Фитнес инфлуенсер рангирање на вашите најдобри домашни тренинзи
На 6 април, го славиме Меѓународниот ден на спортот, кој ентузијастите за фитнес би го поминале во спортски клуб, на фудбалски терен или во базен. # Stayathome моментално е цел на денот.
Ова исто така значи дека тренингот за фитнес моментално треба да се одвива во вашите четири wallsида. Колку е добро што можете да најдете многу бесплатни совети директно од фитнес-професионалците на Instagram, YouTube & Co.
Ако брзо изгубите белег од големиот број понуди, најдобро е да се потпрете на интелигенцијата на рој и на тој начин на следното рангирање што го составија експертите за домашна обука на „Капитал Спорт“.
Ги вклучува најголемите фитнес-влијанија на Инстаграм од Германија, Австрија и Швајцарија и нивните видео клипови за вежбање на повеќето кликнувања на ЈуТјуб. Можете да го најдете целиот пласман на Интернет.
„Belly & Butt Workout“ се хитовите со женски фитнес-инфлуенсери
Секој што бара инспирација за фитнес во Германија, брзо ќе наиде на Памела Реиф: 23-годишната девојка го води генералниот пласман на најголемите фитнес влијателни во Германија - пред нејзините колеги - со повеќе од 4,6 милиони следбеници на Инстаграм. Вашиот 10-минутен тренинг со шест пакети е најкликнат тренинг од германски фитнес-инфлуенсер на YouTube со повеќе од 25 милиони прегледи.
Како можете ефикасно да го обучите стомакот во вашите четири wallsида, покажува Софија Тиел во своето видео за тренинг стомачни стомачни - домашно вежбање за да се придружите, на кое во меѓувреме е кликнато повеќе од шест милиони пати.
На третото место на најпопуларните видеа за тренинг е Меди Морисон со нејзиниот 20-минутен тренинг по јога за почетници со четири милиони прегледи, проследено со видеото на Ана Киснер за тренирање на стомак, нозе и задник дома со 3,5 милиони кликови.
Десетте најпопуларни влијателни фитнес жени и нивните врвни тренинзи
1. Памела Реиф - 4,6 милиони следбеници на Инстаграм
- 10 МИНИСКИ РАБОТИ СИКСПАК (https://www.youtube.com/watch?v=Q-vuR4PJh2c) со повеќе
од 25 милиони прегледи на YouTube
2. Фитнес Мирјам Чери - 1,5 милиони следбеници на Инстаграм
- Вежбање на плочата за вибрации дома-абдоминални нозе задник за почетници
(https://www.youtube.com/watch?v=dDF7duCbRCk) со повеќе од 371.000 прегледи
на Youtube
3. Софија Тиел - 1,2 милиони следбеници на Инстаграм
- Абдомен - домашно вежбање за учество
(https://www.youtube.com/watch?v=dUL21jAVyPg) со повеќе од 6 милиони
Пристапете до тоа на YouTube
4. Лиза дел Пјеро - 811 000 следбеници на Инстаграм
- ГОЛЕМО КОПЧЕ - Дом за дома (https://www.youtube.com/watch?v=hX1rkKGy8oo) со повеќе
од 1 милион прегледи на YouTube
5. Евелина - 495.000 следбеници на Инстаграм
- ОСНОВНА РАБОТА НА ABS | Абс тренинг за почетници
(https://www.youtube.com/watch?v=N5K_E0dpbdc) со повеќе од 76.000 прегледи
YouTube
6. Антонија Елена - 422 000 следбеници на Инстаграм
- 5 грешки што ја инхибираат вашата градба на мускули!
(https://www.youtube.com/watch?v=qz2qAPr7VT0) со повеќе од 388,000 прегледи
на Youtube
7. Јасмин - 357 000 следбеници на Инстаграм
- Борба против целулитот со обука за фасција
(https://www.youtube.com/watch?v=KBjZWRv6IUE) со повеќе од 16 000 прегледи
YouTube
8. Меди Морисон - 266 000 следбеници на Инстаграм
- ЈОГА за почетници | 20 минути домашно вежбање
(https://www.youtube.com/watch?v=UErN1VLCXC0) со 4 милиони прегледи
YouTube
9. Ен Киснер - 242 000 следбеници на Инстаграм
- Вежби за стомачни мускули, нозе, задник дома
(https://www.youtube.com/watch?v=Gxj-29s0TdA) со повеќе од 3,4 милиони
Пристапете до тоа на YouTube
10. Алина Шулте им Хоф - 239 000 следбеници на Инстаграм
- Моите НАЈДОБРИ ВЕСТИ Абдоминална - Работи за жени
(https://www.youtube.com/watch?v=ESCmaC7Av_o) со скоро 1 милион прегледи
YouTube
Рацете и тренинзите на целото тело се најмногу кликнати на машки инфлуенсери за фитнес
Убедливо најголемиот машки фитнес-инфлуенс во Германија е „Магичен лисица“ со два милиони следбеници на Инстаграм. Неговото најуспешно видео за обука Arms & Abs Workout на YouTube, кое во моментов има повеќе од 77.000 кликови, покажува бројни вежби за раце со тегови.
Најуспешно видео за обука е Get Big Biceps Quickly со повеќе од 1,3 милиони прегледи на YouTube од Тим Габел. Многу инфлуенсери за фитнес реагираат на моменталната ситуација и создадоа специјални видеа за тренингот дома - на пример, вежби за мускули Flying Uwe Топ 3 за дома (повеќе од 109.000 прегледи на YouTube) и Кевин Волтер покажуваат како можете ефикасно да тренирате без теретана (повеќе од 198 000 прегледи на YouTube).
Десетте најпопуларни машки фитнес-влијанија и нивните врвни тренинзи
1. Магична лисица - 2 милиони следбеници на Инстаграм
- Вежбање за рацете и апс апс (https://www.youtube.com/watch?v=O1jDvivbXf8) со повеќе од
76.000 милиони прегледи на YouTube
2. Летање Уве - 760 000 милиони следбеници на Инстаграм
- Топ 3 мускулни вежби што треба да ги направите дома
(https://www.youtube.com/watch?time_continue=27&v=xZJW_R9oDU0) со повеќе од
109.000 прегледи на YouTube
3. Крис Кертис - 497 000 милиони следбеници на Инстаграм
- Обратна пеперутка - обука за машини
(https://www.youtube.com/watch?v=__55vpwAk-M) со повеќе од 38,000 прегледи
YouTube
4. Тим Габел - 487 000 следбеници на Инстаграм
- Брзо добијте големи бицепси
(https://www.youtube.com/watch?v=0Go__5Rm2gk) со повеќе од 1,3 милиони
Пристапете до тоа на YouTube
5. Кевин Волтер - 327 000 следбеници на Инстаграм
- Обука без теретана (https://www.youtube.com/watch?v=P6QD1ZuDv_E) со повеќе од
198.000 прегледи на YouTube
6. Патрик Фабијан - 283 000 следбеници на Инстаграм
- Совети за фигурата „Летно тело на плажата“
(https://www.youtube.com/watch?v=17QuLpnEYvc) со повеќе од 25.000 прегледи
YouTube
7. Јаник Неш - 249.000 следбеници на Инстаграм
- КАКО ДА ДОБИЕТЕ ШЕСПАК ОД ОБУКА ВО ДОМ
(https://www.youtube.com/watch?v=NP6Nn7J2LPg) со повеќе од 1.000 прегледи
YouTube
8. Julулиус Исе - 224 000 следбеници на Инстаграм
- Обука за цело тело дома во Кула 200
(https://www.youtube.com/watch?v=OCVBG9EK6tw) со повеќе од 4.000 прегледи
YouTube
9. Нам Тан Во - 222 000 следбеници на Инстаграм
- Фулдеј | Градите, грбот, бицепс, трицепс
(https://www.youtube.com/watch?v=_kPHBrTfDiQ) со повеќе од 5.000 прегледи
YouTube
10. Фабијан Ниол - 205.000 следбеници на Инстаграм
- РАБОТА НА МОЈОТ ГРЕШКИ И БИЦЕПС (https://www.youtube.com/watch?v=pAZbcHuYePI)
со повеќе од 2.600 прегледи на YouTube
Најуспешен инфлуенсер за фитнес од Австрија и Швајцарија
Фитнес-инфлуенсери од Австрија и Швајцарија се исто така застапени во рангирањето. Најуспешен е родениот Австриец Јоханес Бартл, кој емигрирал во САД за да ја зајакне својата кариера таму.
На пример, овластениот тренер, кој има скоро 2 милиони следбеници на Инстаграм и води популарен канал на ЈуТјуб, покажува како ефикасно да ги обучувате нозете. Стефани Дејвис има најмногу обожаватели меѓу женските фитнес-влијателници од Австрија, со 1,1 милиони следбеници.
Со својата фитнес програма „Дејвис фитнес“ таа изгради голема заедница за фитнес преку која ја пласира својата програма за обука. Што се однесува до следбениците, Трезор Токо е најуспешен фитнес-инфлуенсер од Швајцарија со 353 000 следбеници, а нејзина колешка е Андрина Санторо со скоро 350 000 следбеници.
Со повеќе од 2,3 милиони прегледи, тренингот со шест пакети дома од страна на австрискиот тренер за слабеење Симон Матис е вирален хит и затоа е најкликано видео за вежбање од земји во кои се зборува германски.
Информации за евалуација:
Во периодот од 3 март до 24 март 2020 година, „Капитал Спорт“ со помош на алатката „Ликометар“ анализира кои влијанија на фитнесот од 100 000 следбеници на Инстаграм имаат најмногу обожаватели Покрај тоа, нивните видеа за обука со најмногу хитови беа споредувани на YouTube.