Фитнес додатоци кои можат да се користат за време на вежбање - Спортпартнер
Фитнес додатоци кои можат да се користат за време на вежбање.
Покрај добро познатата опрема за фитнес во теретана или во вашиот дом (тегови, мултифункционални уреди, неблагодарна работа, магнетни велосипеди и сл.) Ги наоѓаме и оние мали (или големи) додатоци кои ни помагаат за време на вежбање. Во оваа статија ќе наведеме некои од нив, познати или помалку познати, и ќе детализираме како ни помагаат овие додатоци за фитнес.
Сите овие додатоци за фитнес и многу други можат да се најдат на нашата веб-страница www.sportpartner.ro.
1. Тежи раце и нозе
Без разлика дали трчате на неблагодарна работа или само правите свиоци на коленото, тежините на рацете и нозете се многу корисни додатоци за време на вежбањето. Тие се разликуваат по тежина и можат да ги користат и почетници и напредни. Овие додатоци за фитнес додаваат тежина на долните или горните екстремитети, а тоа ја прави вежбата поинтензивна. Обично се полни со песок и имаат систем на прицврстување на појасот на еж.
Тегови на рацете и нозете 2 * 0,5 кг Energy Fit
Тегови на рачниот зглоб 2 * 0,5 кг Energy Fit
Тегови на рацете и нозете 2 * 1,5 кг Energy Fit
Сет за тежина на рацете и нозете 0,5 кг Тунтури
2. Гимнастичка топка
Гимнастичките топки се важни елементи во диверзификација на вежбите и изведување на некои од нив. Овие додатоци за фитнес бараат одредено ниво на вештина за правилно користење. Нестабилноста на топката го принудува вашето тело да користи повеќе мускули за одржување на рамнотежата.Нестабилноста не е пречка, бидејќи по неколку вежби на топка во теретана, таа повеќе нема да чува тајни од вас и ќе стане неопходен додаток за фитнес.
Energy Fit скокачка топка со уши
Гимнастичка топка 65cm Energy Fit
Гимнастичка топка 75 см Тунтури
Гимнастичка топка за масажа 65см Energy Fit
3.АБ ролери или моќни ролери
Овој додаток за фитнес е специјално дизајниран за стомачните мускули. Овој уред е многу поефикасен од класичниот стомак, бидејќи напорот е поголем отколку во случај на стандардни стомачни. Овој уред помага и во положбата за време на вежбите, значително го намалува притисокот врз 'рбетот.