Фитнес рецепт свежа торта со моркови и свеж крем сирење - Блог на GymBeam

Што можете да извлечете од тоа нетрадиционална комбинација на моркови и свежо урда? а пустината вкусна кујна моркови и свежо урда, малку маснотии и нежна конзистентност. Ние гарантираме дека ќе букурачии на овој десерт со целото семејство. Ајде да го подготвиме!

Состојки на тесто:

  • 200 гр интегрално брашно
  • 150 мл млеко
  • 140 гр моркови (еден поголем морков)
  • 100 гр пире од јаболка (храна за бебиња без шеќер)
  • 70 гр кокосов шеќер
  • 1 или
  • 1 лажица сок од лимон
  • 2 лажички цимет
  • 2 лажички прашок за пециво
  • 1 лажичка сода бикарбона
  • ½ лажичка мелен ѓумбир

Состојки на крем:

  • 250 гр свежо урда
  • 25 g протеин од сурутка со вкус на ванила
  • 15 гр прав пудинг од ванила
  • 1 или
  • засладувач по вкус

фитнес

Начин на подготовка:

Прво, се меша во сад брашно со цимет, мелен ѓумбир, сода бикарбона, прашок за пециво и кокосов шеќер. Потоа ситно изрендајте ги морковите и додадете ги во тестото заедно со јајце, млеко, сок од лимон и пире од јаболка. Измешајте добро тестото така што сите состојки се вклопуваат убаво.

Ние го подготвуваме кремот со мешање кравјо сирење, протеини, пудинг во прав, јајце и засладете со А. засладувач по избор. Истурете го тестото и кремот наизменично во обликот на подмачканата торта (Користев форма со дијаметар од 20 см). Печете ја тортата за 25 минути на 180 ° C, тогаш намалете ја температурата на 160 ° C и оставете го да се пече уште 25 минути. После печењето, нека се олади тортата, го исекуваме и можеме да служиме. Добар апетит!