Флуор - важен за кариера за профилакса DocMorris блог

Флуорот често се промовира како минерал за профилакса на кариес. Сепак, се повеќе се препорачува да не се администрира дополнителен флуор, бидејќи не треба да се потценуваат последиците од долгорочното високо внесување на флуор.

Својства на флуор

Во природата, флуорот се јавува хемиски врзан како флуор, на пр. B. како калциум флуорид или калиум флуорид. Во нашето тело се чува во коските и забите особено, каде што е вклучено во минерализација и стврднување.

Функции на флуор во нашето тело

Инхибиција на бактериите на површината на забот
Инхибиција на деминерализација на глеѓта на забот
Промоција на реминерализација на емајлот на забот

Нашата потреба за флуор (според DGE)

0 - 4 месеци: 0,25 mg/ден
4 - 12 месеци: 0,5 mg/ден
1 - 4 години: 0,7 mg/ден
4 - 10 години: 1,1 mg/ден
10 - 13 години: 2 mg/ден
13 - 19 години женка: 2,9 mg/ден
13-19 години маж: 3,2 mg/ден
> 19 години женка: 3,1 mg/ден
> 19 години маж: 3,8 mg/ден
Бремени/доилки: 3,1 mg/ден

Сепак, поголемиот внес за време на бременоста нема никакви предности за развојот на забите на детето.

Кој има зголемена потреба за флуор?

Нема зголемена потреба за флуор. Флуорот не е витален минерал што треба да го внесуваме заедно со нашата храна. Сепак, флуорот има корисен ефект врз здравјето на забите. Дополнителниот внес на флуор може да биде корисен за спречување или лекување на кариес.

Која храна обезбедува флуор?

храна од животинско потекло: морска риба, морски животни, месо
растителна храна: ореви, црн чај
флуорирана кујнска сол, пиење или минерална вода во зависност од регионот
Целата храна, без разлика дали е растителна или животинска, содржи само ниско ниво на флуор.
Флуорот врзан во храната се апсорбира само нецелосно и во ограничена мера; растворливите флуориди во пиењето и минералната вода се скоро целосно апсорбирани од нашето тело. Повеќето извори на вода за пиење, сепак, содржат помалку од 0,3 мг флуорид/л. Вкупната достапност е затоа мала. Неколку минерални води имаат содржина на флуор поголема од 1 mg/l; тие можат да бидат етикетирани како „содржат флуор“. Ако содржината е поголема од 1,5 mg/l, разни предупредувања за предупредување се задолжителни во зависност од содржината. Некои минерални води ја носат ознаката „Погоден за подготовка на храна за бебиња“. Овие не смеат да содржат повеќе од 0,7 mg/l.

Последици од недостаток на флуор

Оние кои земаат само малку или без флуор, не се разболуваат. Затоа нема недостаток на флуор. Иако се вели дека флуорот штити од расипување на забите, расипувањето на забите не е болест со недостаток на флуор, расипувањето на забите е резултат на неповолна диета и начин на живот. Флуорид нè штити од расипување на забите, бидејќи флуорот, заедно со калциумот, е во состојба да ги зајакне забите и да ја заштити глеѓта на забот од напад на киселина. Значи, флуорот може да ги ублажи штетните ефекти на нездравата исхрана врз забите. Но, оние кои практикуваат добра орална хигиена и се воздржуваат од прекумерно и редовно внесување шеќер нема да ги оштетат забите дури и без дополнително додавање на флуор.

Последици од предозирање со флуор

Акутното труење со флуор се манифестира во абдоминална болка, гадење, повраќање, дијареја, грчеви, зголемено чувство на жед и зголемена урина до срцев удар и смрт.

Хронично труење со флуор:
- Флуороза на заб = дамки од емајл и дентин (прекумерно складирање на флуориди во глеѓта на забот за време на развојот на забот - до околу 8-годишна возраст - со трајни бели до кафеави дамки на површината на забот). Ова не е само козметички нарушувачко, туку е штетно и на забите, бидејќи ја прави површината на забната глеѓ помалку отпорна.
- Флуороза на коските (стврднати коски кои ја изгубиле својата природна еластичност и стануваат се повеќе кревки и во екстремни случаи ги зацврстуваат зглобовите) со болки во коските и евентуално губење на мускулите поради повеќегодишно зголемено внесување на флуорид.
- Оштетување на многу други телесни ткива, органи и нервниот систем.

Предозирање со флуор преку вода за пиење не се јавува во Германија, бидејќи водата за пиење не е флуорирана овде, а природната содржина е обично под 0,3 мг флуорид на литар.

Децата не треба да консумираат повеќе од 0,1 mg флуорид на килограм телесна тежина и ден, што одговара на не повеќе од 1,5 mg/ден на возраст помеѓу 1-3 години и не повеќе од 2,5 mg/ден помеѓу 4 и 8 години. Дозата за највисок превентивен ефект на кариес со мал ризик од развој на забна флуороза е 0,05 мг флуорид на килограм телесна тежина на ден.

Понатамошна информација

Адекватното снабдување со флуор игра улога за нашето тело во спречување или лекување на кариес. Избегнување на расипување на забите обично може да се постигне преку соодветна диета и начин на живот (здрава исхрана, ефикасно четкање на забите, редовни посети на стоматолог, избегнување на пијалоци со шеќер и избегнување на новороденчето постојано да цица шише).

Дополнителен внес на флуор во форма на таблети, паста за заби или сол на маса ја зголемува отпорноста на глеѓта на забот и со тоа се намалува ризикот од расипување на забите. Во исто време, сепак, ризикот од развој на флуороза е исто така зголемен, особено во фазата на развој на забите. Оптималната доза е апсолутно важна. Следните информации треба да бидат земени во предвид во секој случај: