FMM 115 Сега можете да согорите повеќе маснотии на вашата работна маса Фитнес со М.
„Биро за трака за трчање? Tse, tse, tse. Луди се, Американци! “Ова се моите размислувања кога првпат слушнав за тоа пред неколку години.
И денес? Јас и самиот имам. И напишете ја оваа статија во движење. Придобивките се очигледни: додека работите, согорувате повеќе калории.
Но, колку е навистина здраво биро за трака за трчање? И пред сè: Која корист ви се најкапи канцелариски играчки кога продуктивноста се спушта на мозоци? Во оваа епизода доаѓаме до дното на тоа:
- Што е биро за трака за трчање?
- Наука на бирото за трчање: 7 придобивки засновани на докази.
- Колку е навистина продуктивно работењето на бирото за трчање?
- Најдобри практики: Како го користам работното биро за трчање.
- Кои алтернативи се таму?
Оваа епизода не е за вас ако работите како поштар или велосипедски курир. Но, ако имате канцелариска работа, треба да ги слушнете.