Чија вода Овој диетален пијалок има одличен вкус! •
Семето на чиа се смета за супер храна, па затоа не ви кажуваме ништо ново. Но, дали знаевте дека како „Инфузирана вода“ тие се совршен пијалок за слабеење?
Ние всушност се чувствуваме добро во сопствената кожа. Само понекогаш, имаме чувство: килограм или две помалку, тоа не би било лошо. Но, она што дефинитивно не сакаме да го сториме: фрли нè или гладуваме. Бидејќи сега станавме премногу искусни за никогаш да не сме доживеале јо-јо ефект.
Значи, има ли нешто што ни помага да изгубиме тежина, што има добар вкус - И е здраво?
Најдобар пијалок за слабеење: чиа вода со лимон
Семето на чиа веќе подолго време ужива во репутацијата на „суперхрана“. Зошто?
- Тие содржат 5 пати повеќе калциум од млекото.
- 3 пати повеќе железо од спанаќот.
- Повеќе влакна од овес.
- Тие се побогати со антиоксиданти од брусницата.
- Плус, тие се богати со протеини.
Здравствено прашање: Проверете! Прашање за вкус? Мислиме дека чиа семето е многу вкусно. Но, добро е познато дека може да се расправа за вкусовите.
Како семето чиа ви помага да изгубите тежина?
Семето на чиа апсорбира многу течности. Со оток во водата, тие го исполнуваат стомакот, создаваат долготрајно чувство на ситост и на тој начин го ограничуваат апетитот. Значи, зафаќате закуска побрзо.
Покрај тоа, влакната содржани во вода чиа промовираат губење на тежината. Тие го чистат организмот, промовираат распаѓање на телесните масти, промовираат варење и помагаат при запек!
Покрај тоа, семето чиа ви дава вистински енергетски притисок - и спречува главоболки (благодарение на високата содржина на течност).
Рецепт: Како да подготвите вода чиа
Состојките за чиа вода со лимон
Подготовката:
За напиток од природна диета, промешајте 1 ½ лажици чиа семе со 300 мл ладна вода. Потоа го оставате пијалокот да седи во фрижидер најмалку еден час за да дозволите семето да отече. Потоа го разредувате гелот со еден литар вода, сок од лимон и малку мед. И: и можете да го измешате со парчиња лимон, портокал или краставица - исто како и инфузирана вода.