Фитнес програма на; Викторија; тајни модели Сјајот
На 9 ноември 2018 година, Ангелите на Викторија Сикрет повторно ќе пловат по модната писта - овој пат во Newујорк. И една работа е загарантирана: Моделите ќе изгледаат одлично како и секогаш. На крајот на краиштата, Шанина Шаик, Тони Гарн, Карли Клос, Georgiaорџија Фаулер и Ко тренираат за своето челично тело цела година.
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Фитнес со BFF
Josephозефин Скривер и Јасмин Тукс сега дури и отворија свој профил на Инстаграм за да ги документираат рутинските фитнес и храна. Името: JoJa, симбиоза на првите букви од нивните две имиња. Под хаштагот #jojalife, двата модели покажуваат вежби за фитнес и даваат неколку корисни совети. На пример, следнава вежба за челични раце, што ја правите три пати по 15 повторувања на тренингот:
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Друга вежба за вежбање на рацете и целиот горен дел на телото се штиците во движење. Јасмин Тоукс покажува како се прави тоа:
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Класичен: тренинг со гира. Погледот на нивните раце покажува колку е ефикасна оваа вежба.
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
. под услов да се храните здраво! Под хаштагот #jojaeats, двајцата пријатели модели исто така покажуваат што јадат на некој спортски ден. На пример, во Josephозефин Скривер, пилешко и брокула на пареа се служат на чинијата после вежбање.
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Инаку: Минатата година, пред шоуто на Викторија Сикрет, Јасмин Тоукс го откри рецептот за нејзиното моќно смути, кое сака да го пие после тренинг. Состојки: бадемово млеко, банана, путер од кикирики, семки од тиква, агава и протеин од сурутка.
Секогаш здрав? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Овде можете да дознаете сè за диетата на моделите на Victoria's Secret
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Ангелите тренираат тука
Многумина од ангелите во моментов се потат за шоуто на Викторија Сикрет 2018 во фитнес жариштето The Dogpound во Newујорк. Салата за колкови е специјализирана за личен тренинг и ги прави истакнатите клиенти, како што се врвни модели, соодветни за боксер или тренинзи со висок интензитет. Погледнавме во профилите на Instagram на моделите и The Dogpound и ископиравме неколку вежби.
Роме Стријд, Кели Гејл и Josephозефин Скривер се мотивираат едни со други и тренираат на тренинг на кола:
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.
Јеее! Германската манекенка Тони Гарн гази и бензин во „The Dogpound“ и ги тренира бутовите за шоуто на Викторија Сикрет:
За да ја видите оваа содржина, прифатете ги нашите колачиња.