Фитнес за деца - промоција на физичка активност во градинки; ККХ
Промоција на физичка активност во градинките
Се повеќе деца во Германија имаат прекумерна тежина и страдаат од недостаток на вежбање. Во споредба со претходните генерации, физичката активност на децата е значително намалена. Шест до десетгодишни деца се движат само во просек по еден час на ден.
Многу ги спречува децата во нашето општество да го живеат својот природен нагон за движење. Од една страна, просторите за игра и вежби за деца стануваат сè помали поради зголемениот сообраќај, а од друга страна, се зголемува времето што децата го поминуваат речиси неподвижно пред телевизорот или компјутерот. Многу деца станаа пасивни потрошувачи и, следствено, не се доволно физички активни.
Сепак, вежбањето е фундаментално важно за здрав развој на децата. Децата со широк спектар на движења доживуваат стекнување самодоверба и подобро чувство на тело. Доволното физичко вежба промовира ментална будност и ја зголемува можноста за концентрација: добри почетни услови за влез во училиште и основа за активен и здрав живот. Комерцијалното здравствено осигурување ги презеде потребните чекори и сега започнува со своите активности за унапредување на здравјето многу рано во детството.
- 35 проценти од децата веќе не можат да се балансираат наназад
- 86 проценти од децата не можат да одржат рамнотежа на Т-шина за една минута
- 40 проценти од децата не го достигнуваат нивото на стапалата при свиткување на трупот
- перформансите на скокот во далечина од 1976 до 2006 година се влошија за 14 проценти
Огромна е педагошката определба на наставниците да ги надоместат недостатоците и да го развијат потенцијалот на децата. Секоја нова задача значи дополнителен товар. Овде, промоцијата на физичката активност игра клучна улога. Сите важни области на развој на децата се вмрежени едни со други. Зајакнувањето на аспектот на движење во градинката, исто така, го олеснува унапредувањето на детските вештини во многу други области.
Извор: Студија на КИГГС 2006 година
„Фитнес за деца“ е заеднички проект на ККХ со Др. Керстин Кетелхут од Берлинското здружение за рана превенција е.В. и веќе е награден со неколку награди. Заедно со нејзиниот сопруг, проф. Кетелхут ја доби реномираната награда Хуфеланд во 2013 година за демонстрација на позитивните ефекти на насочената програма за вежбање, како што е фитнес за деца врз моторните перформанси на децата и вредностите на крвниот притисок.
Целта е да се спроведе редовно, здравствено-ориентирано унапредување на физичката активност во градинките со помош на посветени воспитувачи со цел да се спречи недостаток на физичка активност и нејзини здравствени последици преку забава и игри. Во исто време, градинките се поддржани во развој во институции што промовираат здравје и систематски ги освојуваат и родителите како партнери.
Проектот за иновативна соработка се спроведува на различни локации од октомври 2006 година. Во меѓувреме, повеќе од 500 градинки и основни училишта во различни градови и сојузни држави имаат корист од овој проект. Фитнес за деца пронајден меѓу другото. веќе се одржа во Берлин, Хановер, Брауншвајг, Хале, Јена, Гера, Келн и Дизелдорф. Постепено, проектот ќе се прошири во нови региони. Учествуваа повеќе од 10.000 деца, а над 600 воспитувачи беа обучени да бидат множители.
Неделна програма за вежбање се одвива шест месеци (максимум три пати неделно, 45 минути секој пат), што првично се спроведува еднаш неделно од квалификувани обучувачи и уште два пати од воспитувачи кои биле обучени во меѓувреме.
Единиците за движење се дизајнирани на таков начин што, покрај радоста на движењето, ги обучуваат и основните моторни карактеристики како што се издржливост, сила, брзина и умешност на децата. Вежбите се лесни за учење, може да се користат во секое време со едноставни средства и без големи финансиски трошоци и се навистина популарни кај децата. Проектот се потпира на трансфер на знаење од обучувачите до наставниците. На овој начин трајно може да се нуди поздраво вежбање во градинка. Со редовна употреба, може да се претпостави трајни позитивни ефекти врз моторниот развој на децата.
Докажано е дека „фитнесот за деца“ компензира моторен дефицит и промовира развој на здраво однесување при вежбање. Само по шест месеци, „Фитнес за деца“ е бесплатно во градинките. Ова го прави „Фитнес за деца“ вреден проект од перспектива на исплатливост и - по интензивна почетна помош - има долготраен ефект.