ФИТ со БЕБЕ - ЛОФТ - Функционална обука на отворено за липа

LOFT со дете

Особено внимание посветувам на:

Индивидуално ниво на тежина (ова овозможува правилно ниво на обука за секоја мајка)
Тренинг што е нежен на карличниот под (без скокови, без печат, само чекори во ширина на колкот во првите неколку месеци по породувањето, без абдоминален притисок)
Анамнеза на индивидуалниот тренинг и здравствениот статус (на пр. Ако имате болки во грбот, олабавување на симфизата, дијактаза на ректумот или синдромот на карпален тунел се дадени на алтернативни вежби)
Анатомски/физиолошки правилно држење на телото

Вистинско време:

Курсот за обука идеално треба да биде веќе завршен. LOFT со дете не го заменува ова!
По незабележителна постнатална контрола од гинекологот
„Бебиња“ од околу 12 недели до околу 3 години
Затоа, LOFT со дете е погоден за секоја мајка со дете на кабриолет или на возраст за носење

Предност за мајката:

Пријателски назад, центарот на гравитација не е поместен
Детето е добро згрижено и претежно заспива за да можете целосно да се концентрирате на обуката
Не ти треба дадилка! Детето е со тебе!
Доењето е можно во секое време без никакви проблеми
Тежината на обуката се зголемува автоматски само по себе (со носач за бебиња)
Обука во група меѓу истомисленици гарантира многу забава!
Мајка и дете можат да остварат нови контакти, да се дружат и да разменуваат искуства

Предност за детето (во превозникот):

Уживате во обуката многу близу до вашата мајка како час за милување
Вие сте со вашата мајка, најважната негувателка која ниту најискусната и lovingубовна бебиситерка не може да ја замени
Точната позиција на ширење-сквотот го промовира развојот и зрелоста на колкот
Вашиот вестибуларен систем е поддржан од физичките движења на мама за време на тренингот
Ако сте немирно дете, сигурно ќе се опуштите тука со прекрасните движења на лулање и брзо ќе спиете

Бремени жени, како и мајки со деца од приближно 3 месеци (ако е можно по завршениот курс за постнатална обука) до приближно 3 години може да учествуваат .