Фитнес тренд Ова е причината зошто треба да пиете вода од краставица
Тренд пијалок „Инфузирана вода“
Вода од краставица: лесен пијалок за фитнес
07/11/2017, 09:05 часот | uc, t-online.de
Водата од краставица исто така може да се рафинира со агруми, како што се лимон и вар. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)
Нов тренд од САД постепено ја освојува и Европа: вода од краставица. Пијалокот не само што е здрав, туку докажано помага и во слабеењето. Тоа е зад тоа.
Што е вода од краставица?
Водата од краставица е онаа што е позната како „инфузирана вода“. Ова е името на водата што обично е ароматизирана со свежо овошје, но - како и во овој случај - исто така со зеленчук како што е краставицата. Парчињата краставица доаѓаат директно во водата.
Односот зависи од личниот вкус. Како водич, се користи половина краставица на два литра вода. Најлесно е нетретиран органски краставица. Ако сакате, водата може да се рафинира со нане, лимон, ѓумбир или јагода.
Ефект на трендовски пијалок
Водата од краставица се рекламира како здрава алтернатива на слатката лимонада, сокови и кола. Тоа е без прашање, бидејќи зелениот зеленчук е 95 проценти вода. Наместо многу калории, краставицата содржи есенцијални минерали калиум и железо, како и витамини Б, Ц и К. Вториот, сепак, најмногу може да се најде во кожата. Ако е можно, ова исто така треба да оди во вода.
- Разновидна закуска:Семки од сончоглед - ова е она што ги прави толку здрави
- Супер храна од Далечниот исток:Масло од сусам - Колку е здраво маслото за јадење за пржење?
- Пијте со лековити својства:Сок од бреза: краток вовед во здравиот природен производ
- Ficus за уживање:Бодликава круша - портрет на здраво растение
Одлично за слабеење: водата од краставица го инхибира гладот
Постојат и антиоксиданти во краставицата, кои имаат антиинфламаторно дејство. Овие исто така го штитат срцето. Вода од краставица се препорачува на луѓе кои сакаат да изгубат тежина затоа што го спречува чувството на глад. Водата со вкус е погодна и како фитнес пијалок. Причината за ова се неговите изотонични својства. Но, пијалокот не само што треба да има позитивен ефект внатрешно: Силициумот и силициумот во краставицата ја прават кожата и косата мазна и убава.