Физикална терапија (медицинска гимнастика)

Физичка активност таа е добро позната по нејзината улога во здрав живот.
Сите ги знаеме неговите придобивки за телото и умот и го поврзуваме со висок тон, оптимална физичка состојба и добра општа здравствена состојба.

Но, движењето е исто така а терапевтски израз; во ФИЗИКАЛНА ТЕРАПИЈА, физичката активност е главната алатка за враќање на способноста за движење во нормални услови.

Еве неколку основни информации за оваа форма закрепнување, корекција и одржување на мобилноста и физичките способности.

Што е физикална терапија и за кого е наменета?

Американската асоцијација за физикална терапија (АКТА) дефинира ФИЗИКАЛНА ТЕРАПИЈА како што следува: збир на научни вежби засновани на научни принципи, дизајнирани да ја подобрат подвижноста, силата и издржливоста.

Физикална терапија се заснова на принципите на човечката кинетологија, наука која ги проучува движењата на телото и структурите директно вклучени во нивната реализација.

Оваа форма на „терапија со движење“ или медицинска гимнастика е наменета и за луѓе во добра физичка состојба, кои сакаат да ја подобрат својата физичка состојба, и особено за оние кои сакаат да надминат одредени „ограничувања од функционална природа“, како на пр. понатаму ја споменува АКТА.

Физикална терапија се користи како техника за обновување и за спортистите и за другите категории на луѓе кои:

претрпел повреди (фрактури, истегнувања, искинати лигаменти)
минале низ медицински настани (операции, на пример) кои ја нарушиле способноста за движење и, исто така, општата удобност на животот
страда од ревматски дејства

Во основа, физикалната терапија може да биде клучен елемент во подобрувањето и надминувањето на привремените моторни попречености. Движењата што се користат често имаат за цел да ја отстранат болката предизвикана од акутна и хронична болка во мускулите и зглобовите.

истовремено, ФИЗИКАЛНА ТЕРАПИЈА е форма на физичко образование преку кое пациентите (повторно) учат да прифаќаат правилно држење на телото и да избегнуваат навики кои имаат несакано влијание врз мобилноста.

Физикална терапија тоа не е, спротивно на одредени перцепции, форма на третман што припаѓа на алтернативната медицина, но се заснова на медицински, научни принципи. Физиотерапевт има познавање на анатомија, физиологија и неврологија, со цел правилно да се справи со дијагнозата, третманот и превенцијата.

Некои ситуации во кои може да се препорача физикална терапија:

лумбоскралгија (болка во долниот дел на грбот)
хернијален диск
дископатија
хроничен ревматизам
руптури на лигаментите
'рбетниот деформитет (кифоза, лордоза, сколиоза)
истегнувања, дислокации
закрепнување од фрактури

Физикална терапија за деца

Медицинска гимнастика може да се препорача и за деца, во одредени ситуации:

да се врати подвижноста по фрактура
да формираат здрави навики за вежбање
да се подобри координацијата
за третман на локомоторни нарушувања
во третманот на пареза
за да ги поправите маѓепсаните пози и да спречите или дури и да ги поправите деформитетите на 'рбетот

Последниот случај, оној на деформации на 'рбетот, е најчест како почетна точка за физикална терапија кај деца.

Најчесто, 'рбетот на детето се деформира поради неправилна положба на столот, на работната маса (и на училиште и дома) и носење на ранец премногу тежок за неговиот раст и конформација, што го предизвикува да витка.
Овие злобни позиции не треба да се игнорираат, туку напротив, треба да се пристапи кинетотерапевтски што е можно поскоро.

Физиотерапија Vs. Физиотерапија

Честа конфузија кога станува збор за програми за медицинско закрепнување е помеѓу ФИЗИКАЛНА ТЕРАПИЈА и физиотерапија. bДвајцата поими често се преклопуваат, но всушност тие не се еквивалентни - тие дефинираат две различни форми на третман.

Етимолошки гледано, терминот ФИЗИКАЛНА ТЕРАПИЈА потекнува од грчкиот збор „кинезис“ = движење. Физикална терапија со тоа се преведува во „терапија со движење“ - третман заснован на вежбање кој има улога на заздравување и ублажување на одредени симптоми и состојби.

Физикална терапија затоа се заснова на функционирањето на човечките движења, вклучително и мускулна и артикуларна и невронска компонента.

физиотерапија, од друга страна, тоа е дефинирано, ако само погледнеме во објаснувачкиот речник, како „метод на лекување со помош на физички агенси (воздух, светлина, електрична енергија)“.

Всушност, етимолошки, терминот физиотерапија се заснова на грчки збор "физис ”= природа.

Така, додека физиотерапијата користи само движења и физички вежби, физиотерапијата нуди покомплексен пристап, кој вклучува неколку техники на лекување: електротерапија, ултразвучна терапија, магнетотерапија, итн.

Физикална терапија и физиотерапија често се комбинираат за време на закрепнувањето, по препорака на специјалист, за да се зголеми и забрза појавата на терапевтскиот ефект.

Која вклучува програма за физикална терапија?

Откако лекарот специјалист постави дијагноза и утврди потреба од физиотерапија при закрепнување, задачата за воспоставување соодветна програма паѓа во грижата физиотерапевт .

Willе им постави прашања на пациентот во врска со симптомите почувствувани (локација, интензитет, момент на примена), какви било поволни фактори, начин на живот, и видот на дневна активност (седентарен или активен).
Тие, исто така, ќе бидат разгледани во развојот на програма за физикална терапија, возраст пациентот и физичка конституција на пациентот.

Врз основа на овие информации, терапевтот ќе дизајнира а програма за персонализирана вежба за засегнатото лице.
Така, кинетотерапевтските вежби од почеток ќе следат одредени добро утврдени цели, според кои ќе се забележи напредокот.

Еве ги општите цели, според реномираниот автор во областа Тудор Сбенге (4):

Обнова на мобилноста Целта е да се оптимизира способноста за движење, генерално по акутни болни епизоди во зглобовите, кои ја попречуваат целосната подвижност.

Индукција на релаксација, да се подобри контролата над функциите на телото и да се намалат неволните движења. Ова се прави со ублажување на болката, намалување на мускулните контракции и зголемување на физичката и менталната удобност.

Преобразование на чувствителност Таа има за цел да ги подобри реакциите на специфичните човечки стимули и чувствителности (на пример, просторно-временската смисла), како и можноста да се прави разлика помеѓу различните видови сензации. Исто така, може да се однесува на функциите за одржување на лицето, сфинктерот, гениталиите, рамнотежата, во смисла на нивно превоспитување и закрепнување.

Корекција на држењето на телото Физичката терапија може да придонесе за хармоничен развој на телото, со корекција на маѓепсаните пози и ефектите произведени од нив. Така, можно е да се формира рефлекс за да се донесе правилно држење на телото и во статички услови и за време на движење и можно е да се интервенира при нерамнотежа, со тонирање на мускулите и пресогласување на сегментите на телото.

Едукација и превоспитување на координацијата, контролата и рамнотежата Терапевтот може да му помогне на пациентот да ја врати контролата над движењата на мускулите, да ги подобри рефлексите, координацијата и можноста за договор. Исто така, има за цел да ја подобри статичката и динамичката рамнотежа, преку различни стратегии.

Рехабилитација на респираторниот систем Физикалната терапија исто така има за цел да формира точни вештини за дишење, со цел да ги релаксира мускулите, да ги тонизира и да ја намали болката.

Подобрување на издржливоста и мускулната сила Ова е цел што се однесува особено на спортистите, но може да се однесува и на луѓе со прекумерна тежина кои сакаат да изгубат тежина или на постари лица кои сакаат да добијат поголема издржливост. Се следат чувствата на замор и болка, кардиоваскуларните и респираторните капацитети, потрошувачката на енергија, нивото на шеќер во крвта.

Терапевтската програма најчесто вклучува десет состаноци, што се спроведува само под надзор и индикации на физиотерапевтот.

Ефикасноста на физиотерапијата е дадена, сепак, во повеќето случаи со долгорочна упорност.

Сесиите за терапија го запознаваат пациентот со основните принципи и движења и како да ги изведат, но лицето мора да ја продолжи вежбата за вежбање дома, секој ден, за да добие трајни резултати.

Болката во долниот дел на грбот е најчестата мускулно-скелетна состојба која влијае на возрасната популација, со преваленца до 84%. [1, 2] Лумбалниот 'рбет се состои од пет пршлени (L1-L5). Анатомијата на лумбалниот 'рбет е претставена со овие силни пршлени поврзани со капсули, лигаменти, тетиви.

Лекарот специјалист може да посочи, во обновување, покрај програмата за физиотерапија или третман со лекови и физикална терапија (медицинска гимнастика). Еден од најпознатите комплекси на вежби за физиотерапија е програмата Вилијамс.