Фокачи со билки и домати Леб од италијанска пица; IQs Кујна

Фокација со билки и домати | Италијански леб за пица

266 Kcal | 26g протеин | Јаглени хидрати од 33g | 2g маснотии

Foccacia - италијанска класика која само ја сакам! Ако толку многу сакате италијански леб за пица, пробајте да го пробате овој рецепт! Се надевам дека уживате во копирањето и се радувате на вашите повратни информации!

Дали секогаш барате здрави алтернативи, брзи, лесни и вкусни за подготовка? Во мојот К.книги ќе најдете многу голем избор на рецепти кои не се погодни само за фитнес спортисти, туку и за секој што сака да направи нешто добро за своето здравје и да ги постигне своите фигурни цели. Нека бидете изненадени колку добро здраво може да вкуси. Willе ти докажам!

состојки

• 100гр кварк со малку маснотии
• 40гр пишано брашно
• 10g трици од пченица
• 2 белки (алтернативно: 1 цело јајце)
• 1 лажичка Прашок за пециво
• оригано
• сол
• домати
• чешне лук

подготовка

1. Загрејте ја рерната на 175 ° и обложете плех со хартија за печење.
2. Измешајте го напишаното брашно, пченичните трици, кваркот, солта, прашокот за пециво и јајцето во кремасто тесто и премачкајте ги на хартијата за печење.
3. Покријте го тестото со парчиња домати и посипете со сецкан лук и оригано.
4. Ставете го во рерна околу 15-20 мин.

---