзитетската болница Тајлер во Тексас.
„Дури и ако вашето бебе јадело пред еден или два часа, ако плаче како да е гладно, треба да му се решите. Ако вашиот план е бебето да спие, но тој е понемирен од вообичаеното, време е да го смирите. Ниту еден план никогаш не треба да биде над потребите на вашето бебе “.
Кои се различните опции за фиксни дневни рутини?
За да биде јасно, ние ги поделивме методите во три категории: дневни рутини што ги одредуваат родителите, оние што ги одредува бебето и трета категорија, во кои има мешавина од овие две.
Дневните рутини поставени од родителите се прецизни и строги. Вие одредувате кога бебето јаде (понекогаш дури и колку), кога спие и колку долго, кога го носат или го туркаат на прошетка и така натаму. Овие дневни рутини можете да ги креирате врз основа на природното однесување на вашето дете или врз основа на стручна препорака. Откако ќе се постави оваа рутина, таа е многу постојана и прецизна - понекогаш до минута. Но, како што реков: мора да се прилагоди повторно и повторно и никогаш не треба да биде поважно од потребите на детето.
Добро познати поборници за овие прецизни дневни распореди се британската медицинска сестра inaина Форд и Гари Ецо, авторот на Спиј убаво, мила мила - Како вашето бебе ќе биде целосно задоволно и конечно да спие преку ноќ.
Спротивно на тоа, дневните рутини што ги одредува бебето се најмалку дефинирани. Тука ги набудувате сигналите на вашето бебе за да дознаете што му треба во моментов, наместо да се држите до фиксни времиња за хранење, играње или спиење. Бебињата испраќаат знаци како што се триење на очите, лелекање, зјапање во очи, стаклени очи, немирни движења, плачење и сл. Заради умор и лелекање, цицање тупаница или прсти, плачење и сл. За глад. Некои бебиња испраќаат многу јасни карактери, други потешко се „дешифрираат“.
Не мора да значи дека вашите денови се целосно непредвидливи. По неколку недели, повеќето деца развиваат свој ритам за спиење, јадење и играње. И покрај тоа, рутината на вашето бебе може да варира од ден во ден во зависност од тоа кои сигнали ви се испраќаат. Како и да е, добро е да му понудите помош на бебето да заспие по одредени периоди (на пр. Еден и пол часа или, во случај на постари бебиња, два до три часа време на будење), бидејќи некои бебиња тешко покажуваат кога се уморни.
Поддржувачи на овие дневни рутини утврдени за бебето се гуруата за приврзаност Вилијам и Марта Сирс и добро познатиот педијатар и автор Бенџамин Спок (Д-р Spock’s Baby and Child Care).
Комбинираните дневни планови мешаат елементи од рутините водени од родителите и деновите специфични за бебето. Со овој пристап, во основа постои временски распоред што се држите до ден за ден. Но, вие останувате пофлексибилни отколку со план што строго го поставуваат родителите. Попладневната дремка може да се одложи ако бебето не изгледа уморно. И, ако патувањето до езерото трае подолго од предвиденото, ручекот може да се одржи и подоцна.
Познати претставници на овие комбинирани планови се Трејси Хог и „Супернани“ "о Фрост.