Физикална терапија
Општите цели што се следат во третманот со физиотерапија се:
- враќање на мускулната сила и зголемување на мускулната издржливост;
- зголемување на подвижноста на зглобовите
- зголемување и прилагодување на капацитетот на напорите;
- подобрување на координацијата, контролата и функцијата на рамнотежа на телото;
- обука на способност за релаксација;
- корекција на држењето и усогласувањето на телото;
- реедукација на дишењето;
- преобразување на чувствителност.
Услуги и истраги понудени преку физиотерапија
- профилактичка физиотерапија
- куративна физиотерапија
- обновување физиотерапија
- мускулно-скелетни нарушувања (ортопедски и посттрауматски),
- 'рбетниот статички нарушувања (сколиоза, кифоза),
- болка во 'рбетот (цервикален, торакален, лумбален), предизвикана од седечка активност,
- ревматски заболувања (спондилитис, ревматоиден артритис, артритис, дегенеративен ревматизам, ревматизам на меките ткива),
- невролошки нарушувања (мозочни удари, повреди на 'рбетниот мозок, дегенеративни и воспалителни болести на нервниот систем, невролошки синдроми), кардиоваскуларни заболувања,
- респираторни нарушувања,
- метаболички нарушувања (дебелина),
- вродени болести (невро-мускулна дистрофија, вродена дислокација на колкот, тетраплегија) итн.
- корекција на држењето на телото и усогласувањето на телото - преку специјални техники на физикална терапија како што се држење на телото и вежби за тонирање на мускулите со улога во ортостатизам
- зголемување на мускулната сила - преку вежби за тонирање со висока јачина
- зголемете ја издржливоста на мускулите - преку вежби за тонирање со постепена еволуција
- зголемување на подвижноста на зглобовите - преку пасивни, пасивно-активни и активни мобилизации со отпор, како и преку вежби за омекнување на мускулите на предметниот зглоб
- координација, контрола и рамнотежа - преку специфични физиотерапевтски вежби за невролошки нарушувања
- тренинг за вежбање - преку аеробно вежбање без значително оптоварување и со поголем број повторувања
- реедукација на дишењето - се физиотерапевтски вежби за обука на меѓуребрените и абдоминалните мускули
- реедукација на чувствителност - се техники за физиотерапија кои се состојат во стимулирање на чувствителните нервни завршетоци во погодената област.
- релаксација - еден од најефикасните методи на релаксација што се користи во физикалната терапија е истегнување. Преку оваа техника, мускулите се протегаат по целата должина, што резултира со релаксација, зголемена еластичност, флексибилност и амплитуда при движење.
- МАСАА
Профилактичка физиотерапија
Профилактичката физиотерапија ги вклучува сите методи и средства за вршење на третманот што има за цел: одржување на задоволително функционално ниво, зголемување на функционалното ниво (примарна профилакса или гимнастика за одржување, одење, џогирање, аеробна гимнастика, за одржување на здравјето), примена на програми спречување на влошување или појава на компликации кај некои хронични заболувања (секундарна профилакса);
Куративна физиотерапија
Куративната физиотерапија е поврзана со профилактичкиот и секторот за закрепнување;
Закрепнување физиотерапија
Физиотерапијата за обновување е најважниот дел во програмата за медицинско закрепнување и има за цел преку програми за вежбање: враќање на оштетените функции, зголемено функционално ниво, реализација на компензаторни механизми во ситуации на функционална рехабилитација (ако, на пример, одреден мускул е неповратно погоден, тој се обидува да тонизира други мускули кои делумно ги преземаат неговите функции, со цел да се постигне движење во прифатливи граници).
МАСАА
Масажата претставува механичка, методичка обработка на меките делови на телото преку збир на рачни или механички процедури за профилактички, терапевтски или одржувачки цели.
Меките делови од телото на кои се изведува масажата се:
- кожата и мукозните мембрани
- сврзното ткиво
- мускули
- тетиви и лигаменти
- садови и нерви
- длабоки органи
- крв и лимфа
Масажата се појави со развојот на други гранки на медицината.
Целта беше да се добијат лековити и ефекти на одржување врз телото, да се зголеми издржливоста, да се елиминира заморот.
Масажата беше воведена во болниците во втората половина на деветнаесеттиот век од страна на ортопедски лекари, хирурзи, трауматолози и ревматолози. Спортистите исто така практикуваат масажа за одржување.
Масажата делува на циркулаторниот систем, на ниво на невропсихички систем со седативни и аналгетски ефекти.Тоа ја одредува состојбата на благосостојба, на релаксација. На ниво на мускулен систем има стимулативни, релаксирачки, деконгестивни ефекти. Во кожата, има ефект: вазодилататор, го активира лачењето на себум и пот, промовира ексфолијација на роговидни клетки и липолиза. На ниво на дигестивниот тракт има релаксирачки спазмолитички ефекти. На ниво на екскреторниот систем, диурезата се зголемува.
ПСИХОЛОШКИ ЕФЕКТИ НА МАСАА
Терапевтската масажа е механичко дејство на терапевтот врз телесните ткива со помош на раце или специјални уреди. Профилактичката е ефикасен метод за спречување на болести, продолжување на животот и забавување на процесот на стареење. Тоа е метод на куративен третман на разни болести и патолошки дисбаланс во човечкото тело. Има стимулирачки карактер на органите, кои имаат тенденција да атрофираат преку некористење. Деконгестив и стимулирачки ефект на општо заживување на телото се добива со забрзување на протокот на крв и лимфа. Затоа е индициран и за седечки луѓе. Може да помогне во кој било спорт, како и да го намали физиолошкиот замор, како и закрепнување по тренинг или преголема работа. Помага во зголемување на перформансите и елиминирање на несреќите. Отстранува млечна и јаглеродна киселина што се таложи во мускулите по физички напор и предизвикува повремени болки и грчеви. Помага да се претворат овие киселини во гликогел. Растот и поправката на ткивата се забрзуваат преку ефикасна циркулација во погодените области, стимулирање на заздравувачките ткива, отстранување на непријатноста предизвикана од некои повреди на меките ткива.
Масажата за релаксација и одржување помага да се забрза закрепнувањето на телото. Помага во ослободување на стресот. Стресот предизвикува ослободување на хормони кои создаваат феномен на вазоконстрикција, намалувајќи ја циркулацијата. Срцето работи понапорно, дишењето станува потешко и плитко, варењето се забавува, така што стресните фактори можат да предизвикаат мигрена, хипертензија, депресија, чиреви итн. Масажата има јасно дефиниран психолошки ефект. Ја буди тактилната смисла, ја отстранува напнатоста создадена од трајната преокупација на умот, психата со секојдневниот живот.
препорака
- главоболки;
- несоница;
- дигестивни нарушувања;
- патолошки заболувања и нерамнотежа;
- за профилактички и за превенција на болести;
- продолжување на животот и забавување на процесите на стареење;
- стимулација на внатрешните органи;
- намалување на физичкиот и менталниот замор;
- релаксација и одржување;
- намалување и елиминација на стресот;
- мускулна релаксација;
- запек, артритис, астма, болка.
Времетраењето на локалната масажа е 10-15 минути, регионалното е 15-30 минути, а општата е 50-60 минути.Сесијата за масажа не треба да надминува еден час воопшто.
Се проценува дека за да се добијат долготрајни ефекти, мора да се изврши серија од најмалку 10-12 сесии за масажа. Голема серија не надминува 20-30 сесии. Доколку е потребно да се продолжи со масажата, може да се продолжи по пауза што варира од неколку дена до неколку недели.
Масажа со текот на времето
Меѓу првите „терапии“ што ги користел човекот е масажата. Отпрвин тоа беше инстинктивен гест да го протриете болното место со рака. Со текот на времето и под влијание на различни култури еволуираше и може да се каже дека е дел од терапевтскиот арсенал, ремоделирање и естетика на современиот човек.
Масажата потекнува од арапскиот збор „маса“ што значи да се допре, да се почувствува.
Покрај Грците и Римјаните, кои имаа вистинска школа за масажа, каде масерите уживаа исто внимание и углед како и лекарите, посебно влијание имаа и Индијанците, кои практикуваа масажа во верски конфесии.
Религиозната практика Шамвахна ги принудува верниците да се мачкаат наутро со миризливи масла со маневри за да го измесат лицето и вратот наречен „шабонирање“, што подоцна стана англиски „шампон“ за посвојување што се користи денес со терминот „шампон“, но со поинакво значење.
„Телото мора да се грижи и совлада, а меѓу користените средства е и масажата“ Ајур Веда.
Ефекти на масажа:
- стимулација на циркулацијата на крвта
- нервна стимулација
- стимулација на повеќе функции во ткивата на кожата
- борба против замор со зголемување на снабдувањето со крв богато со кислород и натоварено со енергетски материи
- забрзување на процесот на отстранување на токсични остатоци
- враќање на функционалните својства на ткивата
- стимулирање на растот на клеточната виталност
- зголемување на еластичноста и другите мускулни својства - контрактилност, ексцитабилност, спроводливост
- со компресија на длабоките крвни и лимфни садови, циркулацијата се активира, размена на хранливи материи се подобруваат
- стимулирање на елиминација на абење производи од мускулите и други производи за расклопување или воспаление
- механичкиот ефект ги мобилизира меките ткива, зголемувајќи ја нивната еластичност и еластичност
- рефлексно добиваме активирање на локалната циркулација
- загревање, хиперемија (локална вазодилатација) - што вклучува подобро снабдување со крв и затоа подобра оксигенација на мускулното ткиво, па отстранување на остатоците во ткивата
ПРИДОБИВКИТЕ НА МАСААТА
- Благосостојба, и физички и емоционално
- Намалување на физичкиот и менталниот стрес
- Намалување на напнатоста во мускулите
- Лекување на мигрена и главоболка
- Помага во елиминирање на токсините
- Подобрување на циркулацијата на крвта и лимфата
Намален крвен притисок
- Зголемување на опсегот на движење на зглобовите
- Зголемена флексибилност
- Зголемено ниво на ендорфин
- Намалена вознемиреност
- Отстранување на депресијата
- Подобрување на способноста за концентрација
- Елиминација на менталниот и физичкиот замор
- Намалете го стресот на површно или длабоко ниво
- Отстранување на проблеми со спиењето
- Може да го примаат луѓе од која било возраст
- Главна улога во борбата против симптомите на астма