Фитнес нараквица и слично
Господине Кроса, дали треба да одите заедно со секоја глупост? ТОА би било навистина многу добро прашање. Одговорот е дефинитивно НЕ. Мојата мотивација за таква работа беше индиректна.
Целиот проект на губење на тежината или трчање во теретана повторно започна за време на одмор во Турција. Секое утро во првиот ред на нашиот базен (до зајдисонце мислам;)) имаше еден млад човек кој очигледно трча во теретана едно или друго време. Долго време сум многу незадоволен од бремениот стомак, од кој никогаш не се ослободив. Во секој случај, момчето покрај базенот (морам да признаам, скоро завидно, тоа беше прилично близу до мојот идеал за фигура) ме натера да размислувам.
Сеќавајќи се на многу години што ги поминав со тегови во теретана. Сликата на мојата фигура што секогаш ја имав во окото, некако беше избледена. Секако, многу се случија во мојот живот. Малиот г-дин Кроса е роден и во изминатите 3 години едноставно немаше време да се занимава со спорт 3 пати неделно.
Големиот пресврт се случи точно на одмор во Турција. Во нашиот хотел имаше корисна фитнес сала и во текот на неделата бев таму 3 пати. Веднаш штом се вратив во Нирнберг, барав соодветно студио.
Сепак, самото тренирање е половина од битката. Диета, вежбање и спиење. Сите 3 подеднакво важни. Јас веќе имав тест фаза со апликацијата FDDB (апликација за броење калории во која се внесува сè што се троши). Во секој случај, г-ѓа Кроса гори со предмет на броење калории веќе подолго време.
Потоа дојде до идејата за нараквица за фитнес. Основната мисла беше да се потсетиме да се движиме повеќе. Како заглавен гик и глупак, огнот се префрли кон мене.
Крај на песната? Г-дин Кроса купи нараквица за фитнес, г-ѓа Кроса не.
Што всушност прави таква нараквица? Тоа зависи малку од вашиот паричник. МОЈАТА прилично ефтина верзија го прави следново:
- Снимете ја мојата фаза на спиење (вкупно време, време со слаб сон, длабок сон, колку долго буден, итн.;)
- Снимање на преземените чекори (може да се внесе посакувана вредност: 10.000 чекори се стандардни)
- Вибрации кога се неактивни (може да се постави време)
- Разбудете се со вибрации (генијално за партнерот, бидејќи не се вклучува аларм и партнерот може да продолжи да спие ако е потребно)
Постои апликација за Андроид и Iphone со нараквицата. Лентата ги испраќа своите податоци преку Bluetooth. Апликацијата секако може да се користи и за снимање на исхраната. Јас ја користам апликацијата Lifesum за ова. Lifesum може да се синхронизира со апликацијата UP. Затоа, го користам влезот за обука Lifesum за стекнување храна. Во АП на нараквицата добивам детално резиме за спиењето, вежбањето и исхраната.
Дали ти треба тоа? Не навистина. Но, тоа ми помага да ги подобрам навиките за спиење и јадење. Ја имам лентата веќе 1,5 недели и навистина сум возбудена. Мојата диета значително се подобри и визуелно можам да ги пријавам почетните успеси. Вагите се исто така добри, моментално сум на 107 кг.
Мојот нараквица е црна нараквица за активност на вилицата UP2/тракер за спиење. Нема дисплеј (што намерно не сакав; но има 3 симболи кои светнуваат кратко ако е потребно) .Бендот е релативно тесен, црн и многу незабележителен. Удобно е да се носат:
44, - ЕУР навистина не беше премногу голем трошок. Па, има вилична коска UP3 за двојно поголема цена, тука се мери и срцевиот ритам. (Пулс на срцето во мирување и пасивно чукање на срцето)
Еве неколку слики од апликацијата UP:
Еве 2 слики од екранот на апликацијата Lifesum. Способноста да се скенира храната со баркод е навистина одлична. Без оглед на кој производ (вклучително и стока со попуст) СЕКОГАШ, препознаен е:
Исто така, постои можност да внесете свои рецепти и потоа да внесете голем број делови за нив. На пример, можев прецизно да ги утврдам решенијата за фитнес. (Внесете ги сите состојки и внесете го бројот на решетки како порции)
За мене 44 ЕУР беа добро потрошени пари, лентата е забавна и помага „полесно“ да ги остварам моите цели