Борба против брадавици со правилна диета RPR1

содржина

  • Зеленчук и алги за контрола на брадавици
  • Зачини и билки за брадавици
  • Свежо овошје против брадавици
  • Растителни и животински протеини за превенција

Зеленчук и алги

Храна богата со витамини и минерали ќе ви помогне во борбата против брадавиците. Особено погодни се алги и зелен лиснат зеленчук. Тие имаат многу витамин Б и калциум, го зајакнуваат имунитетот и помагаат во одбраната. Бидејќи ексцесите не се ништо повеќе од напад на вируси врз вашето тело. Повеќето од нив се вируси на хуман папилома (ХПВ). Зеленчукот што се препорачува за третман вклучува кеale, комбу, спанаќ, брокула, нори, спирулина, рукола, зелена салата и араме. Ако не сакате алги, лесно можете да ги додадете во оброците во мали количини. Тешко можете да го вкусите.

диета

Свежо овошје

Освен зеленчук и алги, овошјето помага и во лекување на брадавици. Многу сорти исто така го зајакнуваат имунитетот и имаат бројни други позитивни ефекти. Тиква, капини, домати и пиперки се богати со антиоксиданти. Црвените пиперки и агрумите се богати со витамин Ц. Семките од тиква и тиквите прават добар внес на витамин А. Тој е клучен витамин во третманот со брадавици, ја зајакнува одбраната на организмот и помага при обновување на клетките.

Зачини и билки

Не само што додаваат одредено нешто на вашата храна, тие исто така помагаат при вирусни и бактериски инфекции. Тоа е затоа што тие содржат многу вредни антиоксиданти. Овие вклучуваат, на пример, флавоноиди, кои не само што имаат антимикробен ефект, туку помагаат и при срцеви проблеми. Фенолните киселини помагаат да се намали оштетувањето на клетките. Најефективни билки што треба редовно да се консумираат се лук, мајчина душица, каранфилче, рузмарин и оригано и црн и зелен чај. Пијте барем еден чај или инфузија со ароматични билки секој ден - но ве молам без шеќер или засладувач. Најмногу, тие треба да бидат засладени со малку органски мед.

Растителни и животински протеини

Исто така, осигурете се да додадете растителни и животински протеини во вашата исхрана за лекување на брадавици. Овие вклучуваат посно говедско месо, ореви, тофу, пилешко, мисирка, риба, зајак, грав и бадеми. Остригите се добри и во борбата против брадавиците бидејќи содржат многу цинк, што го зајакнува вашиот имунолошки систем. Гравот, бадемите и оревите се богати со витамин Б и калциум. Избегнувајте многу мрсно црвено месо, високо обработена храна, неприродни и нездрави масти, кофеин, алкохол, маргарин и путер.