Фитнес на Бергмилер; Здравје Горна Австрија Виена
За повеќе од 30 години како тренер за фитнес за VSV Alpinen, како личен тренер и дијагностичар на перформанси за бројни врвни спортисти како Херман Маер, Хајнрих Бергмилер разви ефикасен метод за зголемување на индивидуалните перформанси.
Без разлика дали се работи за професионален спортист, аматерски спортист или пациент со рехабилитација - со дијагностика на медицински перформанси, многу искуство и едно индивидуален план за обука и ти можеш да ја постигнеш својата цел!
Навистина уживам повторно во моите активности. Проблемите со коленото ми беа олеснети со тренингот со ергометар и сега повторно уживам во тренингот со трчање - исто така поради изгубената тежина. [...]
Само сум изненаден колку брзо телото реагира на оваа насочена обука.
Ви благодарам многу што го пренесовте знаењето за вашата книга. [...]
Веќе во 3-та недела кривините почнаа да се менуваат и јас
Изгоре многу маснотии. Исто така, започна и значително подобра благосостојба. [...]
нашиот опсег
за вашата физичка и ментална подготвеност
зголемување на перформансите
Превенција и рехабилитација
Со умерен тренинг прецизно прилагоден на вашето тело, побрзо ќе бидете во форма и здраво. Митохондријална медицина како клуч за вашиот успех.
Ментална обука и емоционална обука
Секоја промена што ја сакате секогаш прво се случува на ниво на ум!
Научете преку Ментална обука знаат нови можности и начини на размислување.
Книгата за методот Бергмилер
„Собере за 100 дена“
100 дена кои ќе ви го променат животот
Книгата за методот Бергмилер
„Собере за 100 дена“
100 дена кои ќе ви го променат животот
Како ефикасно да тренирате
и постигнете ја својата цел со методот Бергмилер
постави цел
Поставете си цел, без разлика дали станува збор за атлетско, здравствено или слабеење.
Дијагностика на изведба + искуство
Дијагностика на медицински перформанси и повеќе од 30 години искуство во проценка на резултатите од тестот се наша основа за создавање оптимален план за обука за вас.
Ваш индивидуален план за обука
Обуката е прилагодена на вашето почетно физичко ниво и метаболизмот на вашите клетки, така што вашите физички и ментални перформанси се прошируваат.
Само со индивидуално координирана обука ќе постигнете оптимални резултати!
достигне цел
Дали издржавте? Честитки!
Тогаш скоро сигурно ја достигнавте целта досега. Нашите методи овозможуваат прецизно планирање на вашиот проект.
Хајнрих Бергмилер
Фитнес тренер од Херман Маер и клуч за 9 * олимписко злато
Хајнрих Бергмилер некогаш бил врвен спортист и повеќе од 30 години бил тренер за фитнес на алпинистички и многу други успешни спортисти. Тој ја изгради олимписката база во Обертауерн и разви сопствен метод на обука заснован на медицинско и научно знаење. Со Тренинг индивидуално прилагодено на секој спортист за подобрување на метаболизмот во мускулите (Митохондријална медицина), тој првенствено ги обезбеди физичките барања на бројни врвни спортисти. Херман Маер, Мајкл Валхофер, Армин Асингер, Ренате Гецл, Марија Хафл-Риш, Александар Драговиќ, Димитар Бербатов, Јулија Манкузо, Фреди Ниберг, Рубин Окоти и многу други ... сите тренираат според неговите планови за обука.
Денес тој не само што надгледува во неговиот институт во Милвиертел Врвни спортисти и Аматерски спортисти но го пренесува своето знаење од спортот со извонредни резултати и во Рехабилитација и превенција.
во умерено Обуката е силата, количината на движење е клучна! Тековната состојба на вашите фабрики за мускули е предуслов за интензитетот на вашиот кардиоваскуларен систем.