Фитнес топки Рафаело со многу протеини

За сите Наркомани од кокос се наши Фитнес топки Рафаело само она! Направено брзо и хранливите вредности зборуваат сами за себе! И сето тоа без брашно и шеќер! Пробајте ги и уверете се сами!

Состојки:

За приближно 20 топки:

• 250 гр кварк со малку маснотии
• 200 гр сушен кокос
• 20 Свети Маделн (бланширан)
• 1-3 лажици ксилитол (бреза шеќер) За оние кои сакаат сладок!

Нутриционистички информации за нашите фитнес топки Рафаело:

Топка:	Комплетен рецепт:
Калории:	80,3 kcal	1606 kcal
Протеини:	2,57 гр	51,4 гр
Јаглехидрати:	1,41 гр	28,2 гр
Маснотии:	6,88 гр	137,6 гр

Подготовка:

1. Измешајте заедно кварк со малку маснотии, ксилитол (во зависност од сладоста) и 150 гр сушен кокос.
2. Земете една лажица од смесата и ставете бадем во неа.
3. Обликувајте топчиња и повторно превртете ги во преостанатиот сушен кокос.
4. Ставете го во фрижидер 1-2 часа.
5. Уживајте во вкусните топки за фитнес Рафаело и немајте грижа на совест!

Дали ви се допадна рецептот? Потоа покажете ни со ЛАЈК или следете не на ПИНТЕРЕСТ

Не го најдовте вистинскиот рецепт? Потоа, погледнете го нашиот агол за рецепти. Дефинитивно има нешто и за вас тука. Еве го нашиот агол за рецепти.

---