Кето путер од кикирики без шеќер - г-ѓа Флери # храна од храна

Дали сакате путер од кикирики? Тогаш ќе ги обожавате овие вкусни шипки со кикирики. Вкусните шипки може да се подготват без печење со само неколку состојки, па затоа сакам однапред да ги подготвувам како здрава слатка.

Дали кикириките се здрави?

Името е погрешно, бидејќи „кикирики“ не е орев, туку ботанички е повеќе поврзано со гравот. Како и другите мешунки, затоа обезбедува многу растителни протеини (25%), висока содржина на маснотии (50%) и малку јаглехидрати. Тие исто така обезбедуваат многу растителни влакна и минерали како што се железо, фосфор, калиум, калциум и магнезиум.

г-ѓа

Без шеќер, без жито

Овие шипки со путер од кикирики се исто така погодни за диета со кето и ниски хидрати и не содржат шеќер или брашно. Кето е посебна форма на ниски јаглени хидрати со особено мала содржина на јаглени хидрати. Но, без разлика дали се кето, палео или малку јаглени хидрати, фините решетки со путер од кикирики имаат вкус само фантастично.