FIT KID Ерн; воведување на S; доенчиња од 7-9 месеци

Хранење на доенчиња од 7-9 месеци

Јадењето каша започнува најрано од 5-ти месец и најдоцна од 7-ми месец. Исхраната со млеко сега веќе не е доволна за зголемената побарувачка на енергија и хранливи материи. Покрај тоа, рефлексот на цицање кај новороденчето се намалува од возраст од 4-5 месеци и бебето учи да јаде од лажицата. Доколку се воведат каши, се зборува за „комплементарна храна“. Новороденче е подготвено за дополнително хранење

тој е заинтересиран за нова храна (ја отвора устата очекувано кога лажицата ќе се крене од чинијата)
тој може самостојно да внесе храна и да ја стави во устата и/или
тој сè уште е гладен по формулата

Ако имате потешкотии со првата каша, треба да почекате неколку дена, а потоа да се обидете повторно. Важно е детето да биде фит и будно за време на првите „обиди за лажица“.

Каква каша во кое време?

Месец по месец, млечен оброк се заменува со каша. Кашите се воведуваат по следниот редослед:

пладне: каша од зеленчук-компир-месо (напладне, бидејќи доенчето не е гладно како наутро по спиење или не е уморно како навечер)
околу еден месец подоцна во вечерните часови: каша од млеко и житни култури
Околу еден месец подоцна во попладневните часови: житни и овошни каши

Количините дадени за каша зависи од возраста и апетитот.

Ручек: каша од зеленчук, компир и месо

Првата каша е каша од зеленчук-компир-месо поради зголемената потреба за железо кај доенчето. Како и со секоја каша, прво се започнува една состојка. Во случај на каша од зеленчук-компир-месо, на пример, каша од зеленчук не се подготвува со сите состојки. Добро толерирани сорти како моркови, тиквички или пашканат се погодни тука. Честото менување на сортата на зеленчук не е потребно на почетокот. Свеж зеленчук треба да се даде предност кога се прави свој, но замрзнат зеленчук е исто така можен. Компирите и маслото се воведуваат како следна состојка за конечно да се нахрани „целосната каша“. Месото треба да биде посно. Говедското месо особено содржи железо и цинк, но може да се преработи и свинско, јагнешко и живина. Новата храна треба да се воведува само едно по едно во интервал од три до четири дена за да може веднаш да се препознаат и да се доделат нетолеранции.

Повремено, состојката на месото може да се замени со риба со многу маснотии (на пример, лосос, скуша).

Рецепт за каша од зеленчук-компир-месо (од 5-ти до 7-ми месец)
Состојки:
90–100 гр зеленчук
40-60 гр компири
20-30 гр месо
30-45 гр овошен сок
8-10 гр масло од репка
вода по потреба

Исчистете го зеленчукот и исечете го на парчиња. Излупете го компирот и исечете го на парчиња. Гответе со ситно сецкано месо во малку вода (приближно 10 минути). Пире со сок. Промешајте масло од репка во каша. Ако кашата е премногу цврста, додадете вода.

Вечерта: каша со млеко и житни култури

За производство на каша со млеко и житни култури треба да се користи пастеризирано свежо млеко или ултра-висока температура. Суровото или претпочитаното млеко не се соодветни бидејќи може да содржат патогени микроби. Освен млеко, не смее да се користат други млечни производи како јогурт или кварк. Чисти снегулки или гриз се користат како житни култури, ако е можно во форма на цели зрна без додаден шеќер.

Рецепт за каша со млеко и житни култури (од 6-ти до 8-ми месец)
Состојки и подготовка:
200 мл млеко, 3,5% маснотии
20 гр житни култури (снегулки)
20 гр овошје (алтернативно: овошен сок, овошно пире)

Загрејте млеко и промешајте житни култури (снегулки). Пасира и промешајте го овошјето.

Кога подготвувате каша со готово млеко за употреба: Измешајте го житото со вода и потоа измешајте го со соодветна количина млеко во прав и овошно пире.

Попладне: каша од житни култури и овошје

Рецепт за житни и овошни каши (од 7-ми до 9-ти месец)Состојки и подготовка:90 гр вода
20 гр цели зрна
100 гр овошје
5 гр масло од репка

Загрејте вода и промешајте житни житарки (снегулки). Донесете ја кашата на кратко до вриење. Пасира и промешајте го овошјето. Измешајте масло од репка.

Каша од теглата?

Ако сами не готвите каша, може да се користи индустриски произведена готова каша. Се прави разлика помеѓу следново:

Бебе мени: приближно 190 гр., ситно пире, погоден за бебиња од почетокот на 5-ти месец
Помлад мени: прибл. 220 гр, буци, погодно за бебиња кои веќе можат да џвакаат нешто (забелешка: некои деца ја одбиваат оваа конзистентност. Потоа или понудете пире или само грубо каша)

Во принцип, составот на каша треба да биде едноставен и во голема мера да одговара на домашна каша.

Ако се користи готова каша, бидете следни белешки да забележи:

Специјалитет на исхрана на новороденчињата е потрошувачката на душо. Ова треба да се дава само на возраст од една година. Микробите на бактеријата Клостридиум ботулинум може да се најдат во медот. Овие можат да формираат отров во цревата на детето. Производи за храна за бебиња во кои се преработува мед се безопасни за здравјето. Овде медот се загрева и патогенот се деактивира.