Физички и ментални придобивки од возењето мотор; Каталин Казаку
Често слушам за опасностите од возење мотор, но ретко за менталните и физичките придобивки. Некои придобивки се очигледни, други не толку многу. Еве ги причините зошто се чувствувате толку добро на крајот од возењето со мотор:
Позитивен изглед
Чувството на чиста радост по долго патување. Причината зошто се чувствувате толку среќни е прилично едноставна: секој пресврт на зглобот ослободува адреналин кој, пак, ослободува ендорфин. Овие хормони „се чувствуваат добро“, го подобруваат расположението, го зголемуваат задоволството и ја намалуваат болката.
Така, ендорфините ви го даваат тоа чувство на радост и тоа чувство на олеснување, како по кревање тежина.
Таа е слична на медитацијата: положба на телото, брзина, пат ... на мотор што ги анализирате и прилагодувате постојано, во зависност од ситуацијата. Ова ве врзува за сегашноста и значи дека повеќе нема загриженост во вашиот ум за други проблеми.
Вие сте целосно ангажирани за време на патувањето. Ова е причината зошто вашиот ум е како празен сведок кога ќе ги фрлите нозете на земја по долга прошетка.
Стимулација на когнитивната функција
Да ми кажеше некој дека можам да ја зголемам мојата когнитивна функција додека уживам во возење со мотор, веројатно ќе му кажев дека е луд.
Но, едно научно истражување предводено од Рјута Кавашима, која соработуваше со Јамаха Јапонија и Универзитетот Тохоку, го откри токму тоа. Возењето мотор ја подобрува когнитивната функција до 50%.
Ова е затоа што при возење мотор е потребно високо ниво на будност и треба брзо да ги решите сите проблеми.
Корекција и јачина на вратот
Еден ден по нивното прво долго патување, многу моторциклисти ја пријавуваат истата болка - мускулите на вратот се секогаш најбараната област. Ова е особено точно за оние кои патуваат со мотоцикли без шофершајбна.
Треба да бидете сигурни дека мотоциклот ќе ве заштити правилно, бидејќи постојаното извртување или напрегање на вратот ќе има долгорочно негативно влијание.
Ова значи дека е задолжително да се проверат рачките, седлото и потпирачот за нозе. Овие мора да бидат точни за вашата висина.
Возењето мотор бара многу мускулни групи, но телото ќе поправи сè.
Секој маневар што го правите на мотор вклучува употреба на целото тело, особено маневри со мала брзина. Движењата имаат мало влијание и релативно слаб интензитет, така што тоа е нешто што веројатно нема да го забележите, но ако патувате некое време, ќе почувствувате дека вашето тело станува посилно.
Горење калории
Да, може да согорите значителен број калории додека возите мотор.
Ако сакате да се валкате, можете да потрошите до 600 калории на час во интензивен мотокрос. На улица можете да согорите помеѓу 200-300 калории на час. Дури и патниците на спортски мотоцикли можат да согорат до 50 калории на час.