Фитнес-блогерот Стеф за здраво јадење надвор во Вирцбург - Искусете го Вирцбург
Придонес за гостин од Стефани од fruehlingszwiebel.com.
Во јануари, мотивацијата да се храните малку поздраво и подобро да се грижите за вашата фигура е обично голема. Сега е точно вистинското време да погледнете каде можете да јадете вкусна и здрава храна во Вирцбург.
Вечера надвор додека слабеете?
„Јадење надвор ако сакате да изгубите тежина?“ - сигурно ќе прашаат многу луѓе. Неопходно! Ако строго се забраните на сè и целосно се исклучите од одредени активности, добрите намери нема да траат долго. Колку помалку треба да се ограничите, толку подолго ќе се држите до таа работа. Затоа, си го олеснуваме слабеењето и едноставно избираме нискокалорични полнила во ресторанот.
Што можам да порачам?
Јас секогаш би препорачал да изберете главна компонента за полнење што е малку калорична. Ова може да биде салата или печен зеленчук, на пример, и навистина можеме да јадеме од ситоста. Јас би ја избрал втората компонента што е можно побогата со протеини, бидејќи протеините не одржуваат сити долго време. Добри комбинации се салата или зеленчук и риба или месо. Вегетаријанци и вегани тука можат да користат тофу. Ако не сакате да направите без јаглехидрати - не мора (дури и по 18 часот) - најдобро е да земете ориз или компири.
Јадење здраво во Вирцбург
Фамозен салон
Можете да ја посетите Фамос на Волфхартсгасе без грижа на совест. Постојат неколку јадења на менито што можете да ги нарачате доколку внимавате на диетата. Мои препораки се лен од лимон со ориз и зеленчук или фо, вкусна супа со месо, тестенини од ориз и зеле - да не ги спомнувам вкусните суши.
Фонтана
Сакам салати на Фонтана! Инаку, честопати се случува да добиете релативно малку пари за вашите пари кога нарачувате салата. Тоа дефинитивно не е случај тука, порциите се огромни и можете да јадете сито. Моја препорака е салата со ракчиња и пилешко или цевки од лигњи со мешана салата.
Мал совет: Секогаш нарачувајте го преливот за салата одделно, обично не го користите сето тоа и со тоа повторно заштедувате калории.
Здрава храна од Вирцбург. Фотографии: Phamous Lounge (лево), Среќна улична кујна (десно)
Среќна улична кујна
Симпатична мала продавница со вкусни јадења. Времето на отворање е идеално за да земете здрав оброк за време на паузата за ручек. Моја препорака се вкусните кари. Менито се менува секојдневно, па затоа е најдобро претходно да ја разгледате страницата на Фејсбук и да дознаете за дневните понуди. Вегетаријанците и веганите особено ќе најдат среќа меѓу понудената „здрава храна“.
Јадете здраво во синџирите на ресторани?
Додуша, Дин и Дејвид веќе не се инсајдерски совет и исто така не е специфичен за Вирцбург - но секогаш можете брзо да добиете здрав оброк, без разлика дали за време на паузата за ручек или после работа.
Кога јас лично сакам да јадам брза храна, обично одам во Subway и го порачувам „Печениот сендвич со пилешко“ со интегрален леб и сос од јогурт. Во однос на хранливите вредности, тоа е сосема во ред кога треба да одите брзо - и исто така е вкусно!
Фитнес блогер Стефани
Веројатно сте забележале, здравата исхрана е токму мојата работа! Јас сум Стеф, 29 години и пишувам за рецепти за фитнес, здрава исхрана и мотивација за вежбање на мојот блог www.fruehlingszwiebel.com. Бидејќи сам доаѓам од областа на Вирцбург, секако дека сум особено заинтересиран за здрави понуди од нашиот регион. Значи, ако сакате да обрнете внимание на здравата исхрана не само кога јадете надвор, дојдовте на вистинското место!
Мојот план за исхрана "Fitfood за мрзливи" ќе ви помогне да ги постигнете своите цели и да останете на топката. Има 6-неделен план за исхрана, соодветни списоци за купување, совети за подготвување оброци и упатства за времето потоа - погледнете!