Фолкерката Николета Воица ослабе 35 кг

Фолк-пејачката Николета Воица целосно ја смени диетата откако направи операција за намалување на стомакот. Ако пред три години тежеше скоро 100 кг, сега е послаба 35 кг. Еве како да го составите за употреба со вашата диета.

Популарната музичка пејачка Николета Воица целосно го смени начинот на живот откако направи операција за намалување на стомакот. Уметникот тежел 98 килограми пред три години, а во моментов е потенок 35 килограми. Секоја операција за намалување на стомакот бара строга диета, но таа е оној кој добро им одговара на многумина.

Николета Воица ослабе 35 килограми. Која диета ја следи уметникот

Среќата на Николета Воика е што нејзиниот сопруг има познавање на исхраната и многу ја поддржува во воопшто не лесниот пристап.

'Јас не се занимавам со спорт, но мојот сопруг ми помага поради неговото познавање на исхраната. Отсекогаш живеел вака, доказ дека не се здебелил, нема здравствени проблеми, тој е многу организирано момче. Имаме мала фарма, овоштарник и можеме да кажеме дека целата наша храна е органска и што е најважно, ги почитувам трите оброци. Наутро правиме сок од смокви и други овошја што ги имаме дома, потоа пиеме кафе со мед. Без млеко, бидејќи оној на пазарот не е многу здрав, а ние ги земаме хранливите материи за храна: мултивитамини, омега 3, влакна, протеини. Напладне јадеме супа или супа од живина, потполошки и тука се грижиме да ги купиме од дворот на свекорот. И, вториот курс е секогаш направен од пилешко или риба, затоа што не јадеме многу свинско месо и салати. На вечера претпочитам нешто лесно. Или салата од модар патлиџан или нешто во рерна. Помеѓу оброците имаме закуски: десерт, овошје или протеинска лента. Јас секогаш внимавам на количините. Што се однесува до хидратацијата, можам да кажам дека ги исклучив киселите сокови и пијам само вода', Изјави Николета Воица за Клик!.

---