Фитнес формати; Добротворна организација за танцување Нахе
Среќни сме и оваа година да ви претставиме огномет на формати за фитнес:
Крајниот тренинг со кардио моќ - бидете паметни и направете Kapow!
Што всушност е Kapow®?
Фитнесот Kapow® е а Кардио ПоСЗО Кадеrkout, каде СИТЕ движења го имаат своето потекло во природната низа на движења. Тоа е еволутивна обука. Ова значи дека на учесниците им е многу лесно да го следат, бидејќи СИТЕ учесници веќе го зачувале планот за движење на движењата во малиот мозок, затоа што сите движења потекнуваат од нашето функционално секојдневие.
Никој не мора да меморира тешки низи на движења, но може да се концентрира на тренингот. Сепак, тоа е одличен тренинг за танцување. И токму тоа го прави многу посебен час за вежбање.
Музиката е многу модерна - мешавина од хаус и електро - многу мотивирачка и стимулативна. Музиката ја поддржува лекцијата и носи одлична интеракција на телото и умот.
Што ако дојдете на курс каде што можете да бидете тоа што сте?
4STREATZ® е првиот тренинг за танц-фитнес што се прилагодува на вашите вештини со динамични потези. Вашиот вкус го исполнуваме и со шарена мешавина на музички стилови. И без фиксна кореографија, секој час е секогаш нов.
4STREATZ ® е динамичен тренинг за фитнес за танцување за секој што ужива во движењето!
Без оглед на кое ниво ќе дојдете кај нас: 4STREATZ ® се прилагодува на вашето ниво за никогаш да не ја изгубите забавата со потењето!
Танцот никогаш не се чувствувал толку добро
Што е тоа САЛСАЦИЈА®?
Salsation® е тренингот за танцување што ги претвора функционалните вежби за обука во иновативни танцови движења. Зборот „Салсација“ е составен од поимите Салса & Сензација. Салса: Она што се мисли не е стилот на танцување, туку зборот „сос“ преведен од шпански, кој опишува зачинета мешавина од различни ритми, култури, танци и вежби за фитнес. Сензација: Програмата има силен фокус на музиката, изразот на текстот и движењата на телото.
Зошто САЛСАЦИЈА®?
Разликата со другите програми за обука е што Salsation® внимателно ги интегрира функционалните движења на телото во танчерските процеси и ги опфаќа сите нивоа на движења на целото тело. Не само што е лесен и забавен, туку ја подобрува и вашата подвижност и издржливост, без разлика колку години имате.
Започнувањето е лесно и можно во секое време, обуката е ефикасна и забавна. Претходно знаење не е потребно.
За сите и за сите! Секој час во Зумбај е дизајниран да зближи луѓе, кои потоа можат заедно да тренираат и да се забавуваат.
Кај нас не го чувствувате ниту „тренингот“ како таков. Ние комбинираме движења со низок и висок интензитет во тренингот на согорувањето калории, што се чувствува како да сте на танц-фитнес забава. Откако ќе добиете латиноамерикански и глобални ритами, ќе разберете зошто часовите за фитнес во Зумбај честопати не се гледаат како тренинзи. Мега ефективно? Да, мега забава? Но, нешто да.
Комплетен тренинг што комбинира елементи од фитнес, кардио и градење на мускули, како и вежби за рамнотежа и флексибилност. Секој пат кога ќе излезете од часот, само пукате од енергија и едноставно се чувствувате одлично!