Фокус на кожата Третман на псоријаза добро
Страдачите од псоријаза треба да планираат доволно време за соодветна основна нега во секојдневниот живот. Производите за нега кои имаат ефект на надополнување на липидите или отстранување на снегулки можат да ја стабилизираат и заштитат чувствителната кожна бариера и да ја подобрат еластичноста на кожата. Општо, важи следново: Со цел да се избегне понатамошна иритација на кожата, адитивите треба да се избегнуваат во производите за нега.
Кај многу пациенти, псоријазата се шири и на скалпот. Тогаш е важно дополнително да не ги иритирате. Се препорачуваат благи шампони (на пр. Бебешки шампони). Треба да се избегнуваат таканаречените „шампони против првут“: Скалпот е исушен и на тој начин може да ги влоши симптомите на псоријаза. За да ги одржите дразбите што е можно пониско, не е препорачливо да ја миете косата премногу често. Исто така, треба да се избегнуваат агресивни производи за стајлинг и голема употреба на фенирање, боење и слично. Исто така, не треба да се носат капачиња за глава за да се овозможи воздухот да стигне до кожата.
Дерматологот (дерматолог) со задоволство ќе ве советува индивидуално на оваа тема, бидејќи тој најдобро може да ја процени сериозноста на псоријазата и состојбата на кожата.
Превенцијата не е можна,
но релапсите можат да бидат ублажени
Промената во исхраната е важна основа за успешно лекување на псоријаза. Помалку често е повеќе - ова важи и за храна.
Пациентите со псоријаза треба да осигураат дека јадат балансирана исхрана. Колку помалку се обработува храната, толку подобро. Основи на здрава исхрана: Многу свеж зеленчук, салати, овошје, производи од цели зрна и високо-квалитетни протеини од риба, месо, млечни производи и мешунки. Балансирана, природна диета во комбинација со храна што содржи омега 3 (на пример, во риба или масла како што се сончогледово масло, маслиново масло или масло од пченка) има антиинфламаторно дејство и се бори против псоријазата одвнатре.
Пациентите со псоријаза се изложени на зголемен ризик од развој на секундарни болести како што се дијабетес или кардиоваскуларни проблеми. Затоа, намалувањето на секоја вишок тежина е важен чекор во вистинската насока. Треба да се избегнува луксузна храна како никотин и алкохол. Со здрава и урамнотежена исхрана, заболените од псоријаза дефинитивно можат да направат нешто добро за своето тело. Нутриционист може да помогне да се најде вистинската форма на терапија.
Овие совети ќе помогнат
- Здравиот начин на живот може да даде значителен придонес за подобрување на изгледот на кожата. Покрај урамнотежената исхрана, треба да се избегнува пушење. Бидејќи никотинот ги стеснува крвните садови и со тоа го нарушува протокот на крв во ткивото. Сепак, добрата циркулација е особено важна за регенерација на кожата.