Фитнес студио фитнес и фигура
Што е витко
Два до три пати неделно, посетителот на студиото тренира шест управувани електрични мотори Витка Јо у - Маси за движење по 10 минути. Овие се движат и масираат различни делови од телото еден по друг, како што се градите - рацете - колковите - половината - карлицата - стомакот - грбот - нозете. Недостатокот на контра-сила на сопствената телесна тежина овозможува капацитет за вежбање што нормално тешко би можело да се замисли, на пр. Б. 900 подигања на нозе или 90 стомачни се прават за 10 минути.
Приправникот обезбедува интензивни физички перформанси - без напрегање на мускулно-скелетниот систем.
Масите прават најголем дел од „работата“. Сетот, постојано повторувачки движења на табелите, ги зајакнува мускулните групи, ја зголемува состојбата и го снабдува организмот со кислород. Покрај релаксирачкиот и заживувачки ефект, помага и повторениот Тенки тебе Гимнастика преку тонирање на мускулите, особено ослободување од вишокот сантиметри.
Со Тенки тебе - Метод, посетителите на студиото што се свесни за фитнес, можат да го направат својот сон за тенок и цврст темел во реалност и да останат во форма без замор, болка или здив. Напротив, неговото тело се полни со нова енергија преку дополнителниот кислород што се снабдува со него и стимулацијата на метаболизмот. Гостинот во студиото ја зголемува својата благосостојба без пот и напор, така што со радост го чека следниот состанок.
Фактот дека редовната гимнастика е корисна за здравјето и фигурата е широко признат и научно докажан. Еден час обука на моторизирани маси за вежбање одговара на седум часа вежби на подот. За разлика од конвенционалната гимнастика, масите прават дигање тешка тежина. Ние сакаме да ја споредиме обуката со аеробик во вода, при што ефектот на обука е многу поголем.
Пациентите со проблеми со грбот, вклучително и хернијалните дискови, брзо ќе забележат дека мускулите се обновуваат и болката исчезнува. Остеопорозата се спротивставува, ревматските поплаки се ублажуваат, мобилноста на зглобовите се зголемува, артритисот и остеоартритисот се олеснуваат.
Основната идеја зад развојот на Тенки тебе - Методот беше развиен пред многу години во Соединетите Американски Држави за рехабилитација на пациенти со полиомиелитис. Наскоро се покажа дека масите за движење не само што ја ублажуваа болката, туку имаа и неверојатен ефект на слабеење. Тоа беше часот на раѓање на Вит тебе. Оттогаш, методот е дополнително рафиниран и прилагоден. Денес се користи за целото тело, како и за локална физиотерапија.
Стана комерцијална Тенки тебе воведен само во 1989 година. Фактот дека неколку илјади студија „Витка ви“ се отворени ширум светот за неколку години е јасен показател за ефективноста и успешноста на методот.
Витка ви е идеална за луѓе од сите возрасти, од 16 до "100", кои сакаат да направат нешто за своето здравје, благосостојба и фигура.
Важноста на подвижните маси од терапевтска гледна точка
Циркулацијата на крвта е стимулирана
Подвижноста на зглобовите е подобрена
Олеснување на болката за артритис, остеоартритис, воспаление на мукозата и ревматски поплаки
Регенерација по бременоста
Зајакнување на мускулите по повреди или операции
Намалување на крвниот притисок и холестерол
Намалување на поткожното масно ткиво (целулит)
Користете исто така за пациенти со проблеми со грбот
(Подобрување со зајакнување на мускулите на грбот и стомачните мускули)
Погоден за астматичари и кардиоваскуларни пациенти, како и лица со остеопороза или проширени вени
Намалување на задржувањето на водата во ткивото
Зошто витко
Витка ви го затегнува ткивото и ве ослободува од досадни сантиметри и масни наслаги во проблематичните области.
Витка ја доведувате вашата фигура во форма.
Витка не гради мускули, туку ги затегнува и зацврстува (помала големина на телото).
Витка ви ја подобрува или спречува болката во грбот и напнатоста.
Витка ви ја стимулира циркулацијата на крвта и промовира навлегување на кислород.
Витка ја подобрува подвижноста на зглобовите.