Фитнес во Дојц - курс Fit & Flex

Утринското вежбање е добра алтернатива за оние кои се премногу уморни и истоштени за вежбање после работа. Вие не само што го започнувате денот во форма, туку согорувате и многу калории и го започнувате работниот ден со свежо тело и ум. Секој понеделник и четврток има можност да учествувате на курсот „Fit & Flex“. Целото тело е обучено за време на тренингот. Интензитетот на обуката е регулиран на таков начин што не сте исцрпени по тренингот, туку дека се чувствувате одморено и добро. Преку разни истегнувања ја зголемувате вашата флексибилност, вашата свесност за телото, вашето држење на телото и истовремено ја стимулирате циркулацијата на крвта.

„Фитнес во Дојц“

„Фитнес во Дојц“ работи според принципот на паушален износ: плаќате основна месечна претплата од 19,50 евра и потоа можете да изберете според срцето кога и колку често сакате на кој курс да присуствувате. На вработените кои се осигурани во БКК Бертелсман или ДАК им се враќа половина од надоместокот за курсот и плаќаат 9,75 евра месечно. Понудата „Фитнес во Дојц“ е независна од РТЛ Спорт.

Распоредот на курсот можете да го најдете овде.

тренер

Оксана Черник
Државно сертифициран тренер со фокус на обука за сила и фасција

---