Фитнес апликации Најдобрите (бесплатни) апликации за Android, iOS; Виндоус телефон

Ако сакате да се занимавате со спорт овие денови, ќе најдете голем избор на вежби за најразновидни потреби меѓу различните апликации за фитнес - и најразновидната опрема. Без разлика дали тренирате со вашиот паметен телефон, паметни часовници како Samsung Gear 2 и Fitbit Versa или фитнес-тракер како што е Garmin vívofit 4: во комбинација со вистинската апликација за фитнес, можете безбедно да стигнете до посакуваната дестинација.

фитнес

Класикот: Адидас Рунтастик

Без оглед на трчање, возење велосипед или лизгање на линија: Со Runtastic секогаш имате личен тренер директно достапен. Апликацијата за фитнес излегува со многу одлики што ги бележат вашите успеси и ги прават видливи. Покрај прикажувањето на брзината, потрошувачката на калории, растојанието и времето, апликацијата може да определи и одредени ритми на обука за вас.

Ако тоа не е доволна мотивација, дополнителни функции, како што е следење во живо, нудат дополнителни стимулации. Тука вашите пријатели можат да го следат вашето трчање во реално време, да ви испраќаат говорни пораки или да се придружат директно.

Патем, Runtastic има и други апликации за фитнес за луѓе кои не се баш ентузијастички тркачи. Во зависност од вашите желби, можете да работите на вашиот шест пакет, да соборувате рекорди на склекови или да го камшикувате дното.

  • Достапно за:iOS, Android и Windows Phone
  • Цена: бесплатно со купувања во апликација

Клуб за обука: Апликацијата за фитнес на Најк

Најк ја поздравува својата апликација за Тренинг Клуб како најдобра апликација за обука што постои таму. А, фитнес-апликацијата всушност има што да понуди. Постојат околу 180 бесплатни професионално креирани тренинзи од тренинг за сила до јога достапни за враќање. За оние што брзаат, има дополнителни кратки програми и благодарение на персоналните дневни препораки има разновидност во планот за обука. Ако сакате малку чувство на starвезда, можете да се вратите на тренинзите со професионални спортисти како Кристијано Роналдо, Серена Вилијамс, Мајкл Б. Jordanордан и Ко.

Апликацијата исто така неодамна беше компатибилна со Apple Watch, па затоа можете дури и да го ставите паметниот телефон на едната страна. Благодарение на интеграцијата на Apple Health и Google Fit, секоја вежба автоматски носи корист од вашиот дневен резултат.

  • Достапно за:iOS и Android
  • Цена: бесплатно

Сестран тренинг со Фрилетикс .

Добра програма за фитнес не се состои само од една вежба - разновидноста доведува до успех. Разновидните апликации за фитнес како што се Freeletics Bodyweight можат да постигнат особено добро. Со над 900 различни тренинзи во должина од пет до 30 минути и детални видео упатства, апликацијата станува ваш личен тренер.

Покрај тоа, можете слободно да пристапите кон тренингот според вашето лично ниво на кондиција. Големата заедница на Фрилетикс ве поддржува и ви обезбедува мотивација. Најдоброто нешто: Бидејќи работите чисто со сопствената телесна тежина, можете да ја користите апликацијата за фитнес дома, надвор или во теретана, многу флексибилно. Благодарение на интеграцијата на Apple Health, можете детално да ги прегледате сите податоци за фитнесот.

  • Достапно за:iOS и Android
  • Цена: бесплатно со купувања во апликација

. и апликација за фитнес Loox

Апликацијата за фитнес Loox работи на сличен начин. Апликацијата нуди над 300 планови за вежбање од 100 експерти. Содржи различни методи за обука како што се функционална обука, ХИТ и ХИИТ, обука на кола и многу повеќе. Можете исто така да изберете од широк спектар на нивоа на обука и, на пример, да креирате свои планови за обука. Ако не го сакате тоа нужно, сепак имате многу избор. Апликацијата за фитнес исто така нуди посебни планови за жени и мажи и овозможува понатамошни специјализации. Видеа за вежбање, функција за обука и анализа на тело и слично, го комплетираат пакетот.

  • Достапно за:iOS и Android
  • Цена: бесплатно

Нема време? Нема проблем! Одговара за 7 минути со фитнес-апликацијата Седум

„Нема време за спорт“. Изговорот повеќе не важи, бидејќи веќе долго време има апликации за фитнес, особено за оние кои брзаат. Како Седум, за кого името кажува сè. За само седум минути, апликацијата ве загрева секој ден и гарантира дека можете да покажете видливи резултати за многу кратко време.

Ова е овозможено со таканаречен тренинг со предизвик со висок интензитет. Секоја од моментално повеќе од 200 вежби е долга само 30 секунди и, заедно со другите вежби во вашата седумминутна дневна единица, го тренира целото тело. Уредите не се потребни, па затоа можете да тренирате дома или да ја користите апликацијата за фитнес надвор, што сакате.

  • Достапно за:iOS и Android
  • Цена: бесплатно со купувања во апликација

Силниот грб исто така може да воодушеви

Превенција наместо болно виткање! Распространета болест број еден во оваа земја: болка во грбот. За да им се спротивставиме на овие - или дури и да ги спречиме - тука е задното училиште Ратиофарм. Бесплатната апликација за фитнес доаѓа со 24 корисни видеа за вежбање и многу информации. Клиповите се поделени во категории како што се „дома“, „за канцеларија“ и „во движење“. Тука ќе ви биде прикажано како да ги зајакнете мускулите на грбот и да ја ослободите напнатоста. Исто така, има многу информации за грбот. Задолжител за канцелариски пастуви!

  • Достапно за:iOS и Android
  • Цена: бесплатно

Stелудник, нозе или задник? Апликациите за фитнес на Passion4Profession можат да го направат сето тоа

Оние кои претпочитаат да се фокусираат на типичните проблематични области можат да ја користат соодветната апликација за фитнес од Passion4Profession со чиста совест. Тие ве поддржуваат со видео упатства за разни вежби. Исто така постои и календар во кој можете да наведете кога сакате да тренирате. Корисни информации - на пример за дишење и обучени мускулни групи - ги надополнуваат програмите. Апликациите за фитнес не добиваат награда за убавина, но убедуваат со добра содржина - и тие се бесплатни!

  • Достапно за:iOS, Android и Windows Phone
  • Цена: бесплатно со купувања во апликација

Паметно: Фитнес-програма со погодни за носење - и придружните апликации за фитнес

Паметни часовници и други тракери ве водат во обука 2.0. Со малите гаџети за фитнес, вредностите како што се чекорите и растојанието, потрошените калории, промените на спиењето и тежината се снимаат целосно автоматски. Повеќето провајдери, како што се Fitbit, Samsung, Garmin или Jawbone, исто така нудат соодветни апликации за фитнес за Android, iPhone и понекогаш Windows Phone. Така, можете да се натпреварувате со вашите пријатели и таму исто така ќе најдете анализи и проценки.

  • Достапно за: iOS, Android и Windows Phone
  • Цена: бесплатно