Filstalexpress »Добри резолуции Експертите даваат совети за одржување моќ

Лекарите на ДАК телефонски ќе ве известат на 15 јануари за правилниот начин на слабеење и најдобриот начин за започнување спорт во новата година

добри

Без оглед дали е во областа Гапинген или на друго место: за многумина, новата година започнува со добри резолуции. Секој трет Германец сега сака да исфрли неколку килограми. Околу 60 проценти сакаат да спортуваат повеќе. Ова беше резултат на репрезентативно истражување на Форса во име на ДАК-Гезундхајт. За да се осигура дека здравиот почеток во 2016 година навистина функционира, ДАК-Гезундхајт нуди телефонска телефонска линија на 15 јануари. Од 8 до 20 часот, заинтересираните страни можат да добијат индивидуални совети од лекарите на ДАК. Клиентите на сите компании за здравствено осигурување можат да ја користат специјалната понуда за услуги под бесплатниот број 0800 1111 841.

Диетите со молња, како што често започнуваат по празниците, обично завршуваат со јо-јо ефект. „За жал, ниедно масно ткиво не е намалено овде“, објаснува Карин Санвалд од DAK-Gesundheit Göppingen. „Губењето на тежината на вагата е предизвикано од губење на вода или распаѓање на протеините во мускулите.“ Предавничка последица: досадната маст се заштедува како резерва на енергија за лоши времиња со брзо намалениот внес на храна и тежината повторно се зголемува. Сепак, може да изгубите тежина правилно само ако трајно го снабдувате вашето тело со помалку калории отколку што согорувате.