Фил Хит

6 x Г-дин Олимпија

1-то место севкупен

Натпревари на Фил Хит

2003 NPC држава Колорадо, лесна категорија, 1 место

2003 Држава Северен Колорадо, Новак, прво место во лесна категорија и севкупен победник

2004 НПЦ Колорадо Стејт, тешка категорија, 1-то место и севкупен победник

Првенства во НПЦ САД во 2005 година, во тешка категорија, 1-то место и севкупен победник

2005 јуниорски националисти во НПЦ, во тешка категорија, 1-то место и севкупен победник

Прво првенство во Proујорк во 2006 година, 1 место

Прва шампионат во Колорадо во 2006 година, 1 место

2007 година, Арнолд Класик, 5-то место

2008 година, Арнолд Класик, 2-то место

IFBB Iron Man, 2008 година, 1-то место

2011 г. Олимпија, 1 место

2011 Sheru Classic, 1 место

2012 г. Олимпија, 1 место

2012 Sheru Classic, 1 место

Г-дин Олимпија 2013 година, 1 место

2013 Арнолд Класик Европа, 1 место

2014 г. Олимпија, 1 место

2015 г. Олимпија, 1-то место

Фил Хит Мусклетек

Фил Хит последен пат беше под договор со Мусклетек, но се раздели со Муклетек во 2014 година за да ја промовира сопствената линија за додатоци надарената атлетика. Името Надарена атлетика потекнува од неговиот прекар „Подарокот“ и се надевам дека ќе биде втор потпора за Фил Хит. Секако, Фил Хит ќе започне и на Мистер Олимпија 2016 година. Curубопитни сме да видиме дали тој може да ја продолжи серијата победи.

Додаток од 18 септември 2016 година: Фил Хит станува Г-дин Олимпија 2016 година

План за обука на Фил Хит

Среда: quads, hamstrings и телиња

Недела: quads, hamstrings и телиња

План за исхрана на Фил Хит (натпреварувачка фаза)

  • 2,5 чаши белки
  • 1 чаша овесна каша

  • 340 гр бели пилешки гради
  • 1 чаша кафеав ориз
  • Задушен зеленчук

  • 340 гр говедско филе
  • Еден среден сладок компир

  • 340 гр говедско филе
  • Еден среден сладок компир

  • 340 гр бели пилешки гради
  • 1 чаша кафеав ориз

  • 340 гр калибус или тилапија
  • Пареа брокула

Фотографија објавена од Фил Хит (@philheath) на 6 јули 2016 година во 10:21 часот

Фил Хит и remереми Буендија - БРЕТАЛНА ФОРМА 8 НЕДЕЛА ПРЕД ГОСПОД. ОЛИМПИЈА 2016 година

Се надеваме дека уживавте во овој пост и со нетрпение ги очекуваме вашите предлози и коментари. Ако имате какви било прашања, слободно прашајте ги тука.